Definicjaedit

Maslow zdefiniował samorealizację jako „samorealizację, czyli tendencję do aktualizowania się w tym, czym jest potencjalnie. Tendencja ta może być wyrażona jako pragnienie stawania się coraz bardziej tym, czym się jest, stawania się wszystkim, czym się jest w stanie się stać.”Użył tego terminu, aby opisać pragnienie, a nie siłę napędową, która może prowadzić do realizacji własnych możliwości. Nie czuł, że samorealizacja determinuje czyjeś życie; raczej czuł, że daje jednostce pragnienie lub motywację do osiągnięcia początkujących ambicji. Idea samorealizacji Maslowa była powszechnie interpretowana jako „pełne urzeczywistnienie własnego potencjału” i „prawdziwego ja”.”

bardziej jednoznaczną definicją samorealizacji według Maslowa jest ” wewnętrzny wzrost tego, co już jest w organizmie, a dokładniej tego, co jest samym organizmem … samorealizacja jest raczej motywowana wzrostem niż niedoborem.”: 66 Wyjaśnienie to podkreśla fakt, że samorealizacja nie może normalnie zostać osiągnięta, dopóki inne potrzeby niższego rzędu hierarchii potrzeb Maslowa nie zostaną zaspokojone. Podczas gdy Goldstein zdefiniował samorealizację jako siłę napędową, Maslow używa tego terminu do opisania rozwoju osobistego, który ma miejsce po zaspokojeniu potrzeb niższego rzędu, jednym z następstw jest ,jego zdaniem, ” samorealizacja … rzadko się zdarza … z pewnością mniej niż 1% dorosłej populacji.”Fakt, że” większość z nas funkcjonuje przez większość czasu na poziomie niższym niż samorealizacja ” nazwał psychopatologią normalności.

użycie tego terminu przez Maslowa jest obecnie popularne we współczesnej psychologii przy omawianiu osobowości z Humanistycznego podejścia.

Historia i rozwój pojęciaedytuj

praca Maslowa jest uważana za część psychologii humanistycznej, która jest jedną z kilku metod stosowanych w psychologii do badania, rozumienia i oceny osobowości. Podejście humanistyczne zostało opracowane, ponieważ inne podejścia, takie jak podejście psychodynamiczne rozsławione przez Sigmunda Freuda, skupiały się na niezdrowych osobach, które wykazywały zaburzone zachowanie; natomiast podejście humanistyczne skupia się na zdrowych, zmotywowanych ludziach i stara się określić, jak definiują siebie, maksymalizując jednocześnie swój potencjał. Psychologia humanistyczna w ogóle i samorealizacja w szczególności pomogły zmienić nasze spojrzenie na naturę człowieka z negatywnego punktu widzenia-człowiek jest organizmem uwarunkowanym lub redukującym napięcie-na bardziej pozytywny punkt widzenia, w którym człowiek jest zmotywowany do pełnego wykorzystania swojego potencjału. Znajduje to odzwierciedlenie w hierarchii potrzeb Maslowa i jego teorii samorealizacji.

zamiast skupiać się na tym, co dzieje się z ludźmi, Maslow chciał skupić się na ludzkim potencjale i na tym, jak go wykorzystujemy. Maslow (1943, 1954) stwierdził, że ludzka motywacja opiera się na ludziach szukających spełnienia i zmian poprzez rozwój osobisty. Samorealizowani ludzie to ci, którzy są spełnieni i robią wszystko, do czego są zdolni. Odnosi się do pragnienia samorealizacji danej osoby, a mianowicie do tendencji do urzeczywistniania się w tym, czym jest potencjalnie. „Specyficzna forma, jaką przybierają te potrzeby, będzie oczywiście bardzo różna w zależności od osoby. U jednej osoby może ona przybrać formę pragnienia bycia idealną matką, u innej może być wyrażona w sposób fizyczny, a U jeszcze innej może być wyrażona w malowaniu obrazów lub w wynalazkach.”

jedną z najwcześniejszych dyskusji Abrahama Maslowa na temat samorealizacji był jego artykuł z 1943 roku” a Theory of Human Motivation ” w Psychological Review 50, s. 370-396.

tutaj koncepcja samorealizacji została po raz pierwszy wyeksponowana jako część teorii hierarchii potrzeb Abrahama Maslowa jako ostateczny poziom rozwoju psychologicznego, który można osiągnąć, gdy wszystkie podstawowe i mentalne potrzeby zostaną zasadniczo spełnione i nastąpi „aktualizacja” pełnego potencjału osobistego.

