Mielenterveystietoisuusviikolle ajattelin rupatella 10 kirjaa mielenterveydestä, jotka ovat toivelistallani, TBR: ssä, tai jotka olen lukenut.
Mad Girl: a Happy Life with a Mixed-up Mind by Bryony Gordon
Mad Girl on super accessible. Se lukee aivan kuin ottaa keskustella Bryony yli kahvia hänen OCD, ja on todella nautittavaa ja hauska. Mad Girl does what I think we all should do: puhu mielenterveydestä kuin puhuisimme flunssasta, rehellisesti ja ilman pelkoa tuomiosta.
View this post on InstagramI’m looking forward to starting my next read tomorrow: #MadGirl by @bryonygordon. 💛
A Series of Unfortunate Stereotypes: Lucy Nichol
ahdistuneisuutta käsittelevänä henkilönä Lucy käsittelee tapoja, joilla psyykkisiin sairauksiin suhtaudutaan, ja käsittelee epäreiluja stereotypioita, kuten sitä, että mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset ovat ”narsisteja”, ”luulosairaita” ja ”psykopaatteja”.
Matt Haigin Reasons to Stay Alive
Matt Haig kärsii masennuksesta (kuten 20% ihmisistä) ja Reasons to Stay Alive on hänen palkittu kirjansa siitä, miten hän selviytyy sairaudesta. Se on rakastettu monet ja toivon vihdoin lukea tänä vuonna.
Aloittelijan opas mentaliteettiin: An A-Z Natasha Devon
one for millennials, this is a guide to mental illness, from a (anxiety) to Z (zero f**ks given).
Ruby Elliotin It ’ s All Absolutely Fine
Rubyn kuvitus näyttää, millaista on kärsiä kaikenlaisista mielenterveysongelmista: ahdistuksesta, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, itsensä vahingoittamisesta, syömishäiriöistä ja masennuksesta. Me kaikki tiedämme, että mielenterveydestä on puhuttava enemmän, ja olen todella sitä mieltä, että huumori – erityisesti visuaalinen huumori – voi olla hyvä tapa tehdä sitä.
View this post on Instagramhoidin itseni uuteen kirjaan. 💛
How To Survive the End of the World (When it ’ s in Your Own Head) by Aaron Gillies
If you älä seuraa @technicallyronia Twitterissä, tee se nyt! Hän on niin hauska ja samaistuttava, enkä malta odottaa, että pääsen lukemaan hänen ensimmäisen kirjansa. Hän puhuu ahdistuksen vaikutuksesta ja antaa lukijoille työkaluja taistella vastaan tavaramerkkihuumorinsa rinnalla.
the Time in Between: Nancy Tuckerin kirjoittama muistelmateos nälästä ja toivosta
Nancylla diagnosoitiin teini-ikäisenä anoreksia ja bulimia, ja välissä oleva aika on hänen muistelmansa kokemuksistaan ja toipumisestaan.
Jayne Hardyn Self-Care-projekti
Self care on jotain, mitä meidän kaikkien pitäisi tehdä, enkä malta odottaa, että saan käsiini tämän kirjan, jonka on kirjoittanut masennuksen tiedostamista ja ymmärtämistä edistävän Blurt Foundation-hyväntekeväisyysjärjestön perustaja ja toimitusjohtaja.
It ’s All in Your Head: a Guide to Getting Your Sh*t Together by Rae Earl
suunnattu nuorille, It’ s All in Your Head on täynnä ystävällisiä neuvoja, selviytymisstrategioita ja laugh-out-loud-hetkiä, joilla pääset läpi vaikeista päivistä kirjoittanut joku, joka saa sen.
Secrets for the Mad: Obsessions, Confessions and Life Lessons by Dodie Clark
a mixed of doodles, poetry and proosa all about self-care, mental health, life and relationships: ”This is for the people with minds that just don’ t stop; for those who feel everything appearing a thousand times more than the people around them.”
View this post on InstagramI treated myself to new book today when I piipahti @foylesforbooks Royal Festival Hallissa työkokouksen jälkeen. Se on ihastuttava sekoitus doodleja, runoutta ja proosaa, jotka käsittelevät itsehoitoa, mielenterveyttä, elämää ja ihmissuhteita. En malta odottaa, että pääsen jumiin! 📚
