sammanfattning

dramatisk kaloribegränsning är förknippad med ökad livslängd hos råttor. Huruvida en sådan relation existerar hos människor är dock fortfarande okänd. I denna randomiserade studie utvärderade forskare 6-månaderseffekterna av kaloribegränsning på olika biomarkörer av livslängd.

totalt 48 överviktiga men annars friska vuxna (kroppsmassindex, 25-30 kg/m2; medelålder, 38) tilldelades en av fyra grupper: viktunderhåll, 25% kaloribegränsning, 12.5% kaloribegränsning plus träning, eller mycket lågt kaloriintag (890 kalorier dagligen tills vikten minskades med 15%). Ämnen vägdes och fick förstärkning varje vecka; vid månaderna 3 och 6 genomgick de en rad metaboliska tester som inpatienter.

av de 48 ämnen som ingick slutförde 46 studien, vilket gav en 96% retentionsgrad som författarna tillskriver den generösa kompensationen. Vid 6 månader visade alla tre interventionsgrupperna signifikant viktminskning (10% -14% av baslinjens vikt), liksom signifikanta minskningar av fastande insulinnivåer och DNA-skador. Både 25% kaloribegränsningsgruppen och 12,5% kaloribegränsningsgruppen visade signifikant minskad kärnkroppstemperatur.

kommentar

dessa förbättringar i biomarkörer associerade med livslängd tyder naturligtvis bara på ett samband mellan betydande kaloribegränsning och långvarig livslängd hos människor. Åtminstone är resultaten om vilken typ av viktminskning som kan uppnås och upprätthållas med intensiv beteendeintervention imponerande.

— Thomas L. Schwenk, MD