transformări minunate – Chandler Smith înainte de CrossFit (și cele 7 sfaturi de antrenament de Top)

Chandler Smith a câștigat recent Rogue Invitational, a terminat pe locul 15 anul trecut la Jocurile CrossFit din 2019 și a crescut constant printre rândurile CrossFit în ultimii ani.

an diviziune rang general (la nivel mondial) rang general (pe țări)
2020 bărbați 22 12 Statele Unite
2019 bărbați 40 20 Statele Unite
2018 men 128th 1st Bulgaria

cine este Chandler Smith?

CHANDLER SMITH înainte de CROSSFIT

lecții de la CHANDLER SMITH

adăugați următoarele lecții în antrenamentul dvs. pentru a vă îmbunătăți performanțele.

învață din celelalte experiențe sportive și de viață

Chandler Smith echilibrează un echilibru agitat de muncă/viață / antrenament cu armata și angajamentele sale de antrenament. El ia ceea ce a învățat și re-aplică acest lucru la CrossFit. Puteți face același lucru. Dacă aveți un fundal în funcționare, atunci nu vă faceți griji cu privire la găsirea mai greu pentru a reuși la WODs bazate pe puterea, în schimb se concentreze pe capacitatea motorului suplimentar pe care le-ați dezvoltat în trecut și de a folosi asta in avantajul tau. Extrageți pozitiv din elemente din propria istorie personală. „am luptat ultimul meu meci în urmă cu cinci ani, și chiar și cu tot ce sa întâmplat de atunci, eu încă mai simt că cele mai multe calități bune am ca un atlet au fost dezvoltate în timpul meu pe rogojini cu @armywp_wrestling . Pe măsură ce mă întorc la antrenamentul normal începând de astăzi, sunt recunoscător pentru rezistența mentală și fizică pe care sportul mi-a bătut-o și la fel de mândru de fostele mele vedete de pregătire @benny_heavens, @luke_weiland plus restul tipilor mei USMAPS pentru cât de departe au dus programul în ultimii patru ani. Bate Marina, din nou.”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.