よく、骨の呼吸はあなたの呼吸があなたの骨にはっきり達するのを助け、非常に穏かな、圧力除去の技術である古代技術である。 呼吸は私たちが本質的に誰であるかです–あなたの多くはこの事実に関連することはできませんが、それは事実です。

呼吸は私たちが本質的に誰で あなたが呼吸を止めるとき、あなたはただやるだけです–戻ってくる範囲はめったにありません。 呼吸は、私たちが非常に意識しているものではありません。 私達は私達の呼吸を数えないし、どちらも私達は自己に焦点を合わせるその種類の時間を有すると信じない。 真実は言われる、私達が私達が私達の存在に気づくようになる私達の呼吸を数え始める時。 意識はあなたが達成するものではなく、あなたは意識的な存在であり、あなたの無知だけがあなたの最大の敵です。

これは、”骨呼吸”は、単に骨を通してあなたの息に到達しようとしているのではなく、あなたの息が入って出てくることを意識的に認識しようとして骨呼吸とは何ですか？

骨呼吸とは何ですか？

骨呼吸は、あなたがはっきりと呼吸するとき、それは非常に多くの現代の病気を治すのに役立ち、あなたがリラックスしてそんなにストレスを 私たちの日々の生活はとても停滞しているので、私たちは忘れてしまい、呼吸し、深く呼吸し、ゆっくりと骨に感じる必要があります。それはどのように動作しますか？

リラックスして、快適な位置に座ってください。 すべてのあなたの心配および抑制を離れて行き、ちょうどあなた自身にあなたの思考からの大いに必要な壊れ目を与えなさい。 あなたの手のひらを上向きに保ち、開いて、あなたの太ももに優しく横たわっています。 非常にゆっくりと、深く呼吸を開始し、あなたの体にプラナで呼吸し、あなたが吐き出すようにすべてのあなたのストレスを解放するように自分自身 あなたが呼吸しているときに正確に何が起こっていますか？

正と負

あなたが呼吸しているときに正確に何が起こっていますか？

く、呼吸すると同時に、すべての陽性で取り、呼吸すると同時にすべてのあなたの否定的な思考、感じ、エネルギー残余を行くことを許可する–それは呼吸によ あなたは尋ねることができます、呼吸は私たちのシステムにとって非常に自然なものです、それでそれは正確にどのように効果的ですか？ まあ、あなたは今まで100のスケールで、あなたはあなたの息を認識したり、意識している以上のパーセントではないことを実現しています。

それのすべての利点

まあ、この古代の技術が中国とインドにルーツを取ったのはショッカーではありません。 この療法の発見の基盤をとどまり、させた確信は極度の速い結果だった。

骨呼吸はストレスを和らげるだけでなく、エネルギーの最大化にも役立ち、一日を通して流れ続ける気分の良いテクニックです。 これだけではなく、深い呼吸はあなたの性欲を高め、あなたの気分を改善します。 それはあなたのシステムに力を与えて、あなたの免疫システムを強くします。 自然と組み合わせると、それはあなたの体に流れる魔法に似ており、あなたの肺はあなたの人生に感謝します。骨呼吸は骨関連疾患であるため、骨粗鬆症の治癒にも多くのことを行っています。

あなたの骨に十分に呼吸すると同時にそれはあなたの骨を弱くさせる骨粗しょう症の危険を減らすのを助ける。

幸せな呼吸！