DefinitionEdit

Maslow definierte Selbstverwirklichung als „Selbstverwirklichung, nämlich die Tendenz für ihn, in dem, was er potentiell ist, aktualisiert zu werden. Diese Tendenz könnte als der Wunsch formuliert werden, mehr und mehr das zu werden, was man ist, alles zu werden, was man werden kann.“ Er benutzte den Begriff, um ein Verlangen zu beschreiben, keine treibende Kraft, die dazu führen könnte, die eigenen Fähigkeiten zu verwirklichen. Er hatte nicht das Gefühl, dass Selbstverwirklichung das eigene Leben bestimmte; Vielmehr hatte er das Gefühl, dass es dem Einzelnen den Wunsch oder die Motivation gab, aufstrebende Ambitionen zu erreichen. Maslows Idee der Selbstverwirklichung wurde allgemein als „die volle Verwirklichung des eigenen Potenzials“ und des eigenen „wahren Selbst“ interpretiert.Eine explizitere Definition der Selbstverwirklichung nach Maslow ist „intrinsisches Wachstum dessen, was bereits im Organismus ist, oder genauer gesagt dessen, was der Organismus selbst ist … Selbstverwirklichung ist eher wachstumsmotiviert als mangelmotiviert.“: 66 Diese Erklärung betont die Tatsache, dass Selbstverwirklichung normalerweise nicht erreicht werden kann, bis andere Notwendigkeiten niedrigerer Ordnung von Maslows Bedürfnishierarchie befriedigt sind. Während Goldstein Selbstverwirklichung als treibende Kraft definierte, Maslow verwendet den Begriff, um persönliches Wachstum zu beschreiben, das stattfindet, sobald Bedürfnisse niedrigerer Ordnung im Wesentlichen erfüllt wurden, Eine Folge davon ist, dass, seiner Meinung nach, „Selbstverwirklichung … passiert selten … sicherlich in weniger als 1% der erwachsenen Bevölkerung.“ Die Tatsache, dass „die meisten von uns die meiste Zeit auf einer niedrigeren Ebene als der Selbstverwirklichung funktionieren“, nannte er die Psychopathologie der Normalität.Maslows Verwendung des Begriffs ist heute in der modernen Psychologie beliebt, wenn es um Persönlichkeit aus dem humanistischen Ansatz geht.

Geschichte und Entwicklung des Konzeptsbearbeiten

Maslows Arbeit wird als Teil der humanistischen Psychologie angesehen, die eine von mehreren Methoden ist, die in der Psychologie zum Studium, Verstehen und Bewerten von Persönlichkeit verwendet werden. Der humanistische Ansatz wurde entwickelt, weil andere Ansätze, wie der von Sigmund Freud berühmt gewordene psychodynamische Ansatz, konzentrierte sich auf ungesunde Personen, die ein gestörtes Verhalten zeigten; der humanistische Ansatz konzentriert sich auf gesunde, motivierte Menschen und versucht zu bestimmen, wie sie sich selbst definieren und gleichzeitig ihr Potenzial maximieren. Die humanistische Psychologie im Allgemeinen und die Selbstverwirklichung im Besonderen haben dazu beigetragen, unsere Sicht auf die menschliche Natur von einem negativen Standpunkt – der Mensch ist ein konditionierter oder spannungsreduzierender Organismus – zu einer positiveren Sichtweise zu verändern, in der der Mensch motiviert ist, sein volles Potenzial auszuschöpfen. Dies spiegelt sich in Maslows Bedürfnishierarchie und in seiner Theorie der Selbstverwirklichung wider.Anstatt sich darauf zu konzentrieren, was mit Menschen schief geht, wollte Maslow sich auf das menschliche Potenzial konzentrieren und wie wir dieses Potenzial ausschöpfen. Maslow (1943, 1954) erklärte, dass menschliche Motivation auf Menschen basiert, die Erfüllung und Veränderung durch persönliches Wachstum suchen. Selbstverwirklichte Menschen sind diejenigen, die erfüllt sind und alles tun, wozu sie fähig sind. Es bezieht sich auf den Wunsch des Menschen nach Selbstverwirklichung, nämlich auf die Tendenz, sich in dem zu verwirklichen, was er potentiell ist. „Die spezifische Form, die diese Bedürfnisse annehmen werden, wird natürlich von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. In einem Individuum kann es die Form des Wunsches annehmen, eine ideale Mutter zu sein, in einem anderen kann es athletisch ausgedrückt werden, und in einem anderen kann es in Gemälden oder in Erfindungen ausgedrückt werden.Eine der frühesten Diskussionen von Abraham Maslow über Selbstverwirklichung fand 1943 in seinem Artikel „A Theory of Human Motivation“ in Psychological Review 50, S. 370-396 statt.

