to opowieść stara jak świat.
kochasz ich, oni kochają Ciebie; jesteście razem od dawna i czas zacząć mówić o Słowie na C: zaangażowanie. Kolejny krok.
„Tak, chcę być z tobą” — mówi twój partner-ale dajmy mu trochę więcej czasu.”Rozwijać naszą karierę, podróżować, oszczędzać pieniądze, rozwiązywać kilka komplikacji. „Jesteśmy szczęśliwi, prawda? Po co ten pośpiech?”
zgadzasz się-bo nie ma wielkiego pośpiechu. Ale następnym razem, gdy ją podniesiesz, to się powtórzy. I jeszcze raz. I zaczynasz się zastanawiać: czy twój partner to przysłowiowe zobowiązanie?
tracisz czas?
fobia zobowiązań to niezdolność do dotrzymywania obietnic innym.najczęściej wiąże się z intymnymi związkami: gdy jeden partner odmawia związania.
w żadnym z podręczników psychologii klinicznej nie znajdziesz fobii zaangażowania. Ale ludzie często wychowują go w terapii-nie tylko sfrustrowani partnerzy, ale ludzie, którzy martwią się o swoją niezdolność do osiedlenia się i utrzymywania relacji.
ludzie, którzy walczą, aby popełnić często mają znaczący lęk w związku. Mogą pragnąć intymności, ale nie mogą poradzić sobie z intensywnymi uczuciami lub strachem spowodowanym traumą problemy z przywiązaniem do dzieciństwa, porzuceniem, nadużyciem lub niewiernością.
ale bez względu na powód unikania partnera, nadal musisz zastanowić się, co to zachowanie oznacza dla Ciebie i Twojej przyszłości.
Sprawdź unikanie partnera tymi pytaniami:
- czy mówią „Kocham Cię” sensownie (i wspierają swoje słowa czynami)?
- czy przedstawiają Cię jako swojego partnera ludziom (którzy się liczą)?
- czy wcześniej byli w stanie zaangażować się w związki? Albo zostawił ślad krótkich, brudnych?
- czy często odpowiadają „może” zamiast tak lub nie, na zaproszenia od znajomych?
- czy zawsze pojawiają się gdzie i kiedy mówią, że będą? Czy są notorycznie zawodni?
- czy robią z Tobą plany wakacyjne lub długoterminowe (i je trzymają)?
- czy wykazują należytą troskę i uwagę na twoje (rozsądne) pragnienia i potrzeby?
Jeśli twój partner zmaga się z tymi podstawami, zwróć uwagę. Być może jest to dla nich wzór — który, nawet przy najlepszych intencjach — będzie trudny do złamania.
co robić?
walka z fobią zaangażowania może być wyzwaniem, ponieważ istnieje ryzyko popchnięcia relacji do punktu zerwania. Jednak jest to ryzyko może trzeba podjąć w poszukiwaniu tego, co chcesz w związku i partnera. Oto kilka wskazówek, które Cię poprowadzą.
sprawdź, czy Twoje zaangażowanie jest uczciwe i rozsądne.
chcesz pierścionek? Małżeństwo? Ceremonia cywilna? Impreza? Przygoda? Dzieci? Dom? Zadaj sobie pytanie: Czy ten cel jest rozsądny dla tej osoby? Czy moja linia czasowa jest sprawiedliwa? Te pytania wydają się oczywiste, ale nasz lęk przed związkami może zabarwić naszą perspektywę. Zobacz na zewnątrz, jeśli trzeba.
zapytaj swojego partnera z powodu, dla którego nie chce się zobowiązać.
zakłada to, że mają takie same cele w związku jak ty, co jest kluczowym punktem wyjścia. Jeśli twój partner ma historyczne rany, takie jak problemy z przywiązaniem lub porzuceniem lub powody oparte na strachu, aby być niezobowiązującym, bądź delikatny,odpuść im trochę. Ale pamiętaj, że nie jesteś odpowiedzialny za strach innej osoby. Nalegaj, aby rozwiązali te problemy-albo nic się nie zmieni i cóż, Witaj w reszcie swojego życia.
podaj sobie oś czasu (i nie przedłużaj jej).
pomyśl o tym, co działa dla Ciebie i porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Nie traktuj tego jako ultimatum. Powiedz tylko, że to jest dla Ciebie ważne i zajmij się swoim życiem. W ten sposób dajesz im przestrzeń do myślenia o tym, czego chcesz i czego potrzebujesz. Możesz dokonać wyboru w oparciu o to, co z nim robią.
czy miłość wystarczy?
może naprawdę ufasz ich miłości? Może wystarczy ci bycie razem? Jeśli tak, to świetnie. Możesz cieszyć się miłością dla jej własnego dobra. Wolno ci kochać bez zobowiązań.
Po prostu wiedz, że w zdrowym związku jest więcej niż jeden zestaw potrzeb – a twoje mają znaczenie. Niechętny partner chętnie zachowa rzeczy takimi, jakie są. Więc jedyne pytanie, które musisz zadać, to: czy ja też jestem szczęśliwy?
