288shares
レシピにジャンプ
この砂糖を加えなかったにんじんのスムージーは明るく、nutritious御馳走のためのにんじん、パイナップルおよび日付を結合する。 この迅速かつ簡単な朝食やスナックのための残りのニンジンを使用してください！
キャロットスムージーを考えてみましょうか？ それは余分にんじんの上で使用するか、またはあなたの朝のスムージーに色および栄養物の大きい破裂音を加える甘い方法である。 私はInstagramの上でこのレシピを共有したとき,少数の人々は、彼らがうまくブレンドするだろうと信じていなかったので、彼らはスムージーでニンジンを使用して考えたことがないと言うために手を差し伸べました. まあ、do！ 私はここでそれらを細断しましたが、あなたはまた、強力なブレンダーでスライスしたニンジンを使用することができます。
このスムージーは、追加の砂糖を必要としません。 ニンジンとメジョールデイトは、甘さと風味をたっぷり提供します。 私はスムージーで日付を使用するのが大好きです。 彼らは自然な甘さだけでなく、繊維とおいしいカラメル風味を加えるだけでなく。
キャロットパイナップルスムージー
このキャロットパイナップルスムージーは、甘いニンジンとパイナップルを組み合わせた明るいそして栄養価の高いスムージー。 迅速かつ簡単に朝食や甘いスナックのための残りのみじん切りニンジンを使用してください！
Prep Time5 mins
Course: Breakfast, Drinks
Cuisine: American
Servings: 2
Calories: 187kcal
Author: Marisa Moore, RDN
Ingredients
- 2 cups shredded carrots
- 1 pitted date
- 1 cup unsweetened coconut or almond milk (refrigerated)
- ½ cup frozen pineapple
- 2 T hemp seeds (or chopped walnuts)
- dash cinnamon
- toasted, shredded unsweetened coconut (garnish)
Instructions
-
Add all ingredients to a high powered blender. Blend until smooth.
Nutrition
Calories: 187kcal
PIN this carrot smoothie recipe for later!
