DefinitionEdit

Maslow definierade självaktualisering för att vara ”självuppfyllelse, nämligen tendensen för honom att bli aktualiserad i vad han potentiellt är. Denna tendens kan formuleras som önskan att bli mer och mer Vad man är, att bli allt som man kan bli.”Han använde termen för att beskriva en önskan, inte en drivkraft, som kan leda till att förverkliga sina förmågor. Han kände inte att självaktualisering bestämde sitt liv; snarare kände han att det gav individen en önskan eller motivation att uppnå spirande ambitioner. Maslows uppfattning om självförverkligande har ofta tolkats som ”den fulla förverkligandet av ens potential” och av ens ”sanna jag.”

en mer explicit definition av självaktualisering enligt Maslow är ”inneboende tillväxt av vad som redan finns i organismen, eller mer exakt av vad som är organismen själv … självaktualisering är tillväxtmotiverad snarare än bristmotiverad.”: 66 denna förklaring betonar det faktum att självförverkligande normalt inte kan nås förrän andra lägre orderbehov i Maslows behovshierarki är nöjda. Medan Goldstein definierade självförverkligande som en drivkraft, Maslow använder termen för att beskriva Personlig tillväxt som sker när lägre orderbehov i huvudsak har uppfyllts, en följd är att, enligt hans åsikt, ”självförverkligande … sällan händer … visst i mindre än 1% av den vuxna befolkningen.”Det faktum att” de flesta av oss fungerar för det mesta på en nivå som är lägre än självaktualisering ” kallade han normalitetens psykopatologi.

Maslows användning av termen är nu populär i modern psykologi när man diskuterar personlighet från det humanistiska tillvägagångssättet.

konceptets historia och utvecklingRedigera

Maslows arbete anses vara en del av humanistisk psykologi, som är en av flera metoder som används i psykologi för att studera, förstå och utvärdera personlighet. Det humanistiska tillvägagångssättet utvecklades eftersom andra tillvägagångssätt, såsom det psykodynamiska tillvägagångssättet som blev känt av Sigmund Freud, fokuserade på ohälsosamma individer som uppvisade stört beteende; medan det humanistiska tillvägagångssättet fokuserar på friska, motiverade människor och försöker bestämma hur de definierar jaget samtidigt som de maximerar sin potential. Humanistisk psykologi i allmänhet och självförverkligande i synnerhet bidrog till att förändra vår syn på mänsklig natur från en negativ synvinkel – människan är en konditionerad eller spänningsreducerande organism – till en mer positiv syn där människan är motiverad att förverkliga sin fulla potential. Detta återspeglas i Maslows behovshierarki och i hans teori om självaktualisering.istället för att fokusera på vad som går fel med människor ville Maslow fokusera på mänsklig potential och hur vi uppfyller den potentialen. Maslow (1943, 1954) uppgav att mänsklig motivation bygger på människor som söker uppfyllelse och förändring genom personlig tillväxt. Självaktualiserade människor är de som är uppfyllda och gör allt de kan. Det hänvisar till personens önskan om självuppfyllelse, nämligen tendensen för honom att bli aktualiserad i vad han potentiellt är. ”Den specifika form som dessa behov kommer att ta kommer naturligtvis att variera mycket från person till person. I en individ kan det ta formen av önskan att vara en idealisk mamma, i en annan kan den uttryckas atletiskt, och i en annan kan den uttryckas i målning av bilder eller i uppfinningar.”en av Abraham Maslows tidigaste diskussioner om självförverkligande var i hans artikel från 1943″ en teori om mänsklig Motivation ” i Psychological Review 50, s.370-396.här kom begreppet självförverkligande först fram som en del av Abraham Maslows behovshierarki teori som den slutliga nivån av psykologisk utveckling som kan uppnås när alla grundläggande och mentala behov i huvudsak uppfylls och ”aktualisering” av den fulla personliga potentialen äger rum.

