resumo

a restrição calórica está associada ao aumento do tempo de vida nos ratos. No entanto, desconhece-se se tal relação existe nos seres humanos. Neste ensaio aleatorizado, pesquisadores avaliaram os efeitos de 6 meses da restrição calórica em vários biomarcadores de longevidade.

um total de 48 adultos com excesso de peso, mas saudáveis (Índice de massa corporal, 25-30 kg/m2; idade média, 38 anos) foram atribuídos a um dos quatro grupos: manutenção de peso, restrição calórica de 25%, 12.Restrição de 5% de calorias mais exercício, ou ingestão muito baixa de calorias (890 calorias por dia até o peso ser reduzido em 15%). Os indivíduos foram pesados e receberam reforço semanalmente; nos meses 3 e 6, foram submetidos a uma gama de testes metabólicos como pacientes internados.dos 48 indivíduos envolvidos, 46 completaram o estudo, gerando uma taxa de retenção de 96% que os autores atribuem à generosa compensação fornecida. Aos 6 meses, os três grupos de intervenção mostraram perda de peso significativa (10% -14% do peso basal), bem como reduções significativas nos níveis de insulina em jejum e danos ao DNA. Tanto o grupo de restrição de calorias de 25% quanto o grupo de restrição de calorias de 12,5% mostraram uma redução significativa da temperatura corporal central.

Comment

estas melhorias nos biomarcadores associadas à longevidade são, naturalmente, apenas sugestivas de uma associação entre uma restrição calórica substancial e um período de vida prolongado no ser humano. No mínimo, os achados sobre o tipo de perda de peso que pode ser alcançado e mantido com intensa intervenção comportamental são impressionantes.

— Thomas L. Schwenk, MD