w tym leczeniu samorealizacja znajduje się na szczycie hierarchii potrzeb Maslowa i jest opisywana jako „”w pełni ludzka””… dojrzałość lub samorealizacja.”

według Maslowa, ludzie mają potrzeby niższego rzędu, które w ogóle muszą zostać spełnione, zanim mogą zostać zaspokojone potrzeby wysokiego rzędu: „pięć zestawów potrzeb – fizjologiczne, bezpieczeństwo, przynależność, szacunek i wreszcie samorealizacja”.

jak zauważył Abraham Maslow, podstawowe potrzeby człowieka muszą zostać zaspokojone (np. pożywienie, schronienie, ciepło, bezpieczeństwo, poczucie przynależności), zanim człowiek będzie mógł osiągnąć samorealizację. Maslow twierdził jednak, że osiągnięcie stanu prawdziwej samorealizacji w codziennym społeczeństwie było dość rzadkie. Badania pokazują, że kiedy ludzie żyją życiem, które różni się od ich prawdziwej natury i możliwości, są mniej szczęśliwi niż ci, których cele i życie pasują. Na przykład, ktoś, kto ma wrodzony potencjał, aby być wielkim artystą lub nauczycielem, może nigdy nie zrealizować swoich talentów, jeśli ich energia koncentruje się na zaspokajaniu podstawowych potrzeb ludzi. Gdy osoba porusza się w górę hierarchii potrzeb Maslowa, może w końcu znaleźć się na szczycie-samorealizacji. Hierarchia potrzeb Maslowa zaczyna się od najbardziej podstawowych potrzeb uznawanych za „potrzeby fizjologiczne”, w których jednostka będzie poszukiwać takich przedmiotów, jak żywność i woda, i musi być w stanie wykonywać podstawowe funkcje, takie jak oddychanie i spanie. Gdy te potrzeby zostaną zaspokojone, człowiek może przejść do spełnienia „potrzeb bezpieczeństwa”, gdzie będzie próbował uzyskać poczucie bezpieczeństwa, komfortu fizycznego i schronienia, zatrudnienia i mienia. Następny poziom to „przynależność i potrzeby miłości”, gdzie ludzie będą dążyć do społecznej akceptacji, przynależności, poczucia przynależności i bycia mile widzianym, intymności seksualnej i być może rodziny. Następnie są „potrzeby szacunku”, w których jednostka będzie pragnąć poczucia kompetencji, uznania osiągnięć przez rówieśników i szacunku od innych.

gdy te potrzeby są spełnione, jednostka jest przygotowana do osiągnięcia samorealizacji.

chociaż teoria jest ogólnie przedstawiana jako dość sztywna hierarchia, Maslow zauważył, że kolejność, w jakiej te potrzeby są spełnione, nie zawsze podąża za tym standardowym postępem. Na przykład zauważa, że dla niektórych osób potrzeba poczucia własnej wartości jest ważniejsza niż potrzeba miłości. Dla innych potrzeba twórczego spełnienia może zastąpić nawet najbardziej podstawowe potrzeby.

pomysły maslowaedytuj

w swojej późniejszej pracy Maslow zasugerował, że istnieją dwie dodatkowe fazy, przez które jednostka musi przejść, zanim osiągnie samorealizację. Są to „potrzeby poznawcze”, gdzie człowiek będzie pragnął wiedzy i zrozumienia otaczającego go świata, oraz” potrzeby estetyczne”, które obejmują potrzebę ” symetrii, porządku i piękna.”

Maslow dodał również kolejny krok poza samorealizację, czyli autotranscendencję. Autotranscendencja występuje na ” najwyższych i najbardziej inkluzywnych lub holistycznych poziomach ludzkiej świadomości.”

charakterystyka samorealizacjiedytuj

samorealizator to osoba, która żyje twórczo i w pełni wykorzystując swój potencjał. Odnosi się do pragnienia samorealizacji, a mianowicie do tendencji do urzeczywistniania się w tym, czym jest potencjalnie. Maslow oparł swoją teorię częściowo na własnych założeniach lub przekonaniach dotyczących ludzkiego potencjału, a częściowo na studiach przypadków postaci historycznych, które uważał za samorealizowane, w tym Alberta Einsteina i Henry ’ ego Davida Thoreau. Uważał, że samorealizujący się ludzie posiadają ” niezwykłą zdolność do wykrywania fałszywych, fałszywych i nieuczciwych osobowości, a ogólnie do oceniania ludzi poprawnie i skutecznie.”Maslow zbadał życie każdego z tych ludzi, aby ocenić wspólne cechy, które doprowadziły każdego do samorealizacji. W swoich badaniach Maslow odkrył, że samoaktualizatory naprawdę mają wspólne podobieństwa. Wierzył również, że każdemu z tych ludzi udało się jakoś znaleźć swój rdzeń-naturę, która jest dla nich wyjątkowa i jest jednym z prawdziwych celów życia. Niezależnie od tego, czy są znani czy nieznani, wykształceni czy nie, bogaci czy biedni, samorealizatorzy mają tendencję do pasowania do następującego profilu.

