menopauza w skrócie

• menopauza w jakiś sposób wpływa na każdą kobietę – albo doświadcza objawów, albo innych zmian fizycznych.
• średni wiek menopauzy wynosi 51 lat, ale możesz wejść w menopauzę wcześniej.
• zmiany hormonalne powodują objawy menopauzy.
• większość kobiet ma pewne objawy.
• większość kobiet ma objawy od 5 do 10 lat.

Pobierz broszurę informacyjną menopauza jakie są objawy72.15 KB

Pobierz infografikę menopauza jakie są objawy505.50 KB

menopauza występuje, gdy nie miałeś miesiączki przez 12 miesięcy. Menopauza jest naturalną częścią życia występującą w wieku około 51 lat, ale może się zdarzyć również z innych powodów, w tym po:

• operacja usunięcia jajników (jajników) i/lub macicy/macicy (histerektomia)
• chemioterapia
• radioterapia miednicy.

w okresie menopauzy przestaje się wytwarzać estrogen (główny hormon płciowy u kobiet), co może prowadzić do objawów menopauzy. Poziom estrogenów może się różnić w czasie poprzedzającym ostatnią miesiączkę (zwaną perimenopauzą).

wczesne objawy – zmiana miesiączki

objawy menopauzy często zaczynają się przed ustaniem miesiączki. Wiele kobiet ma zmiany w ich cyklu miesiączkowego (okres) przed ich miesiączki zatrzymać. W przypadku nasilenia lub częstszej miesiączki należy skonsultować się z lekarzem.

uderzenia gorąca i nocne poty

uderzenia gorąca i nocne poty mogą mieć zakres od łagodnego do dość ciężkiego. Niektóre kobiety uważają, że te objawy zakłócają ich sen-mogą nawet potrzebować zmienić pościel w nocy z powodu silnego pocenia się.
prawie wszystkie kobiety doświadczają uderzeń gorąca i potów, ale nie zawsze są to uciążliwe.

problemy ze snem

niektóre kobiety mają problemy ze snem, nawet jeśli nie mają uderzeń gorąca i nocnych potów.

zmiana poziomu hormonów może wpływać na zegar ciała lub utrudniać zasypianie lub zasypianie. Może się to zdarzyć, zwłaszcza jeśli masz inne warunki, które wpływają na sen-na przykład ból, chrapanie lub jeśli spożyłeś alkohol lub kofeinę przed snem.

ból stawów i zmęczenie

badania wykazały, że zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą powodować u niektórych kobiet ból stawów lub uczucie większego zmęczenia niż zwykle.

lęk lub zmiany nastroju

większość z nas czasami czuje się niespokojna, ale może się okazać, że rzeczy, z którymi zazwyczaj sobie radzisz, sprawiają, że czujesz się przytłoczony lękiem. Możesz również czuć się zdenerwowany, smutny lub zły w sytuacjach, w których
nie przeszkadzałoby ci wcześniej.

wzrost lęku i zmiany nastroju mogą być spowodowane zmianami hormonalnymi.

sucha pochwa

niektóre kobiety odczuwają dyskomfort w pochwie, zwłaszcza podczas seksu. Jest to częsty objaw spowodowany zmniejszeniem wilgoci wytwarzanej przez wyściółkę pochwy.

pęcherz nadreaktywny lub dyskomfort

kobiety mogą również znaleźć zmiany pęcherza w okresie menopauzy. Jeśli masz ten objaw, może się okazać, że trzeba oddawać mocz częściej, nie można „trzymać” lub pęcherza moczowego może czuć się pełne i niewygodne.

Co możesz zrobić ze swoimi objawami?

zrozumienie menopauzy i opracowanie strategii zarządzania objawami może poprawić twoje zdrowie i styl życia.

jeśli objawy ci przeszkadzają, lekarz może Ci pomóc. Lekarz może powiedzieć o zmianach w organizmie i oferują możliwości zarządzania objawy. Dostępnych jest wiele opcji leczenia, które obejmują:

• zmiany stylu życia (Patrz AMS fact sheet – niehormonalne opcje leczenia)
• terapia hormonalna menopauzy
• niehormonalne opcje leczenia (Patrz AMS fact sheet-niehormonalne opcje leczenia)
• terapie uzupełniające

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące opcji leczenia objawów menopauzy, odwiedź lekarza lub przejdź do Znajdź lekarza AMS na stronie internetowej AMS.

Uwaga: Informacje medyczne i naukowe dostarczone i zatwierdzone przez Australasian menopauza Society mogą nie być istotne dla osobistych okoliczności danej osoby i powinny być zawsze omawiane z ich własnym świadczeniodawcą. Niniejszy arkusz informacyjny może zawierać materiały chronione prawem autorskim lub w inny sposób chronione. Powielanie tego arkusza informacyjnego przez członków Australasian menopauza Society, innych pracowników służby zdrowia i ich pacjentów w praktyce klinicznej jest dopuszczalne. Wszelkie inne wykorzystanie tych informacji (w wersji papierowej i elektronicznej) musi być uzgodnione i zatwierdzone przez Australasian Menopause Society.

treść zaktualizowana w kwietniu 2017 r.