voor de week van het bewustzijn van geestelijke gezondheid, dacht ik dat ik zou chatten over 10 boeken over geestelijke gezondheid die op mijn verlanglijstje staan, TBR, of die ik heb gelezen.Mad Girl: A Happy Life with a Mixed-up Mind door Bryony Gordon Mad Girl is super toegankelijk. Het leest net als het hebben van een praatje met Bryony over koffie over haar OCD, en is echt leuk en grappig. Mad Girl doet wat ik denk dat we allemaal moeten doen: praat over geestelijke gezondheid alsof we praten over de griep, eerlijk en zonder angst voor oordeel.

View this post on Instagram

I’m looking forward to starting my next read tomorrow: #MadGirl by @bryonygordon. 💛

A post shared by Stacey (@prettybooks) on Mar 23, 2017 at 4:52pm PDT

A Series of Unfortunate Stereotypes: Naming and Shaming Mental Health Stigmas door Lucy Nichol als iemand die zich bezighoudt met angst, bespreekt Lucy de manieren waarop geestesziekten worden bekeken en pakt ze oneerlijke stereotypen aan, bijvoorbeeld dat mensen met geestesziekten ‘narcisten’, ‘hypochondriërs’ en ‘psycho’zijn.Reasons to Stay Alive door Matt Haig Matt Haig lijdt aan depressie (zoals 20% van de mensen) en Reasons to Stay Alive is zijn bekroonde boek over hoe hij omgaat met de ziekte. Het is geliefd bij velen en een die ik hoop eindelijk te lezen dit jaar.

een beginnersgids voor mentaal zijn: Een A-Z door Natasha Devon

een voor millennials, dit is een gids voor psychische aandoeningen, van A (angst) tot Z (nul f**ks gegeven).

It ’s All Absolutely Fine door Ruby Elliot

Ruby’ s illustraties laten zien hoe het is om te lijden aan allerlei psychische problemen: angst, bipolaire stoornis, zelfbeschadiging, eetstoornissen en depressie. We weten allemaal dat er meer moet worden gesproken over geestelijke gezondheid, en ik denk echt dat humor – vooral visuele humor – een geweldige manier kan zijn om dat te doen.

View this post on Instagram

behandelde ik mezelf op een nieuw boek. 💛

een bericht gedeeld door Stacey (@prettybooks) op 13 april 2017 om 12:47 PDT

How to Survive the End of the World (When it ‘ s in Your Own Head) door Aaron Gillies

als je @Technicalyron niet volgt op Twitter, doe dan nu! Hij is zo hilarisch en relateerbaar, en ik kan niet wachten om zijn eerste boek te lezen. Hij vertelt over de impact die angst heeft en geeft lezers wat tools om terug te vechten naast zijn kenmerkende humor.The Time in Between: A Memoir of Hunger and Hope van Nancy Tucker Nancy werd als tiener gediagnosticeerd met anorexia en boulimia en The Time in Between is haar memoires over haar ervaring en herstel.

het Zelfzorgproject van Jayne Hardy

Zelfzorg is iets wat we allemaal moeten doen en ik kan niet wachten om mijn handen te krijgen op dit boek, geschreven door de oprichter en CEO van de Blurt Foundation, een liefdadigheidsinstelling die zich richt op het vergroten van het bewustzijn en begrip van depressie.

It ’s All In Your Head: A Guide to Getting Your Sh*t Together door Rae Earl

gericht op tieners, It’ s All In Your Head is vol met vriendelijk advies, coping strategieën en lach-out-loud momenten om je door de moeilijke dagen geschreven door iemand die het begrijpt.

Secrets for the Mad: Obsessions, Confessions and Life Lessons door Dodie Clark een mix van doodles, poëzie en proza over zelfzorg, geestelijke gezondheid, leven en relaties: “Dit is voor de mensen met geesten die gewoon niet stoppen; voor degenen die alles schijnbaar duizend keer meer voelen dan de mensen om hen heen.”

View this post on Instagram

behandelde ik mezelf om nieuwe boek vandaag toen ik kwam in @foylesforbooks de Royal Festival Hall, na een werkvergadering. Het is een mooie mix van doodles, poëzie en proza alles over zelfzorg, geestelijke gezondheid, leven en relaties. Ik kan niet wachten om vast te zitten! 📚

een bericht gedeeld door Stacey (@prettybooks) op 12 maart 2018 om 14: 18 PDT