Es ist eine Geschichte, die so alt ist wie die Zeit.

Du liebst sie, sie lieben dich; Du bist schon lange zusammen und es ist Zeit, über das C-Wort zu sprechen: Engagement. Den nächsten Schritt machen.

„Ja, ich möchte bei dir sein“, sagt dein Partner — aber „aber lass es uns ein bisschen mehr Zeit geben.“ Um unsere Karriere auszubauen, zu reisen, Geld zu sparen, ein paar Komplikationen zu lösen. „Wir sind glücklich, nicht wahr? Was ist die Eile?“

Sie stimmen zu – weil es keine große Eile gibt. Aber wenn Sie es das nächste Mal anheben, passiert es wieder. Und wieder. Und Sie beginnen sich zu fragen: Ist Ihr Partner die sprichwörtliche Engagement Phobe?

Verschwendest du deine Zeit?Engagement Phobie ist die Unfähigkeit, Versprechen an andere zu halten; es ist am häufigsten mit intimen Beziehungen verbunden: wenn ein Partner sich weigert, gebunden zu sein.

In keinem der Handbücher zur klinischen Psychologie finden Sie Verpflichtungsphobie. Aber die Leute heben es oft in der Therapie an – nicht nur frustrierte Partner, sondern auch Menschen, die sich Sorgen um ihre Unfähigkeit machen, sich niederzulassen, und pflegen, Beziehungen.

Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich zu verpflichten, haben oft erhebliche Beziehungsangst. Sie sehnen sich vielleicht nach Intimität, können aber nicht mit intensiven Gefühlen oder Ängsten umgehen, die durch Trauma, Bindungsprobleme, Verlassenheit, Missbrauch oder Untreue entstehen.Aber was auch immer der Grund für die Vermeidung Ihres Partners ist, Sie müssen immer noch überlegen, was dieses Verhalten für Sie und Ihre Zukunft bedeutet.

Überprüfen Sie die Vermeidung Ihres Partners mit diesen Fragen:

• Sagen sie „Ich liebe dich“ sinnvoll (und unterstützen Sie ihre Worte mit Handlungen)?
• Stellen sie dich als ihren Partner Menschen vor (die wichtig sind)?
• Konnten sie sich zuvor in Beziehungen engagieren? Oder eine Spur von kurzen, unordentlichen hinterlassen?
• Antworten sie auf Einladungen von Freunden oft eher mit „Vielleicht“ als mit „Ja“ oder „Nein“?
• Tauchen sie immer dort auf, wo und wann sie es sagen? Oder sind sie notorisch unzuverlässig?
• Haben sie Urlaub oder längerfristige Pläne mit Ihnen (und halten sie)?
• Zeigen sie die gebührende Sorgfalt und Aufmerksamkeit für Ihre (vernünftigen) Wünsche und Bedürfnisse?

Wenn Ihr Partner mit diesen Grundlagen zu kämpfen hat, beachten Sie dies. Es kann sein, dass dies ein Muster für sie ist — das sie selbst mit den besten Absichten nur schwer brechen können.

Was ist zu tun?

Engagementphobie anzugehen kann eine Herausforderung sein, da Sie Gefahr laufen, die Beziehung zum Bruch zu bringen. Es ist jedoch ein Risiko, das Sie möglicherweise eingehen müssen, um das zu suchen, was Sie in einer Beziehung und einem Partner wollen. Hier sind einige Tipps, die Sie führen sollen.

Überprüfen Sie, ob das gewünschte Engagement fair und angemessen ist.

Willst du einen Ring? Heirat? Eine standesamtliche Trauung? Eine Party? Ein Abenteuer? Kinder? Ein Haus? Fragen Sie sich: Ist dieses Ziel mit dieser Person vernünftig? Ist meine Zeitlinie fair? Diese Fragen klingen offensichtlich, aber unsere eigene Angst vor Beziehungen kann unsere Perspektive färben. Holen Sie sich eine Außenansicht, wenn Sie müssen.

Fragen Sie Ihren Partner nach dem Grund, warum er sich nicht verpflichtet.

Dies setzt voraus, dass sie die gleichen Beziehungsziele haben wie Sie, was ein wichtiger Ausgangspunkt ist. Wenn Ihr Partner historische Wunden wie Anhaftungs- oder Verlassenheitsprobleme oder angstbasierte Gründe für Unverbindlichkeit hat, sei sanft, Schneiden Sie sie ein wenig locker. Aber denken Sie daran, dass Sie nicht für die Angst einer anderen Person verantwortlich sind. Bestehen Sie darauf, dass sie diese Probleme ansprechen – oder nichts wird sich ändern und, Gut, Willkommen für den Rest Ihres Lebens.

Geben Sie sich eine Zeitleiste (und erweitern Sie sie nicht weiter).

Überlegen Sie, was für Sie funktioniert, und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Stellen Sie es nicht als Ultimatum. Sag einfach, dass es dir wichtig ist und mach mit deinem Leben weiter. Auf diese Weise geben Sie ihnen Raum, darüber nachzudenken, was Sie wollen und brauchen. Sie können Ihre Wahl treffen, basierend darauf, was sie damit machen.

Ist Liebe genug?

Vielleicht vertraust du wirklich ihrer Liebe? Vielleicht reicht es dir jetzt, nur zusammen zu sein? Wenn ja, großartig. Du darfst die Liebe um ihrer selbst willen genießen. Du darfst ohne Verpflichtung lieben.

Wissen Sie einfach, dass es in einer gesunden Beziehung mehr als eine Reihe von Bedürfnissen gibt – und Ihre sind wichtig. Ein widerstrebender Partner wird die Dinge gerne so lassen, wie sie sind. Die einzige Frage, die Sie sich stellen müssen, ist: Bin ich auch glücklich?