Som det kan forvirre deg og du ønsker å vite hva Er Bein Puste? Vel, Er Bein puste en gammel teknikk som hjelper pusten nå dine bein tydelig og er en veldig avslappende og stress lindrende teknikk.

Puste er hvem vi er i hovedsak-mange av dere vil ikke være i stand til å forholde seg til dette faktum, men det er et faktum. Når du slutter å puste, gjør du bare – det er sjelden et omfang å komme tilbake. Å puste er ikke noe vi er veldig bevisste på. Vi teller ikke pusten vår, og vi tror heller ikke å ha den slags tid til å fokusere på seg selv. Sannheten blir fortalt, i det øyeblikket vi begynner å telle pusten vår, blir vi klar over vår eksistens. Bevissthet er ikke noe du oppnår, du er et bevisst vesen, og bare din uvitenhet er din største fiende.

Dette sa ‘Bein Puste’ er ikke bare prøver å nå pusten gjennom bein, men å bli bevisst klar over pusten går inn og kommer ut.

Hva Er Beinpusten?Beinpusten er når du puster tydelig, for å få det til å nå beinene dine som bidrar til å kurere så mange moderne plager og hjelpe deg med å slappe av og lindre så mye stress. Vårt daglige liv har blitt så stagnert at vi glemmer, vi trenger å puste, puste dypt, sakte og føle det til våre bein.

hvordan fungerer det?

Slapp Av, sitte i en komfortabel stilling. La gå av alle dine bekymringer og hemninger og bare gi deg selv en sårt tiltrengt pause fra dine tanker. Hold håndflatene oppover og åpne, ligge forsiktig på lårene dine. Begynn å puste inn og ut – veldig sakte, dypt og føle deg selv slappe av mens du puster inn prana i kroppen din og slipp all stress som du puster ut.

Positiv og Negativ

Hva skjer akkurat når du puster inn og ut? Vel, når du puster inn, tar du inn alle positive og når du puster ut, slipper du alle dine negative tanker, følelser, energirester – det er som å støvsuge innsiden grundig gjennom å puste. Du vil kanskje spørre, puste er noe veldig naturlig for vårt system, så hvordan er det akkurat så effektivt? Vel, har du noen gang innse at på en skala fra 100, er du ikke mer enn en prosent klar eller bevisst om pusten din. Vel, Det er ikke en shocker at denne gamle teknikken tok røtter I Kina og India. Troen på at bodde og gjort denne terapi finne basen var dens super raske resultater. Beinpusting hjelper deg ikke bare med å lindre stress, men det hjelper også med energimaksimering og er en følelsesgod teknikk som holder deg i gang gjennom dagen. Ikke bare dette, dyp pusting bidra til å forbedre libido og forbedrer humøret. Det gir styrke til systemet ditt og gjør immunforsvaret sterkt. Når du kombinerer med naturen, er det som magi som strømmer inn i kroppen din, og lungene dine vil takke deg for livet.Bein Puste har gjort mye i healing Osteoporose også siden det er en bein relatert sykdom. Når du puster helt inn i beinet ditt, bidrar det til å redusere risikoen for Osteoporose som gjør beinet ditt svakt.

Lykkelig Puste!