Für die Mental Health Awareness Week dachte ich, ich würde über 10 Bücher über psychische Gesundheit sprechen, die auf meiner Wunschliste stehen, TBR, oder die ich gelesen habe.
Mad Girl: Ein glückliches Leben mit einem gemischten Geist von Bryony Gordon
Mad Girl ist super zugänglich. Es liest sich wie ein Gespräch mit Bryony beim Kaffee über ihre Zwangsstörung, und ist wirklich angenehm und lustig. Mad Girl tut, was ich denke, wir alle tun sollten: sprechen Sie über psychische Gesundheit, als ob wir über die Grippe sprechen würden, ehrlich und ohne Angst vor dem Urteil.
View this post on InstagramI’m looking forward to starting my next read tomorrow: #MadGirl by @bryonygordon. 💛
A Series of Unfortunate Stereotypes: Naming and Shaming Mental Health Stigmas by Lucy Nichol
Als jemand, der sich mit Angst befasst, diskutiert Lucy die Art und Weise, wie psychische Erkrankungen angesehen werden, und geht mit unfairen Stereotypen um, z. B. dass Menschen mit psychischen Erkrankungen ‚Narzissten‘, ‚Hypochonder‘ und ‚Psycho‘ sind.
Reasons to Stay Alive von Matt Haig
Matt Haig leidet an Depressionen (wie 20% der Menschen) und Reasons to Stay Alive ist sein preisgekröntes Buch darüber, wie er mit der Krankheit umgeht. Es wird von vielen geliebt und ich hoffe, dieses Jahr endlich lesen zu können.
Ein Leitfaden für Anfänger, um mental zu sein: Ein A-Z von Natasha Devon
Eine für Millennials, dies ist ein Leitfaden für psychische Erkrankungen, von A (Angst) bis Z (null f ** ks gegeben).
It’s All Absolutely Fine by Ruby Elliot
Rubys Illustrationen zeigen, wie es ist, an allen möglichen psychischen Problemen zu leiden: Angst, bipolare Störung, Selbstverletzung, Essstörungen und Depressionen. Wir alle wissen, dass über psychische Gesundheit mehr gesprochen werden muss, und ich denke wirklich, dass Humor – insbesondere visueller Humor – eine großartige Möglichkeit sein kann, dies zu tun.
View this post on InstagramIch habe mir ein neues Buch gegönnt. 💛
Wie man das Ende der Welt überlebt (Wenn es in deinem eigenen Kopf ist) von Aaron Gillies
Wenn du @Prettybooks nicht folgst TechnicallyRon auf Twitter, mach es jetzt! Er ist so witzig und zuordenbar, und ich kann es kaum erwarten, sein erstes Buch zu lesen. Er spricht über die Auswirkungen, die Angst hat, und gibt den Lesern einige Werkzeuge, um sich neben seinem typischen Humor zu wehren.
The Time in Between: A Memoir of Hunger and Hope by Nancy Tucker
Bei Nancy wurde als Teenager Magersucht und Bulimie diagnostiziert, und The Time in Between ist ihre Erinnerung an ihre Erfahrungen und Genesung.
Das Self-Care-Projekt von Jayne Hardy
Self Care ist etwas, das wir alle tun sollten, und ich kann es kaum erwarten, dieses Buch in die Hände zu bekommen, geschrieben vom Gründer und CEO der Blurt Foundation, einer Wohltätigkeitsorganisation, die darauf abzielt, das Bewusstsein und das Verständnis für Depressionen zu schärfen.
It’s All In Your Head: A Guide to Getting Your Sh* t Together von Rae Earl
It’s All in Your Head richtet sich an Teenager und ist voll von freundlichen Ratschlägen, Bewältigungsstrategien und lautem Lachen Momente, um Sie durch die schwierigen Tage zu bringen, die von jemandem geschrieben wurden, der es bekommt.
Geheimnisse für die Verrückten: Obsessionen, Geständnisse und Lektionen fürs Leben von Dodie Clark
Eine Mischung aus Kritzeleien, Poesie und Prosa rund um Selbstfürsorge, psychische Gesundheit, Leben und Beziehungen: „Dies ist für die Menschen mit Köpfen, die einfach nicht aufhören; für diejenigen, die alles scheinbar tausendmal mehr fühlen als die Menschen um sie herum.“
View this post on InstagramIch habe mir heute ein neues Buch gegönnt, als ich nach einem Arbeitstreffen in die @foylesforbooks Royal Festival Hall kam. Es ist eine schöne Mischung aus Kritzeleien, Poesie, und Prosa alles über Selbstpflege, psychische Gesundheit, Leben und Beziehungen. Ich kann es kaum erwarten, dabei zu bleiben! 📚
