rezumat

restricția calorică dramatică este asociată cu creșterea duratei de viață la șobolani. Cu toate acestea, rămâne necunoscut dacă o astfel de relație există la om. În acest studiu randomizat, cercetătorii au evaluat efectele de 6 luni ale restricției calorice asupra diferiților biomarkeri ai longevității.

Un total de 48 de adulți supraponderali, dar altfel sănătoși (indicele de masă corporală, 25-30 kg/m2; vârsta medie, 38) au fost repartizați într-unul din cele patru grupuri: menținerea greutății, restricție calorică de 25%, 12.5% restricție calorică plus exerciții fizice sau aport foarte scăzut de calorii (890 de calorii zilnic până când greutatea a fost redusă cu 15%). Subiecții au fost cântăriți și au primit întăriri săptămânal; la lunile 3 și 6, au fost supuși unei serii de teste metabolice ca pacienți internați.dintre cei 48 de subiecți înrolați, 46 au finalizat studiul, obținându-se o rată de retenție de 96% pe care autorii o atribuie compensației generoase oferite. La 6 luni, toate cele trei grupuri de intervenție au prezentat o pierdere semnificativă în greutate (10% -14% din greutatea inițială), precum și reduceri semnificative ale nivelurilor de insulină în repaus alimentar și deteriorarea ADN-ului. Atât grupul cu restricție de calorii de 25%, cât și grupul cu restricție de calorii de 12,5% au prezentat o temperatură corporală de bază semnificativ redusă.

comentariu

aceste îmbunătățiri ale biomarkerilor asociate cu longevitatea sunt, desigur, doar sugestive pentru o asociere între restricția calorică substanțială și durata de viață prelungită la om. Cel puțin, constatările despre tipul de pierdere în greutate care poate fi realizat și menținut cu o intervenție comportamentală intensă sunt impresionante.

— Thomas L. Schwenk, MD