LA menopausia DE UN VISTAZO
- Todas las mujeres se ven afectadas por la menopausia de alguna manera, ya sea que experimenten síntomas u otros cambios físicos.
- La edad promedio de menopausia es de 51 años, pero puede entrar en la menopausia antes.
- Los cambios hormonales causan síntomas menopáusicos.
- La mayoría de las mujeres tendrán algunos síntomas.
- La mayoría de las mujeres tienen síntomas durante 5 a 10 años.
Descargar Hoja informativa
Menopausia Cuáles son los sintomáticos72.15 KB
Descargar infografíaMenopausia Cuáles son los sintomáticos505.50 KB
La menopausia ocurre cuando no ha tenido un período menstrual durante 12 meses. La menopausia es una parte natural de la vida que ocurre alrededor de los 51 años de edad, pero también puede ocurrir por otras razones, incluso después de:
- cirugía para extirpar ovarios (ooforectomía) y/o su útero/matriz (histerectomía)
- quimioterapia
- radioterapia en la pelvis.
En la menopausia, dejas de producir estrógenos (la principal hormona sexual en las mujeres) y esto puede provocar síntomas menopáusicos. Los niveles de estrógenos pueden variar en el tiempo previo al período menstrual final (llamado perimenopausia).
Síntomas tempranos: cambios en los períodos menstruales
Los síntomas menopáusicos a menudo comienzan antes de que cesen los períodos menstruales. Muchas mujeres tienen un cambio en su ciclo menstrual (período) antes de que cesen sus períodos. Debe consultar a su médico si sus períodos menstruales se vuelven abundantes o más frecuentes.
Sofocos y sudores nocturnos
Los sofocos y sudores nocturnos pueden variar de leves a bastante graves. Algunas mujeres encuentran que estos síntomas perturban su sueño – incluso pueden necesitar cambiar las sábanas durante la noche debido a la sudoración abundante.Casi todas las mujeres experimentan sofocos y sudores, pero estos no siempre son problemáticos.
Problemas para dormir
Algunas mujeres tienen problemas para dormir, incluso si no tienen sofocos y los sudores nocturnos.
Los cambios en los niveles hormonales pueden afectar su reloj corporal o hacer que le resulte más difícil quedarse dormido o permanecer dormido. Esto puede suceder especialmente si tiene otras afecciones que afectan su sueño, por ejemplo, dolor, ronquidos o si ha consumido alcohol o cafeína antes de acostarse.
Dolor en las articulaciones y cansancio
Los estudios han demostrado que los cambios hormonales de la menopausia pueden hacer que algunas mujeres sientan dolor en las articulaciones o que se sientan más cansadas de lo habitual.
Ansiedad o cambios de humor
La mayoría de nosotros nos sentimos ansiosos a veces, pero es posible que descubras que las cosas con las que generalmente puedes lidiar te hacen sentir abrumado por la ansiedad. También es posible que te sientas molesto, triste o enojado en situaciones que no te hubieran molestado antes.
Estos aumentos en la ansiedad y los cambios de humor pueden ser causados por cambios hormonales.
Vagina seca
Algunas mujeres sienten molestias en su vagina, especialmente durante el sexo. Este es un síntoma común causado por una disminución de la humedad producida por el revestimiento de la vagina.
Vejiga hiperactiva o molestias
Las mujeres también pueden encontrar cambios en la vejiga durante la menopausia. Si tienes este síntoma, es posible que necesites orinar con más frecuencia, que no puedas «aguantar» o que la vejiga se sienta llena e incómoda.
¿Qué puede hacer con sus síntomas?
Comprender la menopausia y desarrollar una estrategia para controlar sus síntomas puede mejorar su salud y estilo de vida.
Si sus síntomas lo están molestando, su médico puede ayudarlo. Su médico puede informarle sobre los cambios en su cuerpo y ofrecerle opciones para controlar sus síntomas. Hay muchas opciones de tratamiento disponibles que incluyen:
- Cambios en el estilo de vida (Consulte la hoja informativa de AMS – Opciones de tratamiento no hormonales)
- Terapia hormonal para la menopausia
- Opciones de tratamiento no hormonales (Consulte la hoja informativa de AMS-Opciones de tratamiento no hormonales)
- Terapias complementarias
Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre las opciones para controlar sus síntomas menopáusicos, visite a su médico o visite el sitio web de AMS Encuentre un médico de AMS.
NOTA: La información médica y científica proporcionada y respaldada por la Australasian Menopause Society puede no ser relevante para las circunstancias personales de un individuo y siempre debe discutirse con su propio proveedor de atención médica. Esta Hoja de Información puede contener material protegido por derechos de autor o de otro tipo. Se permite la reproducción de esta hoja informativa por miembros de la Australasian Menopause Society, otros profesionales de la salud y sus pacientes para la práctica clínica. Cualquier otro uso de esta información (versión impresa y electrónica) debe ser aceptado y aprobado por la Australasian Menopause Society.
Contenido actualizado en abril de 2017