Hier wurde das Konzept der Selbstverwirklichung erstmals als Teil von Abraham Maslows Hierarchie der Bedürfnistheorie als die letzte Stufe der psychologischen Entwicklung hervorgehoben, die erreicht werden kann, wenn alle grundlegenden und mentalen Bedürfnisse im Wesentlichen erfüllt sind und die „Aktualisierung“ des vollen persönlichen Potenzials stattfindet.In dieser Behandlung steht die Selbstverwirklichung an der Spitze von Maslows Bedürfnishierarchie und wird als „vollständig menschlich“ beschrieben … reife oder Selbstverwirklichung.Laut Maslow haben Menschen Bedürfnisse niedrigerer Ordnung, die im Allgemeinen erfüllt werden müssen, bevor Bedürfnisse höherer Ordnung befriedigt werden können: „fünf Sätze von Bedürfnissen – Physiologie, Sicherheit, Zugehörigkeit, Wertschätzung und schließlich Selbstverwirklichung „.Wie Abraham Maslow bemerkte, müssen die Grundbedürfnisse des Menschen erfüllt werden (z. B. Nahrung, Unterkunft, Wärme, Sicherheit, Zugehörigkeitsgefühl), bevor eine Person Selbstverwirklichung erreichen kann. Maslow argumentierte jedoch, dass das Erreichen eines Zustands wahrer Selbstverwirklichung in der alltäglichen Gesellschaft ziemlich selten sei. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die ein Leben führen, das sich von ihrer wahren Natur und ihren Fähigkeiten unterscheidet, weniger glücklich sind als diejenigen, deren Ziele und Leben übereinstimmen. Zum Beispiel kann jemand, der das inhärente Potenzial hat, ein großer Künstler oder Lehrer zu sein, seine Talente niemals verwirklichen, wenn sich seine Energie darauf konzentriert, die Grundbedürfnisse des Menschen zu erfüllen. Wenn eine Person Maslows Hierarchie der Bedürfnisse aufsteigt, kann sie schließlich den Gipfel erreichen — die Selbstverwirklichung. Maslows Hierarchie der Bedürfnisse beginnt mit den grundlegendsten Notwendigkeiten, die als „physiologische Bedürfnisse“ gelten, in denen der Einzelne nach Gegenständen wie Nahrung und Wasser sucht und in der Lage sein muss, grundlegende Funktionen wie Atmen und Schlafen auszuführen. Sobald diese Bedürfnisse erfüllt sind, kann eine Person zur Erfüllung der „Sicherheitsbedürfnisse“ übergehen, wo sie versuchen wird, ein Gefühl der Sicherheit, des körperlichen Komforts und der Unterkunft, der Beschäftigung und des Eigentums zu erlangen. Die nächste Ebene ist „die Zugehörigkeit und die Liebesbedürfnisse“, wo Menschen nach sozialer Akzeptanz, Zugehörigkeit, Zugehörigkeitsgefühl und Willkommensgefühl, sexueller Intimität und vielleicht einer Familie streben. Als nächstes kommen „die Wertschätzungsbedürfnisse“, bei denen der Einzelne ein Gefühl der Kompetenz, die Anerkennung von Leistungen durch Gleichaltrige und den Respekt anderer wünscht.

