Det er en historie så gammel som tiden.

Du elsker Dem, de elsker deg; du har vært sammen lenge, og det er på tide å begynne å snakke Om C-ordet: Forpliktelse. Ta Neste Skritt.

«Ja, jeg vil være med deg,» sier partneren din-men, » men la oss gi det litt mer tid.»Å vokse våre karrierer, å reise, for å spare penger, for å sortere ut noen komplikasjoner. «Vi er lykkelige, er vi ikke? Hvorfor hastverk?»

du er enig – fordi det er ingen stor rush. Men så, neste gang du heve den, det skjer igjen. Og igjen. Og du begynner å lure på: er partneren din den velkjente engasjement phobe?

kaster du bort tiden din ?Forpliktelsesfobi er manglende evne til å holde løfter til andre; det er oftest forbundet med intime forhold: når en partner nekter å bli bundet ned.

du vil ikke finne engasjement fobi i noen av de kliniske psykologi manualer. Men folk ofte heve den i terapi-ikke bare frustrerte partnere, men folk som bekymrer seg om deres manglende evne til å bosette seg i, og opprettholde, relasjoner.

Folk som sliter med å begå ofte har betydelig forholdet angst. De kan kreve intimitet, men kan ikke håndtere intense følelser eller frykt båret av traumer barndom vedlegg problemer, oppgivelse, misbruk eller utroskap.Men uansett årsak til partnerens unngåelse, må du fortsatt vurdere hva den oppførselen betyr for deg og din fremtid.

Sjekk partnerens unngåelse med disse spørsmålene:

• sier de» jeg elsker deg » meningsfylt (og støtter deres ord med handlinger)?
• introduserer de deg som deres partner til folk (som betyr noe)?
• Har de tidligere vært i stand til å begå i relasjoner? Eller igjen en sti av korte, rotete seg?
• svarer de ofte «kanskje» i stedet for ja eller nei, på invitasjoner fra venner?
• dukker de alltid opp hvor og når de sier de vil? Eller er de notorisk upålitelige?
• lager de ferie eller langsiktige planer med deg (og beholder dem)?
• viser de omsorg og oppmerksomhet til dine (rimelige) ønsker og behov?

hvis partneren din sliter med disse grunnleggende, ta varsel. Det kan være at dette er et mønster for dem-som, selv med de beste intensjoner-de vil finne vanskelig å bryte.

hva skal jeg gjøre?

Takling engasjement fobi kan være utfordrende fordi du risikerer å skyve forholdet til bristepunktet. Men det er en risiko du må kanskje ta i å søke hva du ønsker i et forhold og partner. Her er noen tips for å veilede deg.

Sjekk forpliktelsen du ønsker er rettferdig og rimelig.

vil du ha en ring? Ekteskap? En sivil seremoni? En fest? Et eventyr? Barn? Et hus? Spør deg selv: Er dette målet rimelig med denne personen? Er min tidslinje rettferdig? Disse spørsmålene høres opplagt, men vår egen angst om relasjoner kan farge vårt perspektiv. Få en utvendig visning hvis du trenger det.

Spør partneren din for grunnen til at de ikke vil forplikte seg.

dette forutsetter at de har samme forholdsmål som deg, som er et viktig utgangspunkt. Hvis partneren din har historiske sår som vedlegg eller forlatelsesproblemer eller fryktbaserte grunner for å være uforpliktende, vær forsiktig, klipp dem litt slakk. Men husk at du ikke er ansvarlig for en annen persons frykt. Insisterer de løse disse problemene-eller ingenting vil endre og, vel, velkommen til resten av livet ditt.

Gi deg selv en tidslinje(og ikke fortsett å utvide den).

Tenk på hva som fungerer for deg og snakk med partneren din om det. Ikke legg det ned som et ultimatum. Bare si det er det som er viktig for deg og fortsett med livet ditt. På den måten gir du dem plass til å tenke på hva du vil og trenger. Du kan gjøre ditt valg basert på hva de gjør med det.

er kjærlighet nok?

kanskje du virkelig stoler på deres kjærlighet? Kanskje bare å være sammen for nå er nok for deg? Hvis ja, flott. Du har lov til å nyte kjærlighet for sin egen skyld. Du har lov til å elske uten forpliktelse.

bare vet at det er mer enn ett sett med behov i et sunt forhold — og din sak. En motvillig partner vil gjerne holde ting som de er. Så det eneste spørsmålet du må spørre er: er jeg glad også?