Blender Celery Juice-あなたの方法をきれいに食べる

忘れないでください！後で共有

共有
ツイート
ピン

ブレンダーセロリジュースは、午前中にセロリジュースを取得するための迅速な方法であり、トラックに戻っ
ご存知のように、私は腸をリセットするためにセロリジュースの大ファンです。それは胃のHClのバランスを改善するのに役立ちますので、食べ物をよりよく消化し、逆流や逆流性食道炎の予防と治療を助け、栄養素でいっぱいです。
私がセロリジュースが大好きな理由についての詳細はこちらをご覧ください。

タイミングは重要です

私は空腹時にセロリジュースを飲むことを好む

それはあなたがそれを単独で飲むとき、他の食べ物の45分前、またjuicingか、または混合の後でそれをできるだけ早く飲みたいと思う。
それは通常、午前中に最初のことを意味するので、自宅で自分で作るのが最も簡単です。
私はセロリジュースを最初に作るのが好きで、その後、ワークアウトとシャワーを浴びて、私の一日の準備をします。そうすれば、セロリが私の腹に魔法を働かせるための45分の時間を与えながら、私はまだ自宅で朝食を食べることができます。

それはあなたの朝のルーチンに収まるように

私たち結局のところ、ジューサーはきれいにするために悪名高い迅速なものではありません。
さらに、セロリジュースを定期的に作ることは、良い繊維材料の無駄になる可能性があります。
最初の問題を解決するには、このblenderメソッドを使用します。
第二を解決するために、フリッターを作る！

注-このブレンダーのレシピは、あなたがフリッターのための十分なパルプを持っている前に、ジュースをたくさん作る必要がありますので、伝統的なjuicing方法よりもはるかに少ない残りのパルプを作成します。

私は私のブレンダーでセロリジュースを作り始めた理由です。任意のブレンダーが動作するはずですが、以下は私が使用する2つです。
家にいるときはハイパワーブレンダーを使うそれはセロリおよびより水分が多いセロリの液体の少数の固まりをもたらす。それは同じ設定のすべてでVitamixよりも高いパワーと安いので、私は忍者シェフを使用しています。これは私が使用するものです。
私も魔法の弾丸が大好きで、家にも仕事にも持っています。それはまた、このような素晴らしい古のボウルのためのココナッツミルクをホイップするのに素晴ら

ブレンダーセロリジュースを作る

ちょうどあなたがジュースのような一貫性を得るまで、水でカバーし、ブレンダー
あなたはそのままそれを飲むことができ、またはパルプを除去し、より伝統的なジュースを作るためにチーズクロスやナッツミルク袋を使用してジュー
ナッツミルクバッグはこちら
朝食用のスムージーを作っているなら、同じブレンダーを再利用するだけで、一度だけ洗う必要があります。

セロリジュースは胃酸のバランスをとり、一日を始めるのに最適な方法です。

あなたのための健康的な食べ物

しかし、ちょうどセロリ？

うん！
それが鍵だそして、それは総に見えるかもしれませんが、それは本当にかなり爽やかです。ちょうど最初にそれを一気飲みし、最終的には、特に砂糖や加工食品を切り取って、それのための味を開発します。あなたの味覚芽は適応します。セロリは有害な農薬を散布する可能性が最も高い野菜の1つであるため、有機セロリを使用してください。

有機セロリを選択してください。

有機セロリを使用してください。
セロリのちょうど5-6茎から、バランスの取れた腸と

あなたの毎日のビタミンKの33％
8％毎日のカリウム
5％ビタミンb2
4％カルシウム

ジュースに作られるのを待っているcutingボード上のセロリの茎。腸を癒すための良いミネラル塩の完全な

セロリと腸

セロリは、特に消化管では、抗炎症であることが知られています。それはそうでなければ空の腸内の炎症を減少させることができるように、それは、空腹時に推奨されている理由です。
世界で最も健康的な食品から:

“apiumanを含むセロリのユニークな非澱粉多糖類のいくつかは、これらの抗炎症効果を生み出す上で特に重要であるように見えます。（植物に単糖を貯蔵する方法を提供するでんぷん質多糖類とは異なり、セロリ中のこれらの非澱粉多糖類は、この野菜にそのユニークな構造を提供し、単糖ではなくペクチンから作られています。p>

ジューサーセロリジュース対 Blender Celery Juice

どちらもあなたの腸を癒し、胃の中のHCLのバランスをとるおいしい方法です。

Blender method

blender methodはセロリの使用量が少なく、食品廃棄物が少なくなります。セロリの肋骨のほとんどを食べている、従って付加的な繊維の加えられた利点を得る。私がこの方法が好きな主な理由は、クリーンアップです。ミキサーは、午前中に私にとって重要であるジューサーよりもきれいにするのが速いです。

一貫性を正しく得る

欠点は、スムージーに近い一貫性を持っているので、ジュースよりも少し噛むことができ、早く飲むことができないことです。
しかし、あなたは手動でパルプをひずみにナットミルクバッグやチーズクロスを通してあなたのセロリ”スムージー”を注ぐことによってそれを解決す

ジューサー方法

フリップ側では、セロリジュースは、あなたが一杯に多くのミネラル塩をパックすることができ、それはすぐに飲む方が簡単です。しかし、セロリのスクラップをフリッターに変えないと、食品廃棄物が発生する可能性があります。
プラスあなたはジューサーをきれいにする必要があります。