Sobald diese Bedürfnisse erfüllt sind, ist ein Individuum darauf vorbereitet, Selbstverwirklichung zu erreichen.Während die Theorie im Allgemeinen als eine ziemlich starre Hierarchie dargestellt wird, stellte Maslow fest, dass die Reihenfolge, in der diese Bedürfnisse erfüllt werden, nicht immer diesem Standardverlauf folgt. Zum Beispiel stellt er fest, dass für manche Menschen das Bedürfnis nach Selbstwertgefühl wichtiger ist als das Bedürfnis nach Liebe. Für andere kann das Bedürfnis nach kreativer Erfüllung sogar die grundlegendsten Bedürfnisse ersetzen.

Maslows spätere Karriereideen

In seiner späteren Arbeit schlug Maslow vor, dass es zwei zusätzliche Phasen gibt, die ein Individuum durchlaufen muss, bevor es Selbstverwirklichung erreicht. Dies sind „die kognitiven Bedürfnisse“, bei denen eine Person Wissen und Verständnis für die Welt um sie herum wünscht, und „die ästhetischen Bedürfnisse“, die ein Bedürfnis nach „Symmetrie, Ordnung und Schönheit“ beinhalten.“Maslow fügte auch einen weiteren Schritt über die Selbstverwirklichung hinaus hinzu, nämlich die Selbsttranszendenz. Selbsttranszendenz findet auf den „allerhöchsten und umfassendsten oder ganzheitlichsten Ebenen des menschlichen Bewusstseins“ statt.“

Eigenschaften von Selbstverwirklichernbearbeiten

Ein Selbstverwirklicher ist eine Person, die kreativ lebt und ihre Potenziale voll ausschöpft. Es bezieht sich auf den Wunsch nach Selbstverwirklichung, nämlich auf die Tendenz, sich in dem zu verwirklichen, was er potentiell ist. Maslow stützte seine Theorie teilweise auf seine eigenen Annahmen oder Überzeugungen über das menschliche Potenzial und teilweise auf seine Fallstudien historischer Persönlichkeiten, von denen er glaubte, dass sie sich selbst verwirklichten, darunter Albert Einstein und Henry David Thoreau. Er betrachtete selbstverwirklichende Menschen als „eine ungewöhnliche Fähigkeit, das Falsche zu erkennen, die Fälschung, und das Unehrliche in der Persönlichkeit, und im Allgemeinen, Menschen richtig und effizient zu beurteilen.“ Maslow untersuchte das Leben jedes dieser Menschen, um die gemeinsamen Eigenschaften zu bewerten, die dazu führten, dass sich jeder selbst verwirklichte. In seinen Studien fand Maslow heraus, dass Selbstverwirklicher wirklich Ähnlichkeiten aufweisen. Er glaubte auch, dass jeder dieser Menschen es irgendwie geschafft hatte, seinen Kern zu finden – die Natur, die für sie einzigartig ist und eines der wahren Ziele des Lebens ist. Ob berühmt oder unbekannt, gebildet oder nicht, reich oder arm, Selbstverwirklicher neigen dazu, das folgende Profil zu passen.

Maslows selbstverwirklichende Eigenschaften sind:

