este o poveste la fel de veche ca timpul.

îi iubești, ei te iubesc; sunteți împreună de mult timp și este timpul să începeți să vorbiți despre cuvântul C: angajament. Făcând pasul următor.

„Da, vreau să fiu cu tine”, spune partenerul tău — dar, „dar să-i acordăm puțin mai mult timp.”Să ne dezvoltăm carierele, să călătorim, să economisim bani, să rezolvăm câteva complicații. „Suntem fericiți, nu-i așa? De ce te grăbești?”

sunteți de acord — pentru că nu există o mare grabă. Dar apoi, data viitoare când o ridici, se întâmplă din nou. Și din nou. Și începi să te întrebi: partenerul tău este proverbialul angajament phobe?

îți pierzi timpul?

fobia de angajament este incapacitatea de a-și ține promisiunile față de ceilalți; este cel mai adesea asociată cu relații intime: atunci când un partener refuză să fie legat.

nu veți găsi fobia de angajament în niciunul dintre manualele de psihologie clinică. Dar oamenii îl cresc adesea în terapie — nu doar parteneri frustrați, ci oameni care se îngrijorează de incapacitatea lor de a se stabili și de a menține relații.

persoanele care se luptă să se angajeze au adesea anxietate semnificativă în relație. Ei pot tânji după intimitate, dar nu pot face față sentimentelor intense sau fricii suportate de problemele de atașament din copilărie, abandon, abuz sau infidelitate.dar oricare ar fi motivul evitării partenerului tău, tot trebuie să iei în considerare ce înseamnă acest comportament pentru tine și viitorul tău.

verificați evitarea partenerului dvs. cu aceste întrebări:

• spun „Te iubesc” în mod semnificativ (și susțin cuvintele lor cu acțiuni)?
• Te prezintă ca partener al lor oamenilor (care contează)?
• au fost capabili să se angajeze anterior în relații? Sau a lăsat o urmă de cele scurte, murdar?
• răspund adesea „poate” mai degrabă decât da sau nu, la invitațiile prietenilor?
• apar întotdeauna unde și când spun că vor? Sau sunt notorii de încredere?
• fac planuri de vacanță sau pe termen lung cu dvs. (și le păstrează)?
• arată atenția și atenția cuvenită dorințelor și nevoilor tale (rezonabile)?

dacă partenerul tău se luptă cu aceste elemente de bază, ia notă. S — ar putea ca acesta să fie un model pentru ei — pe care, chiar și cu cele mai bune intenții-le va fi greu să le rupă.

ce să fac?

combaterea fobiei de angajament poate fi o provocare, deoarece riscați să împingeți relația până la punctul de rupere. Cu toate acestea, este un risc pe care trebuie să-l luați în căutarea a ceea ce doriți într-o relație și partener. Iată câteva sfaturi pentru a vă ghida.

verificați angajamentul dorit este corect și rezonabil.

vrei un inel? Căsătorie? O ceremonie civilă? O petrecere? O aventură? Copii? O casă? Întreabă-te: Este acest obiectiv rezonabil cu această persoană? Timpul meu este corect? Aceste întrebări sună evident, dar propria noastră anxietate cu privire la relații ne poate colora perspectiva. Obțineți o vedere exterioară dacă aveți nevoie.

întrebați-vă partenerul pentru motivul pentru care nu se vor angaja.

aceasta presupune că au aceleași obiective de relație ca și tine, care este un punct de plecare cheie. Dacă partenerul dvs. are răni istorice, cum ar fi probleme de atașament sau abandon sau motive bazate pe frică pentru a nu fi angajat, fiți blând, tăiați-le puțin. Dar amintiți-vă că nu sunteți responsabil pentru frica altei persoane. Insistați să abordeze aceste probleme-sau nimic nu se va schimba și, bine, Bine ați venit în restul vieții voastre.

acordați-vă o cronologie (și nu continuați să o extindeți).

gândește-te la ceea ce funcționează pentru tine și vorbește cu partenerul tău despre asta. Nu-l pune jos ca un ultimatum. Spune doar că asta e important pentru tine și continuă-ți viața. În acest fel, le oferiți spațiu pentru a vă gândi la ceea ce doriți și aveți nevoie. Puteți face alegerea dvs. pe baza a ceea ce fac cu ea.

este dragostea suficientă?

poate chiar ai încredere în dragostea lor? Poate că doar a fi împreună pentru moment este suficient pentru tine? Dacă da, minunat. Ți se permite să te bucuri de iubire de dragul ei. Ai voie să iubești fără angajament.

să știi că există mai multe nevoi într — o relație sănătoasă-și a ta contează. Un partener reticent va fi fericit să păstreze lucrurile așa cum sunt. Deci, singura întrebare pe care trebuie să o puneți este: sunt și eu fericit?