między Walentynkami a miesiącem American Heart w lutym nie można nie myśleć o najciężej działającym narządzie twojego ciała. Ale niezależnie od tego, czy w tym roku świętowałeś Walentynki, Dzień Galentyny, czy Dzień Świadomości singli, nadszedł czas na prostą rozmowę o swoim tickerze. Około 720,000 Amerykanie mają zawał serca każdego roku, według amerykańskich Centers for Disease Control and Prevention. Patrząc z perspektywy, to o 80 000 więcej niż populacja Seattle.

w większości przypadków atak serca pojawia się nagle i może być bardzo intensywny, z bólem w klatce piersiowej i/lub ciśnieniem rozpoczynającym się w środku klatki piersiowej i promieniującym do innych części ciała, takich jak szczęka, ramię, plecy, szyja i żołądek, mówi rani Whitfield, lekarz medycyny, lekarz rodzinny w Baton Rouge w Los Angeles i rzecznik wolontariatu national American Heart Association. Niektórzy ludzie doświadczają ekstremalne zmęczenie, duszność, pocenie się, nudności i zawroty głowy. Jeśli rozpoznasz którekolwiek z tych znaków, natychmiast zadzwoń pod 911.

RELATED: czy cukier jest gorszy od soli, jeśli chodzi o Twoje serce?

ale czy wiesz, że noncardiac chest pain (NCCP) dotyka do 25 procent dorosłej populacji w USA, too? Sprawdź te cztery przyczyny bólu w klatce piersiowej, o których nie słyszałeś wcześniej — i dowiedz się, dlaczego powinieneś nadal szukać pomocy medycznej, jeśli podejrzewasz, że są winni Twoich bólów.

4 nieoczekiwane przyczyny bólu w klatce piersiowej

1. Refluks. Najczęstszą przyczyną NCCP jest choroba refluksowa przełyku (GERD), mówi dr Whitfield. GERD jest przewlekłą chorobą trawienną, w której kwas żołądkowy przepływa do przełyku, powodując podrażnienie, które może być bardziej bolesne po posiłku. „Ale należy pamiętać, że zaburzenia przełyku i chorób serca lub zawałów serca mogą współistnieć,” mówi dr Whitfield. Dlatego ważne jest, aby udać się do lekarza, nawet jeśli jesteś dość pewien, że możesz wskazać problem na tacos, które jadłeś podczas kolacji.

RELATED: ukryty powód, dla którego nie możesz potrząsnąć kaszlem

2. Depresja i lęk. Jeśli coś sprawia, że czujesz się przygnębiony, może się wydawać, że twoje serce faktycznie fizycznie się łamie. Depresja może powodować u ludzi ból w klatce piersiowej, ale nie jest zazwyczaj związane z problemami z sercem. Lęk, opierający się na zmartwieniach kuzyn depresji, również często objawia się w ciele jako ból w klatce piersiowej, mówi kardiolog Stephen T. Sinatra, MD, FACC, założyciel Heart MD Institute. „Często mówiłem moim pacjentom, aby oddychali przez dyskomfort w klatce piersiowej, aby sprawdzić, czy zniknie”, mówi dr Sinatra. „Ale w razie wątpliwości zawsze mówiłem im, aby poszli do placówki medycznej, zwłaszcza jeśli ból w klatce piersiowej nie zniknie szybko. Ważne jest również, aby pamiętać, że każdy atak serca towarzyszy również poważny niepokój.”

RELATED: pocenie się smutek: czy ćwiczenia mogą pomóc w żałobie?

3. Naciągnięte Mięśnie Klatki Piersiowej. Pchanie i ciągnięcie ciężkich przedmiotów, takich jak meble, Odkurzanie, a nawet wykonywanie skręconych pozycji jogi (gdy nie jesteś wystarczająco elastyczny) może nadwyrężać mięśnie w ścianie klatki piersiowej i powodować dyskomfort, który możesz pomylić z bólami serca, mówi dr Sinatra. „Wiele razy może to wymagać manipulacji, masażu punktu spustowego, miejscowych środków, zimnej terapii laserowej lub lodu, a następnie ciepła, aby pomóc tym ludziom odzyskać siły.”

” Jeśli podczas treningu odczuwasz ból w klatce piersiowej, zatrzymaj się, daj komuś znać i zadzwoń pod 911.”

4. Torbiele Piersi. Ból w klatce piersiowej może być rzeczywiście ból piersi, w niektórych przypadkach. Wahające się poziomy hormonów estrogenu i progesteronu podczas cyklu miesiączkowego kobiety mogą powodować „fibrocycstic zmiany piersi” lub torbiele piersi, wyjaśnia Mary Jane Minkin, MD, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii w Yale School Of Medicine. Te nienowotworowe guzki piersi zwykle ustępują po kobieta dostaje jej okres, ale mogą być osuszone, jeśli stają się zbyt bolesne.

„rzeczywiście, wiele kobiet ma okresowy ból piersi i rzeczywiście wiele kobiet może mylić go z dyskomfortem związanym z sercem”, mówi dr Minkin. „Niestety, może się zdarzyć również odwrotnie. Wiele kobiet, które mają nietypowy ból w klatce piersiowej, który pochodzi z serca, uważa, że jest związany z piersią.”Więc nawet jeśli czujesz, że twój dekolt jest sprawcą, sprawdź go. Prawdopodobnie uzyskasz spokój po badaniu fizykalnym i ewentualnie USG.

odczuwasz ból w klatce piersiowej podczas treningu?

Tak, Twoje treningi powinny być trudne, ale ból w klatce piersiowej podczas treningu nigdy nie jest normalny, mówi dr Whitfield. „Jeśli podczas treningu odczuwasz ból w klatce piersiowej, zatrzymaj się, daj znać komuś i zadzwoń pod 911. Jeśli regularnie ćwiczysz i doświadczasz ekstremalnego zmęczenia lub duszności, które jest nietypowe dla ciebie, mogą to być również objawy ostrzegawcze podstawowej choroby serca.”

RELATED: dlaczego młodzi ludzie muszą martwić się o Cholesterol, zbyt

Jeśli doświadczasz dyskomfortu, a okaże się, że nie jest on związany z sercem, może to być spowodowane jednym z wyzwalaczy powyżej. Niezależnie od tego, zawsze dobrze jest udać się do lekarza, aby jak najszybciej dotrzeć do sedna problemu.