• Effiziente Wahrnehmung der Realität. Selbstverwirklicher sind in der Lage, Situationen richtig und ehrlich zu beurteilen. Sie reagieren sehr empfindlich auf Oberflächliches und Unehrliches.
• Komfortable Akzeptanz von sich selbst, anderen und der Natur. Selbstverwirklichende akzeptieren ihre eigene menschliche Natur mit all ihren Fehlern. Die Unzulänglichkeiten anderer und die Widersprüche der menschlichen Verfassung werden mit Humor und Toleranz akzeptiert.
• Auf eigene Erfahrungen und Urteile angewiesen. Unabhängig, nicht abhängig von Kultur und Umwelt, um Meinungen und Ansichten zu bilden.
• Spontan und natürlich. Sich selbst treu zu sein, anstatt so zu sein, wie andere es wollen.
• Aufgabenzentrierung. Die meisten von Maslows Untertanen hatten eine Mission im Leben zu erfüllen oder eine Aufgabe oder ein Problem ‚jenseits‘ von sich selbst (anstatt außerhalb von sich selbst) zu verfolgen. Humanisten wie Albert Schweitzer sollen diese Eigenschaft besessen haben.
• Autonomie. Selbstverwirklichende sind frei von externen Autoritäten oder anderen Personen. Sie neigen dazu, einfallsreich und unabhängig zu sein.
• Anhaltende Frische der Wertschätzung. Der Selbstverwirklicher scheint die Wertschätzung der Grundgüter des Lebens ständig zu erneuern. Ein Sonnenuntergang oder eine Blume wird immer wieder so intensiv erlebt wie am Anfang. Es gibt eine „Unschuld der Vision“, wie die eines Künstlers oder Kindes.
• Tiefe zwischenmenschliche Beziehungen. Die zwischenmenschlichen Beziehungen von Selbstverwirklichern sind durch tiefe liebevolle Bindungen gekennzeichnet.
• Komfort mit Einsamkeit. Trotz ihrer befriedigenden Beziehungen zu anderen schätzen selbstverwirklichende Menschen Einsamkeit und fühlen sich wohl, allein zu sein.
• Nicht feindlicher Sinn für Humor. Dies bezieht sich auf die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen.
• Gipfelerlebnisse. Alle Maslow-Probanden berichteten über das häufige Auftreten von Spitzenerfahrungen (vorübergehende Momente der Selbstverwirklichung). Diese Gelegenheiten waren geprägt von Gefühlen der Ekstase, Harmonie und tiefer Bedeutung. Selbstverwirklichende berichteten, dass sie sich eins mit dem Universum fühlten, stärker und ruhiger als je zuvor, erfüllt von Licht, Schönheit, Güte und so weiter.
• Sozial mitfühlend. Menschlichkeit besitzen.
• Ein paar Freunde. Wenige enge intime Freunde eher als viele oberflächliche Beziehungen.
• Gemeinschaftsgefühl. Nach Maslow, die Selbstverwirklichern besitzen „Gemeinschaftsgefühl“, was sich auf „soziales Interesse, Gemeinschaftsgefühl, oder ein Gefühl der Einheit mit der ganzen Menschheit.“

DiscussionEdit

Maslows Schriften werden als Inspirationsquellen verwendet. Der Schlüssel zu Maslows Schriften ist das Verständnis, dass es keine schnellen Wege zur Selbstverwirklichung gibt: Vielmehr beruht es darauf, dass das Individuum seine niedrigeren Mangelbedürfnisse erfüllt. Sobald sich eine Person durch das Fühlen und Glauben bewegt hat, dass sie mangelhaft ist, versucht sie natürlich, zu dem zu werden, was sie ist, d.h. Selbstverwirklichung. An anderer Stelle schlugen Maslow (2011) und Carl Rogers (1980) jedoch beide notwendige Einstellungen und / oder Attribute vor, die als Voraussetzung für die Selbstverwirklichung in einem Individuum vorhanden sein müssen. Dazu gehört der echte Wunsch, sie selbst zu sein, ganz menschlich zu sein, sich selbst zu erfüllen und völlig lebendig zu sein, sowie die Bereitschaft, Verletzlichkeit zu riskieren und „schmerzhaftere“ Aspekte aufzudecken, um diese Teile von sich selbst kennenzulernen / zu durchwachsen und zu integrieren (dies hat Parallelen zu Jungs etwas ähnlichem Konzept der Individuation).