varför spendera en förmögenhet att ta familjen ut för middag varje kväll när du kan göra middag för hela familjen för bara $7? Här är 10 enkla och smaskiga kyckling middag recept du kan göra för $ 7 eller mindre och de är snabba och enkla!

10 kyckling middag recept för $ 7 eller mindre

dessa är några av våra favoritrecept för att ge dig en enklare start på middag. För mig att bara tänka på vad man ska göra är den svåraste delen av middagen, så att välja receptet är ett stort steg att göra! Dessa recept är billiga, enkla och snabba så välj en och ha den till middag imorgon!

rostat Kycklingrecept (från mat på en Krona)

kycklingbitar
Salt, peppar, vitlökspulver, lökpulver
smör

lägg kyckling i en smord panna. Strö med kryddor. Baka vid 300-350 grader i 30 minuter till en timme tills köttet lätt faller bort från benet eller juicerna blir klara. Tillagningstiden beror på hur stora bitarna är, temperaturen du använder och din ugn. Ibland, halvvägs genom matlagningen lägger jag en liten smör på varje bit eller borstar med smör.

Du kan också lägga till dina favoritgrönsaker som morötter, potatis, lök etc.

vitlök rostad kyckling recept

3-5 lb. kyckling
salt
peppar
paprika
3 msk. malet vitlök
ca 1/4 lb. smör
1/2 kopp kycklingbuljong

strö kycklingen med salt, peppar, paprika. Gnid fågeln inifrån och ut med vitlök. Placera i crockpot. Lägg ett par smör på toppen av bröstet och häll i buljong. Koka på låga 6-8 timmar. Servera med vitlökssmörsås.

Maple glaserat Kycklingrecept (från mat på en Krona)

1/4 kopp lönnsirap
4 tsk. citronsaft
1 msk. smör eller margarin
Salt och peppar (efter smak)
4 stycken kyckling

Förvärm ugnen till 450 grader. Blanda lönnsirap, citronsaft och smör tillsammans i en liten kastrull. Simma 5 minuter. Spraya en ugnsform och lägg kyckling i den. Tillsätt salt och peppar till kycklingen. Baka 10 minuter. Ta bort kyckling från ugnen och häll på glasyr. Baka 15 minuter mer eller tills juicerna är klara.

kycklingsoppa – hemlagad Version

gör denna varma och tröstande soppa med dina kycklingrester. Den rostade kycklingen ger lite annorlunda och smaskig smak. Var inte rädd för alla ingredienser. Du kan hugga mycket av det dagen innan du gör det och bara dumpa och lägga till resten.

1 kopp lök, hackad
1 kopp morötter, hackad
1 kopp selleri, hackad
1 vitlöksklyfta, malet
2 tsk. olivolja eller rapsolja
1/4 kopp mjöl
1/2 tsk. oregano
1/4 tsk. timjan
8 koppar hönsbuljong
4 koppar potatis, skalade och kubade
1 tsk. salt (justera efter smak)
2 koppar kyckling, kokt och tärnad
2 koppar breda äggnudlar
1/2 kopp indunstad mjölk

Saute * första 4 ingredienser i olja i en stor holländsk ugn (stor kruka eller panna). Rör i mjöl, oregano och timjan. Tillsätt gradvis kycklingbuljong, potatis och salt. Koka upp, minska värmen och koka i 15-20 minuter tills potatisen är öm. Tillsätt kyckling och nudlar och låt sjuda ytterligare 10 minuter. Minska värmen och tillsätt mjölk. Koka inte.

*fräs betyder att röra om och koka tills det är ömt, vanligtvis cirka 3-5 minuter.

Du kan ändra detta recept för att passa din smak. Lägg till andra grönsaker som ärtor, majs eller broccoli. Du kan lämna ut potatisen eller ersätta dem med något som sötpotatis eller squash. Du kan utelämna mjölken (men mjölken gör en fin krämig soppa) och/eller lägga till mer eller mindre buljong. Du kan också justera kryddorna, till exempel kan du lägga till en liten Tabasco sås för att ge den en liten spark.

