Pro Duševní Zdraví Povědomí Týden, myslel jsem, že bych si asi 10 knih o duševní zdraví, které jsou na mém seznamu přání, NOP, nebo které jsem četla.
Mad Girl: šťastný život se smíšenou myslí Bryony Gordon
Mad Girl je super přístupný. Čte to stejně jako chatování s Bryony u kávy o jejím OCD, a je opravdu příjemné a zábavné. Mad Girl dělá to, co si myslím, že bychom všichni měli dělat: mluvte o duševním zdraví, jako bychom mluvili o chřipce, upřímně a beze strachu z úsudku.
View this post on InstagramI’m looking forward to starting my next read tomorrow: #MadGirl by @bryonygordon. 💛
A Series of Unfortunate Stereotypes: Pojmenování a Zostuzení Duševní Zdraví Blizny Lucy Nichol
Jako někdo, kdo se zabývá úzkost, Lucy se zabývá způsoby, v němž duševní nemoc je vnímána, a řeší nespravedlivé stereotypy, např. že lidé s duševní nemocí jsou ‚mekky‘, ‚hypochondři‘ a ‚psycho‘.
důvody zůstat naživu Matt Haig
Matt Haig trpí depresí (jako 20% lidí) a důvody zůstat naživu je jeho oceněná kniha o tom, jak se vyrovnává s nemocí. Je to milováno mnoha a doufám, že se letos konečně dočtu.
průvodce pro začátečníky, Jak být duševní: A – Z Natasha Devon
jeden pro tisíciletí je to průvodce duševními chorobami, od A (úzkosti) po Z (nula f**ks).
Všechno je Naprosto v Pořádku Ruby Elliot
Ruby ilustrace ukázat, jaké to je trpět všechny druhy duševní zdravotní problémy: úzkost, bipolární poruchy, sebepoškozování, poruchy příjmu potravy a deprese. Všichni víme, že o duševním zdraví je třeba více mluvit, a opravdu si myslím, že humor – zejména vizuální humor – může být skvělý způsob, jak to udělat.
View this post on Instagramchoval jsem se k nové knize. 💛
Jak Přežít Konec Světa (Když je to ve Své Vlastní Hlavě) od Aaron Gillies
Pokud nechcete sledovat @TechnicallyRon na Twitteru, udělej to hned! Je tak veselý a relatable, a nemůžu se dočkat, až si přečtu jeho první knihu. Mluví o dopadu, který má úzkost, a dává čtenářům několik nástrojů, jak se bránit vedle svého humoru ochranné známky.
Čas Mezi: Monografie o Hladu a Doufat, že Nancy Tucker
Nancy byla diagnostikována anorexie a bulimie jako teenager a Čas Mezi tím je její monografii o své zkušenosti a zotavení.
Self-Care Projekt Jayne Hardy
péče o Sebe sama je něco, co bychom všichni měli dělat, a já se nemůžu dočkat, až dostanu do rukou tato kniha, kterou napsal zakladatel a generální ŘEDITEL Vyhrknout Nadace, charitativní organizace, která si klade za cíl zvýšit povědomí a porozumění deprese.
Všechno je To V Hlavě: Průvodce k Získání Svého Sh*t Dohromady Rae Earl
Zaměřen na teenagery, je To Všechno ve Tvé Hlavě je plný přátelské rady, strategie zvládání a smát-out-nahlas okamžiků dostanete přes těžké dny napsal někdo, kdo to chápe.
tajemství pro šílené: Obsese, Vyznání a Životních Lekcí Dodie Clark
mix čmáranice, poezie a próza všechno o self-péče, duševní zdraví, život a vztahy: „Toto je pro lidi s myslí, že jen nepřestávej; pro ty, kteří se cítí všechno, co zdánlivě tisíckrát víc, než lidé kolem nich.“
View this post on Instagramchoval jsem se na novou knihu dnes, když jsem vyskočila do @foylesforbooks Royal Festival Hall po pracovní setkání. Je to krásná směs čmáranic, poezie, a próza vše o péči o sebe, duševní zdraví, život a vztahy. Nemůžu se dočkat, až se zaseknu! 📚
