Per Mental Health Awareness Week, ho pensato di chattare su 10 libri sulla salute mentale che sono sulla mia lista dei desideri, TBR, o che ho letto.
Mad Girl: Una vita felice con una mente mista di Bryony Gordon
Mad Girl è super accessibile. Si legge proprio come avere una chiacchierata con Bryony davanti a un caffè sul suo OCD, ed è davvero divertente e divertente. Mad Girl fa quello che penso tutti dovremmo fare: parla di salute mentale come se stessimo parlando dell’influenza, onestamente e senza paura del giudizio.
View this post on InstagramI’m looking forward to starting my next read tomorrow: #MadGirl by @bryonygordon. 💛
A Series of Unfortunate Stereotypes: Naming and Shaming Mental Health Stigmas di Lucy Nichol
Come qualcuno che si occupa di ansia, Lucy discute i modi in cui viene vista la malattia mentale e affronta stereotipi ingiusti, ad esempio che le persone con malattia mentale sono “narcisisti”, “ipocondriaci” e “psicopatici”.
Reasons to Stay Alive di Matt Haig
Matt Haig soffre di depressione (come il 20% delle persone) e Reasons to Stay Alive è il suo pluripremiato libro su come affronta la malattia. È amato da molti e uno spero di leggere finalmente quest’anno.
Una guida per principianti ad essere mentale: An Az di Natasha Devon
Uno per millennials, questa è una guida alla malattia mentale, da A (ansia) a Z (zero f**ks dato).
It’s All Absolutely Fine di Ruby Elliot
Le illustrazioni di Ruby mostrano cosa vuol dire soffrire di tutti i tipi di problemi di salute mentale: ansia, disturbo bipolare, autolesionismo, disturbi alimentari e depressione. Sappiamo tutti che la salute mentale ha bisogno di essere parlato di più, e penso davvero che l’umorismo – umorismo visivo in particolare – può essere un ottimo modo per farlo.
View this post on InstagramI trattati per me un nuovo libro. 💛
Come Sopravvivere alla Fine del Mondo (Quando è nella Tua Testa) da Aaron Gillies
Se non segui @TechnicallyRon su Twitter, è possibile farlo ora! È così divertente e riconoscibile, e non vedo l’ora di leggere il suo primo libro. Parla dell’impatto che l’ansia ha e offre ai lettori alcuni strumenti per combattere insieme al suo umorismo di marca.
The Time in Between: A Memoir of Hunger and Hope di Nancy Tucker
Nancy è stata diagnosticata con anoressia e bulimia da adolescente e The Time in Between è il suo libro di memorie della sua esperienza e del suo recupero.
Il progetto Self-Care di Jayne Hardy
La cura di sé è qualcosa che tutti noi dovremmo fare e non vedo l’ora di mettere le mani su questo libro, scritto dal fondatore e CEO della Blurt Foundation, un ente di beneficenza che mira ad aumentare la consapevolezza e la comprensione della depressione.
It’s All In Your Head: A Guide to Getting Your Sh*t Together di Rae Earl
Rivolto agli adolescenti, It’s All in Your Head è pieno di consigli amichevoli, strategie di coping e momenti di risate per superare i giorni difficili scritti da qualcuno che lo ottiene.
Segreti per il pazzo: Ossessioni, confessioni e lezioni di vita di Dodie Clark
Un mix di scarabocchi, poesia e prosa tutto sulla cura di sé, la salute mentale, la vita e le relazioni: “Questo è per le persone con la mente che semplicemente non si fermano; per coloro che sentono tutto apparentemente mille volte più delle persone intorno a loro.”
View this post on InstagramI trattati per me nuovo libro di oggi, quando ho spuntato in @foylesforbooks Royal Festival Hall, dopo un incontro di lavoro. È un bel mix di scarabocchi, poesia e prosa tutto sulla cura di sé, sulla salute mentale, sulla vita e sulle relazioni. Non vedo l’ora di rimanere bloccato in! 📚
