Zusammenfassung

Dramatische Kalorienrestriktion ist mit einer erhöhten Lebensdauer bei Ratten verbunden. Ob eine solche Beziehung beim Menschen besteht, bleibt jedoch unbekannt. In dieser randomisierten Studie bewerteten die Forscher die 6-monatigen Auswirkungen der Kalorienrestriktion auf verschiedene Biomarker der Langlebigkeit.Insgesamt 48 übergewichtige, aber ansonsten gesunde Erwachsene (Body-Mass-Index, 25-30 kg/m2; Durchschnittsalter, 38) wurden einer von vier Gruppen zugeordnet: Gewichtskontrolle, 25% Kalorienrestriktion, 12.5% Kalorienrestriktion plus Bewegung oder sehr geringe Kalorienaufnahme (890 Kalorien täglich, bis das Gewicht um 15% reduziert wurde). Die Probanden wurden gewogen und erhielten wöchentlich Verstärkung; In den Monaten 3 und 6 wurden sie stationär einer Reihe von Stoffwechseltests unterzogen.

Von den 48 eingeschriebenen Probanden schlossen 46 die Studie ab, was zu einer Retentionsrate von 96% führte, die die Autoren der großzügigen Vergütung zuschreiben. Nach 6 Monaten zeigten alle drei Interventionsgruppen einen signifikanten Gewichtsverlust (10% -14% des Ausgangsgewichts) sowie eine signifikante Verringerung des Nüchterninsulinspiegels und der DNA-Schädigung. Sowohl die 25% -Kalorienrestriktionsgruppe als auch die 12,5% -Kalorienrestriktionsgruppe zeigten eine signifikant reduzierte Kernkörpertemperatur.

Kommentar

Diese Verbesserungen der Biomarker im Zusammenhang mit der Langlebigkeit deuten natürlich nur auf einen Zusammenhang zwischen einer erheblichen Kalorienrestriktion und einer verlängerten Lebensdauer beim Menschen hin. Zumindest sind die Erkenntnisse über die Art des Gewichtsverlusts, die mit intensiven Verhaltensinterventionen erreicht und aufrechterhalten werden können, beeindruckend.—/p>

– Dr. Thomas L. Schwenk