cechy samorealizacji Maslowa to:

• efektywne postrzeganie rzeczywistości. Samoaktualizatory są w stanie prawidłowo i uczciwie oceniać sytuacje. Są bardzo wrażliwi na powierzchowne i nieuczciwe.
• komfortowa akceptacja siebie, innych i natury. Samorealizujący akceptują swoją własną ludzką naturę ze wszystkimi jej wadami. Niedociągnięcia innych i sprzeczności ludzkiej kondycji są akceptowane z humorem i tolerancją.
• poleganie na własnych doświadczeniach i osądach. Niezależna, nie zależna od kultury i środowiska do kształtowania opinii i poglądów.
• spontaniczny i naturalny. Wierny sobie, zamiast być tym, czego chcą inni.
• centrowanie Zadań. Większość poddanych Maslowa miała misję do spełnienia w życiu lub jakieś zadanie lub problem „poza” sobą (zamiast Na Zewnątrz siebie) do realizacji. Uważa się, że humaniści, tacy jak Albert Schweitzer, posiadali tę cechę.
• Autonomia. Samoaktualizatory są wolne od polegania na zewnętrznych władzach lub innych ludziach. Wydają się być zaradni i niezależni.
• kontynuacja świeżości uznania. Samorealizator zdaje się stale odnawiać uznanie podstawowych dóbr życia. Zachód słońca lub kwiat będą doświadczane tak intensywnie raz po raz, jak to było na początku. Istnieje „niewinność wizji”, jak u artysty czy dziecka.
• głębokie relacje międzyludzkie. Relacje międzyludzkie samoaktualizujących się są naznaczone głębokimi, kochającymi więzami.
• komfort z samotnością. Pomimo satysfakcjonujących relacji z innymi, samorealizujący się ludzie cenią samotność i czują się komfortowo sami.
• nie wrogie poczucie humoru. Odnosi się to do zdolności do śmiechu z samego siebie.
• szczytowe przeżycia. Wszyscy badani Maslowa zgłaszali częste występowanie szczytowych doświadczeń (chwilowych momentów samorealizacji). Okazje te były naznaczone uczuciem ekstazy, harmonii i głębokiego znaczenia. Samoaktualizatorzy zgłaszali uczucie jedności ze wszechświatem, silniejsze i spokojniejsze niż kiedykolwiek wcześniej, wypełnione światłem, pięknem, dobrocią i tak dalej.
• społecznie współczujący. Opętanie człowieczeństwa.
• kilku przyjaciół. Niewielu bliskich intymnych przyjaciół, a nie wiele pozornych związków.
• Gemeinschaftsgefühl. Według Maslowa, samorealizatorzy posiadają „Gemeinschaftsgefühl”, co odnosi się do ” interesu społecznego, poczucia wspólnoty lub poczucia jedności z całą ludzkością.”

DiscussionEdit

teksty Maslowa są wykorzystywane jako źródła inspiracji. Kluczem do pism Maslowa jest zrozumienie, że nie ma szybkich dróg do samorealizacji: opiera się ona raczej na zaspokajaniu przez jednostkę niższych potrzeb w zakresie niedoborów. Kiedy człowiek porusza się przez uczucie i wiarę, że jest niedobry, naturalnie stara się wzrastać w to, kim jest, tj. samorealizacji. Jednak gdzie indziej Maslow (2011) i Carl Rogers (1980) zasugerowali konieczne postawy i/lub atrybuty, które muszą być wewnątrz jednostki jako warunek wstępny samorealizacji. Wśród nich jest prawdziwe pragnienie bycia sobą, bycia w pełni człowiekiem, spełnienia się i bycia całkowicie żywym, a także gotowość do ryzyka bycia bezbronnym i odkrywania bardziej „bolesnych” aspektów, aby uczyć się/rozwijać i integrować te części siebie (ma to paralele z nieco podobną koncepcją indywiduacji Junga).