3 Ingrediens kyckling Tacos

4 benfria kycklingbröst utan skinn
taco krydda efter smak (hemlagad eller 1 paket)
1 kan Rotel tomater*

Placera alla ingredienser i crockpot och koka på låga 6-8 timmar. Strimla och använd i tacos, burritos, enchiladas eller i en sallad. Du kan också servera det varmt eller kallt så det skulle vara bra som rester att ta en lunch.

*Rotel-tomater är konserverade tomater med hackad grön paprika eller jalapenos. Alla märken som är märkta” tomater och gröna chili ” ska vara OK eller bara använda konserverade tomater och lägga till den typ av paprika du vill ha.

Parmesan Chicken Tenders

benfri, skinnfri kyckling, skuren i remsor
1 ägg, slagen
parmesanost (de saker som redan är riven i den gröna burken) och stek i din favoritolja.

rulla remsor av benfri, skinnfri kyckling i slagen ägg och parmesanost (de saker som redan är riven i den gröna burken) och stek i din favoritolja.

Du kan justera nästa recept efter din smak. Skär ner på osten, tillsätt en kokt pasta för en mer omfattande måltid eller tillsätt några svarta oliver. Salt och / eller krydda efter smak.

kyckling Cacciatore recept (från middag på en Dime)

2-3 IBS. kyckling bitar
2 msk. olivolja
2 burkar (14 oz.) stuvade tomater
2 koppar svamp skivad
1 kopp zucchini, skivad
1 tsk. färsk basilika, krossad eller 1/4 tsk torkad basilika
salt och peppar, efter smak
4 koppar pasta, kokt

brun kyckling i olja, 10 minuter, vänd ibland; dränera. Tillsätt resten av ingredienserna utom pasta. Täck och simma 25 minuter. Servera över pasta.

aprikos Kyckling Recept

1 lb. benfritt, skinnfritt kycklingbröst, skuren i bitar
2 vitlöksklyftor, malet
1 msk. olja, olivolja eller grönsaker
1/2 kopp aprikos konserver
1/4 kopp Grillsås
1/4 kopp vatten
2 msk. lök soppa mix

koka kyckling i vitlök och olja tills brun. Placera i en 8 tums ugnsform. Kombinera allt annat och häll över kyckling. Baka otäckt vid 375 grader i 25-30 minuter tills juicerna är klara. Servera över ris.

sommar Kycklingfruktsallad

spenatblad
1 kopp kycklingbitar, kokta
1 kopp blandad frukt (jordgubbar, druvor, apelsiner, kiwi, blåbär, äpplen), skivad
1/4 kopp selleri, skivad
1 msk. nötter(valnötter, skivade mandlar)
1 msk. grön lök, skivad

Dressing:

2 msk. majonnäs
4 tsk. apelsinjuice

ordna spenatblad på 2 tallrikar. Lägg andra ingredienser i ordning. Blanda majonnäs och apelsinjuice och droppa över sallad. Gör 2 portioner.

Ugnstekt kyckling med kex

4 -5 msk. margarin(inte smör)
4-6 bitar av kyckling
1/2 kopp bakning mix
Salt och peppar
1 burk kylskåp kex

smält margarinet i en 9 13-pan. Häll bakblandningen på en tallrik eller i en plastpåse. Rulla kycklingen i margarinen, sedan i bakblandningen och lägg tillbaka i pannan. Salt och peppar efter smak. Baka vid 375 grader i cirka 45 minuter tills juicerna är klara.

cirka 5-10 minuter innan kycklingen är klar, tryck kycklingbitarna tätt mot ena sidan av pannan och lägg kakorna i pannan på motsatt sida. Avsluta bakningen tills kakorna är bruna.

Obs: Det är okej att lägga kakorna i margarinen och allt i botten av pannan. Det gör kexmargarinen blöt och krispig. Åh, yum!