i denna behandling är självförverkligande högst upp i Maslows behovshierarki och beskrivs som att bli ””helt mänsklig”… mognad eller självförverkligande.”

enligt Maslow har människor lägre orderbehov som i allmänhet måste uppfyllas innan höga orderbehov kan tillgodoses: ”fem uppsättningar behov-fysiologisk, säkerhet, tillhörighet, uppskattning och slutligen självförverkligande”.som Abraham Maslow noterade måste människans grundläggande behov tillgodoses (t.ex. mat, skydd, värme, säkerhet, känsla av tillhörighet) innan en person kan uppnå självaktualisering. Ändå hävdade Maslow att det var ganska sällsynt att nå ett tillstånd av sann självförverkligande i det dagliga samhället. Forskning visar att när människor lever liv som skiljer sig från deras sanna natur och förmåga, är de mindre benägna att vara lyckliga än de vars mål och liv matchar. Till exempel kan någon som har inneboende potential att vara en stor konstnär eller lärare aldrig inse sina talanger om deras energi är inriktad på att uppnå människors grundläggande behov. När en person flyttar upp Maslows behovshierarki kan de så småningom finna sig att nå toppmötet-självaktualisering. Maslows behovshierarki börjar med de mest grundläggande nödvändigheterna som anses vara ”de fysiologiska behoven” där individen kommer att söka efter saker som mat och vatten och måste kunna utföra grundläggande funktioner som andning och sömn. När dessa behov har uppfyllts kan en person gå vidare till att uppfylla ”säkerhetsbehoven”, där de kommer att försöka få en känsla av säkerhet, fysisk komfort och skydd, sysselsättning och egendom. Nästa nivå är ”tillhörighet och kärleksbehov”, där människor kommer att sträva efter social acceptans, tillhörighet, en känsla av tillhörighet och att vara välkomna, sexuell intimitet, och kanske en familj. Nästa är” uppskattningsbehoven”, där individen kommer att önska en känsla av kompetens, erkännande av prestation av kamrater och respekt från andra.

när dessa behov är uppfyllda är en individ grundad för att uppnå självaktualisering.

medan teorin generellt framställs som en ganska styv hierarki, noterade Maslow att den ordning i vilken dessa behov uppfylls inte alltid följer denna standardprogression. Till exempel noterar han att för vissa individer är behovet av självkänsla viktigare än behovet av kärlek. För andra kan behovet av kreativ uppfyllelse ersätta även de mest grundläggande behoven.

Maslows senare karriärideasedit

i sitt senare arbete föreslog Maslow att det finns ytterligare två faser som en individ måste gå igenom innan han uppnår självaktualisering. Dessa är ”de kognitiva behoven”, där en person kommer att önska kunskap och förståelse för världen runt dem, och” de estetiska behoven”, som inkluderar ett behov av ” symmetri, ordning och skönhet.”

Maslow lade också till ett ytterligare steg bortom självaktualisering, vilket är självtranscendens. Självöverskridande sker på ” de allra högsta och mest inkluderande eller holistiska nivåerna av mänskligt medvetande.”

egenskaper hos self-actualizersEdit

en self-actualizer är en person som lever kreativt och fullt ut använder sina potentialer. Det hänvisar till önskan om självförverkligande, nämligen till tendensen för honom att bli aktualiserad i vad han är potentiellt. Maslow baserade sin teori delvis på sina egna antaganden eller övertygelser om mänsklig potential och delvis på hans fallstudier av historiska figurer som han trodde var självaktualiserade, inklusive Albert Einstein och Henry David Thoreau. Han ansåg självaktualiserande människor att ha ” en ovanlig förmåga att upptäcka det falska, det falska och det oärliga i personlighet och i allmänhet att döma människor korrekt och effektivt.”Maslow undersökte livet för vart och ett av dessa människor för att bedöma de gemensamma egenskaperna som ledde till att var och en blev självaktualiserad. I sina studier fann Maslow att självaktualisatorer verkligen delar likheter. Han trodde också att var och en av dessa människor på något sätt hade lyckats hitta sin kärna-natur som är unik för dem och är ett av livets sanna mål. Vare sig kända eller okända, utbildade eller inte, rika eller fattiga, själv actualizers tenderar att passa följande profil.

