Na Tydzień świadomości zdrowia psychicznego pomyślałem, że pogadam o książkach 10 o zdrowiu psychicznym, które są na mojej liście życzeń, TBR lub które czytałem.
Mad Girl: a Happy Life with a Mixed-up Mind by Bryony Gordon
Mad Girl is super accessible. Czyta się tak, jakby rozmawiała z Bryony przy kawie o jej nerwicy natręctw, i jest naprawdę przyjemna i zabawna. Mad Girl does what I think we all should do: mów o zdrowiu psychicznym tak, jakbyśmy mówili o grypie, szczerze i bez strachu przed osądem.
View this post on InstagramI’m looking forward to starting my next read tomorrow: #MadGirl by @bryonygordon. 💛
A Series of Unfortunate Stereotypes: Nazywanie i zawstydzanie Stygmatów zdrowia psychicznego przez Lucy Nichol
jako osoba, która zajmuje się lękiem, Lucy omawia sposoby postrzegania chorób psychicznych i zajmuje się niesprawiedliwymi stereotypami, np. że ludzie z chorobami psychicznymi są „narcyzami”, „hipochondrykami” i „psycho”.
Reasons To Stay Alive Matt Haig
Matt Haig cierpi na depresję (jak 20% ludzi) i powody, aby pozostać przy życiu to jego wielokrotnie nagradzana książka o tym, jak radzi sobie z chorobą. Jest kochany przez wielu i mam nadzieję, że w końcu przeczytam w tym roku.
poradnik dla początkujących: An A-Z Natasha Devon
One for millenials, this is a guide to mental illness, from a (anxiety) to Z (zero f * * ks given).
It ’ s All Absolutely Fine by Ruby Elliot
ilustracje Ruby pokazują, jak to jest cierpieć z powodu wszelkiego rodzaju problemów ze zdrowiem psychicznym: lęku, choroby afektywnej dwubiegunowej, samookaleczenia, zaburzeń jedzenia i depresji. Wszyscy wiemy, że o zdrowiu psychicznym trzeba więcej mówić i naprawdę uważam, że humor-zwłaszcza humor wizualny-może być świetnym sposobem na to.
View this post on Instagram💛
How To Survive the End of the World (When It 's in Your own Head) by Aaron Gillies
If you don’ t śledź @technicallyron na Twitterze, zrób to teraz! Jest przezabawny i sympatyczny. nie mogę się doczekać, aż przeczytam jego pierwszą książkę. Opowiada o wpływie lęku i daje czytelnikom narzędzia do walki wraz z jego charakterystycznym humorem.
the Time in Between: A Memoir of Hunger and Hope by Nancy Tucker
Nancy została zdiagnozowana z anoreksją i bulimią jako nastolatka, a czas pomiędzy jest jej pamiętnikiem z jej doświadczeń i powrotu do zdrowia.
projekt Self-Care autorstwa Jayne Hardy
Self care jest czymś, co wszyscy powinniśmy zrobić i nie mogę się doczekać, aby dostać w swoje ręce tę książkę, napisaną przez założyciela i dyrektora generalnego Fundacji Blurt, organizacji charytatywnej, która ma na celu zwiększenie świadomości i zrozumienia depresji.
It 's All In your Head: a Guide to Getting Your SH*T Together by Rae Earl
skierowany do nastolatków, It’ s All in Your Head jest pełen przyjaznych porad, strategii radzenia sobie i głośnych chwil, które pomogą Ci przetrwać trudne dni napisany przez kogoś, kto to rozumie.
sekrety szalonych: Obsesje, wyznania i lekcje życia Dodie Clark
mieszanka bazgrołów, poezji i prozy o samoopiece, zdrowiu psychicznym, życiu i związkach: „to jest dla ludzi z umysłami, które po prostu się nie zatrzymują; dla tych, którzy czują wszystko, pozornie tysiąc razy więcej niż ludzie wokół nich.”
View this post on Instagramdiv w 2017 roku, po raz pierwszy w Polsce, w 2017 roku, po raz pierwszy w Polsce, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w 2017 roku, w To piękna mieszanka bazgrołów, poezji i prozy o samoopiece, zdrowiu psychicznym, życiu i związkach. Nie mogę się doczekać, aż utknę! 📚
