tussen Valentijnsdag en Amerikaanse Hartmaand is het vrijwel onmogelijk om niet te denken aan het hardst werkende orgaan van uw lichaam in Februari. Maar of je Valentijnsdag gevierd, Galentine ‘ s Day of Singles Awareness Day dit jaar, het is tijd voor een aantal rechte praten over uw ticker. Ongeveer 720.000 Amerikanen hebben elk jaar een hartaanval, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Om dat in perspectief te plaatsen, dat is ongeveer 80.000 meer dan de bevolking van Seattle.

in de meeste gevallen komt een hartaanval plotseling en kan deze zeer intens zijn, met pijn op de borst en/of druk die begint in het midden van de borst en uitstraalt naar andere delen van het lichaam, zoals de kaak, schouder, rug, nek en buik, zegt Rani Whitfield, MD, een huisarts in Baton Rouge, LA, en de National American Heart Association vrijwilliger woordvoerder. Sommige mensen ervaren extreme vermoeidheid, kortademigheid, zweten, misselijkheid en duizeligheid. Als je één van deze borden herkent, bel dan onmiddellijk 911.

gerelateerd: is suiker erger dan zout als het om uw hart gaat?

maar wist u dat niet-cardiac pijn op de borst (NCCP) ook tot 25 procent van de volwassen bevolking in de VS treft? Bekijk deze vier oorzaken van pijn op de borst die u misschien nog niet eerder hebt gehoord — en ontdek waarom u nog steeds medische hulp moet zoeken als u vermoedt dat ze de schuld zijn van uw pijnen.

4 onverwachte oorzaken van pijn op de borst

1. Zure Reflux. De meest voorkomende oorzaak van NCCP is gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), zegt Dr.Whitfield. GERD is een chronische spijsverteringsziekte waarbij maagzuur omhoog stroomt in de slokdarm, wat irritatie veroorzaakt, die pijnlijker kan zijn na een maaltijd. “Maar houd in gedachten dat aandoeningen van de slokdarm en hart-en vaatziekten of hartaanvallen naast elkaar kunnen bestaan,” zegt Dr.Whitfield. Daarom is het belangrijk om je dokter te zien, zelfs als je er vrij zeker van bent dat je het probleem kunt lokaliseren op de taco ‘ s die je At tijdens het eten.

gerelateerd: De verborgen reden waarom u uw hoest niet kunt schudden

2. Depressie en angst. Als iets je down laat voelen, kan het voelen alsof je hart fysiek breekt. Depressie kan ertoe leiden dat mensen pijn op de borst ervaren, maar het is niet typisch geassocieerd met hartproblemen. Angst, de zorg-gebaseerde neef van depressie, presenteert zich ook vaak in het lichaam als pijn op de borst, zegt cardioloog Stephen T. Sinatra, MD, FACC, oprichter van het hart MD Institute. “Ik heb mijn patiënten vaak verteld om in de borst te ademen ongemak om te zien of het verdwijnt,” zegt Dr.Sinatra. “Maar bij twijfel zou ik hen altijd vertellen om naar een medische faciliteit te gaan, vooral als de pijn op de borst niet snel verdween. Het is ook belangrijk op te merken dat een hartaanval ook gepaard gaat met grote angst en.”

RELATED: Sweating Out the Sadness: Can Exercise Help You Rouge?

3. Getrokken Borstspieren. Duwen en trekken van zware voorwerpen zoals meubels, Stofzuigen en zelfs het doen van twisted yoga poses (als je niet helemaal flexibel genoeg) kan spanning spieren in je borstwand en veroorzaken ongemak je zou kunnen verwarren met hartpijn, zegt Dr.Sinatra. “Vaak kan het manipulatie, triggerpoint massage, actuele remedies, koude laser therapie of ijs gevolgd door warmte om deze mensen te helpen herstellen.”

” Als u pijn op de borst ervaart tijdens een training, stop dan, laat het iemand weten en bel 911.”

4. Borstcysten. Pijn op de borst kan eigenlijk pijn in de borst, in sommige gevallen. Fluctuerende niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron tijdens de menstruele cyclus van een vrouw kan leiden tot “fibrocycstic borst veranderingen,” of borst cysten, legt Mary Jane Minkin, MD, klinisch hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Yale School Of Medicine. Deze niet-kanker Borst klontjes zal meestal verdwijnen nadat een vrouw krijgt haar menstruatie,maar kan worden afgevoerd als ze te pijnlijk.

“inderdaad, veel vrouwen krijgen periodieke pijn in de borst, en inderdaad veel vrouwen kunnen verwarren met hart-gerelateerde ongemak,” zegt Dr. Minkin. “Helaas kan ook het tegenovergestelde gebeuren. Veel vrouwen die atypische pijn op de borst krijgen, wat hart van oorsprong is, denken dat het Borst gerelateerd is.”Dus, zelfs als je het gevoel dat je decolleté is de boosdoener, krijgen uitgecheckt. Je zult waarschijnlijk gemoedsrust krijgen na een lichamelijk onderzoek, en mogelijk een echo.heeft u pijn op de borst tijdens een training?

Ja, uw workouts moeten uitdagend aanvoelen, maar pijn op de borst tijdens een workout is nooit normaal, zegt Dr.Whitfield. “Als je pijn op de borst ervaart tijdens een training, stop dan, laat het iemand weten en bel 911. Als u regelmatig sporten en ervaren extreme vermoeidheid of kortademigheid die atypisch is voor u, kunnen deze ook waarschuwingssignalen van onderliggende hart-en vaatziekten.”

gerelateerd: waarom jongeren zich ook zorgen moeten maken over Cholesterol

Als u ongemak ervaart en vindt dat het niet hartgerelateerd is, kan het te wijten zijn aan een van de bovenstaande triggers. Hoe dan ook, het is altijd een goed idee om uw arts te zien om de kern van het probleem zo snel mogelijk.