Maslows självaktualiserande egenskaper är:

• effektiva uppfattningar om verkligheten. Självaktualisatorer kan bedöma situationer korrekt och ärligt. De är mycket känsliga för det ytliga och oärliga.
• bekväm acceptans av själv, andra och naturen. Självaktualiserare accepterar sin egen mänskliga natur med alla sina brister. Andras brister och motsägelserna i det mänskliga tillståndet accepteras med humor och tolerans.
• beroende av egna erfarenheter och omdöme. Oberoende, inte beroende av kultur och miljö för att bilda åsikter och åsikter.
• spontan och naturlig. Tro mot sig själv, snarare än att vara hur andra vill.
• Uppgiftscentrering. De flesta av Maslows ämnen hade ett uppdrag att uppfylla i livet eller någon uppgift eller problem ’bortom’ sig själva (istället för utanför sig själva) att driva. Humanitärer som Albert Schweitzer anses ha haft denna kvalitet.
• autonomi. Självaktualiserare är fria från beroende av externa myndigheter eller andra människor. De tenderar att vara resursfulla och oberoende.
• fortsatt friskhet av uppskattning. Självaktualiseraren verkar ständigt förnya uppskattningen av livets grundläggande varor. En solnedgång eller en blomma kommer att upplevas lika intensivt gång på gång som det var först. Det finns en ”oskuld av vision”, som en konstnär eller ett barn.
• djupa interpersonella relationer. De interpersonella relationerna mellan självaktualiserare präglas av djupa kärleksfulla band.
• komfort med ensamhet. Trots deras tillfredsställande relationer med andra värderar självaktualiserande människor ensamhet och är bekväma att vara ensamma.
• icke-fientlig humor. Detta hänvisar till förmågan att skratta åt sig själv.
• toppupplevelser. Alla Maslows ämnen rapporterade den frekventa förekomsten av toppupplevelser (tillfälliga ögonblick av självaktualisering). Dessa tillfällen präglades av känslor av extas, harmoni och djup mening. Självaktualiserare rapporterade att de kände sig ett med universum, starkare och lugnare än någonsin tidigare, fyllda med ljus, skönhet, godhet och så vidare.
• Socialt medkännande. Att äga mänskligheten.
• få vänner. Få nära intima vänner snarare än många perfekta relationer.
• Gemeinschaftsgef Portugalhl. Enligt Maslow, de själv aktualizers besitter ”Gemeinschaftsgef Jacobhl”, som hänvisar till ” socialt intresse, gemenskap känsla, eller en känsla av enhet med hela mänskligheten.”

DiscussionEdit

Maslows skrifter används som inspirerande resurser. Nyckeln till Maslows skrifter är att förstå att det inte finns några snabba vägar till självaktualisering: snarare bygger det på att individen har sina lägre bristbehov uppfyllda. När en person har rört sig genom att känna och tro att de är bristfälliga, försöker de naturligtvis växa till vem de är, dvs självaktualisering. På andra håll föreslog emellertid Maslow (2011) och Carl Rogers (1980) båda nödvändiga attityder och/eller attribut som måste vara inuti en individ som en förutsättning för självaktualisering. Bland dessa finns en verklig önskan att vara sig själva, att vara helt mänskliga, att uppfylla sig själva och att vara helt levande, liksom en vilja att riskera att vara sårbar och att avslöja mer ”smärtsamma” aspekter för att lära sig om/Växa igenom och integrera dessa delar av sig själva (detta har paralleller med Jungs något liknande koncept av individuation).