klimakteriet i korthet

• varje kvinna påverkas av klimakteriet på något sätt – antingen upplever de symtom eller andra fysiska förändringar.
• medelåldern för klimakteriet är 51 år men du kan gå in i klimakteriet tidigare.
• hormonella förändringar orsakar menopausala symtom.
• de flesta kvinnor kommer att ha några symtom.
• de flesta kvinnor har symtom i 5 till 10 år.

ladda ner faktabladklimakteriet vilka är symtomen72.15 KB

ladda ner Infographicklimakteriet vilka är symtomen505.50 KB

klimakteriet uppstår när du inte har haft menstruation i 12 månader. Klimakteriet är en naturlig del av livet som inträffar vid omkring Ålder 51 år men kan också hända av andra skäl, inklusive efter:

• kirurgi för att avlägsna äggstockarna (oophorektomi) och/eller livmodern/livmodern (hysterektomi)
• kemoterapi
• strålbehandling till bäckenet.

vid klimakteriet slutar du producera östrogen (det huvudsakliga könshormonet hos kvinnor) och detta kan leda till klimakteriebesvär. Östrogennivåerna kan variera under tiden fram till den slutliga menstruationsperioden (kallad perimenopausen).

tidiga symtom-förändring i menstruationsperioder

menopausala symtom börjar ofta innan perioder slutar. Många kvinnor har en förändring i sin menstruationscykel (period) innan deras perioder slutar. Du bör se din läkare om dina perioder blir tunga eller mer frekventa.

värmevallningar och nattliga svettningar

värmevallningar och nattliga svettningar kan variera från mild till ganska svår. Vissa kvinnor tycker att dessa symtom stör deras sömn-de kan till och med behöva byta lakan under natten på grund av kraftig svettning.
nästan alla kvinnor upplever värmevallningar och svettningar, men dessa är inte alltid besvärande.

sömnproblem

vissa kvinnor har sömnproblem även om de inte har värmevallningar och nattsvett.

förändrade hormonnivåer kan påverka din kroppsklocka eller göra det svårare för dig att somna eller somna. Detta kan hända särskilt om du har andra tillstånd som påverkar din sömn – till exempel smärta, snarkning eller om du har konsumerat alkohol eller koffein före sängen.

smärta i lederna och trötthet

studier har visat att hormonella förändringar i klimakteriet kan få vissa kvinnor att känna smärta i lederna eller få dem att känna sig tröttare än vanligt.

ångest eller humörförändringar

de flesta av oss känner sig oroliga ibland, men du kanske upptäcker att saker som du vanligtvis kan hantera gör att du känner dig överväldigad av ångest. Du kan också känna dig upprörd, ledsen eller arg i situationer som inte skulle ha stört dig tidigare.

dessa ökningar av ångest och humörförändringar kan orsakas av hormonella förändringar.

torr vagina

vissa kvinnor känner obehag i slidan, särskilt under sex. Detta är ett vanligt symptom som orsakas av en minskning av fukt som produceras av slidan i slidan.

överaktiv blåsan eller obehag

kvinnor kan också upptäcka att de har blåsförändringar under klimakteriet. Om du har detta symptom kan du upptäcka att du behöver urinera oftare, du kan inte ”hålla fast” eller blåsan kan känna sig full och obekväm.

vad kan du göra åt dina symtom?att förstå klimakteriet och utveckla en strategi för att hantera dina symtom kan förbättra din hälsa och livsstil.

om dina symtom stör dig kan din läkare hjälpa till. Din läkare kan berätta om förändringarna i din kropp och erbjuda alternativ för att hantera dina symtom. Många behandlingsalternativ är tillgängliga och inkluderar:

• livsstilsförändringar (se ams-faktablad-icke-hormonella behandlingsalternativ)
• Menopausal hormonbehandling
• icke – hormonella behandlingsalternativ (se ams-faktablad-icke-hormonella behandlingsalternativ)
• Kompletterande terapier

om du har några problem eller frågor om alternativ för att hantera dina klimakteriebesvär, besök din läkare eller gå till Hitta en AMS-läkare på AMS-webbplatsen.

OBS: Medicinsk och vetenskaplig information som tillhandahålls och godkänts av Australasian Menopause Society kanske inte är relevant för en persons personliga omständigheter och bör alltid diskuteras med sin egen vårdgivare. Detta informationsblad kan innehålla upphovsrätt eller annat skyddat material. Reproduktion av detta informationsblad av Australasian Menopause Society medlemmar, andra vårdpersonal och deras patienter för klinisk praxis är tillåtet. All annan användning av denna information (papperskopia och elektroniska versioner) måste godkännas och godkännas av Australasian Menopause Society.

innehåll uppdaterat April 2017