Cherimoya Zdraví Výhody

Cherimoya poskytuje vitamíny, minerály a vlákniny, které jsou důležité ve vyvážené stravě. Obsahuje také antioxidanty, které pomáhají předcházet nemocem, jako je rakovina. Karotenoidy, flavonoidy a vitamin C v cherimoya podporují zdraví a wellness různými způsoby.

Zde jsou některé z zdravotních výhod cherimoya:

Udržovat Zdravý Krevní Tlak

Cherimoya obsahuje živiny, jako je draslík a hořčík, které mohou pomoci snížit krevní tlak. Jedno ovoce obsahuje 674 miligramů draslíku a 40 miligramů hořčíku.

Snížit Riziko Rakoviny

flavonoidů v cherimoya může pomoci podpořit váš imunitní systém, a mohou také pomoci v boji proti rakovině.

posilují imunitní systém

Cherimoyas jsou bohaté na vitamín C, který podporuje zdravý imunitní systém. Získání doporučeného denního množství vitamínu C může vašemu tělu pomoci bojovat s infekcemi. Jedna cherimoya obsahuje 60% doporučeného denního příjmu.

snížení zánětu

některé sloučeniny v přípravku cherimoya mohou pomoci snížit zánět. Snížením chronického zánětu můžete snížit riziko rakoviny, srdečních chorob, artritidy, střevních onemocnění a cukrovky.

podpora zdravého trávení

šálek cherimoya obsahuje 4, 8 gramů vlákniny. Vláknina pomáhá podporovat zdravý trávicí systém a může pomoci snížit hladinu cholesterolu a kontrolovat hladinu cukru v krvi. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny také se budete cítit plnější déle, což může být užitečné pro lidi, kteří se snaží zhubnout.

udržujte zdraví očí

přípravek Cherimoya obsahuje lutein-karotenoid příbuzný vitaminu A a beta-karotenu. Lutein se nachází ve vašich očích a jeho získání může pomoci chránit před stavy, jako je věkem podmíněná makulární degenerace (AMD).