přichází k vám přímo z Boží vlastní Země – Kerela, tady je recept z Cheera Thoran, který je běžně známý jako Špenátové Bhaji. To je známé jako Cheera Thoran v Malayalam a je příloha, která je vyrobena z červeného nebo zeleného špenátu a je celkově docela zdravá. Špenát je nabitý řadou důležitých živin, jako jsou bílkoviny, vitamíny a minerály. Špenát je také skvělý pro zdravější kosti, snížení krevního tlaku a toto jídlo je chutný způsob, jak mít špenát. Do tohoto pokrmu se přidává strouhaný kokos, který mu dodá nezbytnou Jihoindickou chuť. Tento recept na přílohu se připravuje s použitím minimálních ingrediencí, které jsou snadno dostupné u vás doma. Můžete dokonce přidat rýži s touto smaženou miskou a připravit kompletní jídlo. Stejně dobré jako toto jídlo je zdraví-moudrý, takže je chuťově moudrý. Je to báječný v pravém slova smyslu. Pokud máte rádi špenát a listovou zeleninu, pak by bylo dobré dát tomuto Jihoindickému jídlu šanci. Můžete si to udělat pro příležitostnou večeři nebo oběd doma, abyste zvrátili své obvyklé jídlo. Můžete si dokonce vyrobit tento špenát Bhaji pro svůj oběd a mít v kanceláři nabitý oběd. Cheera Thoran můžete podávat s jednoduchými chapati nebo parathas. Pokud máte vegetariánského přítele, který miluje experimentovat s jejich jídlem, pak by pro ně bylo dobré překvapení. Toto jídlo na rty je velmi jednoduché a dobrý způsob, jak zdokonalit své kuchařské dovednosti. Dostat své ruce na některé čerstvé špenátové listy nejdříve a Vyjměte své pánve, protože se chystáte, aby se tento Kerala pochoutka u vás doma. Stačí sledovat tento krok za krokem recept cheera thoran a je dobré jít.