a maioria das mães-a-ser tornam-se muito conscientes e cautelosos do que eles põem e nos seus corpos. Isso muitas vezes inclui alimentos, bebidas e produtos de pele. Mas e os telemóveis e outros aparelhos de alta tecnologia que a maioria de nós usa diariamente? no mundo de hoje orientado pela tecnologia, os dispositivos sem fio estão conosco dia e noite, e emitem energia chamada ondas de rádio eletromagnéticas que podem acabar em nossos corpos. Em grande quantidade suficiente, radiação de microondas de baixa energia pode causar pequenos aumentos no calor, o que pode, em seguida, danificar o DNA. Embora a pesquisa no campo seja nova, um estudo de uma equipe de cientistas da Universidade de Yale descobriu que a exposição à radiação sem fio pode estar ligada a problemas comportamentais como TDAH e memória deficiente. Além disso, Dr. Hugh Taylor, um dos cientistas do estudo, observou durante um podcast que eu fiz com ele, “”o que você faz quando está grávida pode afetar a fertilidade do seu filho. E a nossa fertilidade pode ter sido programada pelo que as nossas mães fizeram quando estavam grávidas. Acho que é uma peça importante que estamos a perder.”
Uma vez que os cientistas descobriram que as crianças absorvem mais radiação do que os adultos estão, portanto, em maior risco de exposição tóxica, é importante fazer o nosso melhor para proteger as nossas crianças em desenvolvimento-e fazê-lo mesmo quando elas estão no útero. Felizmente, você não tem que desistir da tecnologia! Ajustes simples no comportamento podem ajudar a reduzir os riscos para a saúde que as emissões sem fio podem representar. Abaixo estão cinco dicas-chave para reduzir a sua exposição à radiação durante a gravidez.
1. Não ponhas Telemóveis e portáteis no teu corpo. Embora este seja um hábito comum, a ciência indica que isso pode ser muito arriscado para o desenvolvimento de crianças por nascer (e para o adulto). Então, evite colocar esses dispositivos em seu corpo. Quando você deve, ou quando eles estão perto de você, então estes seguintes ajustes podem reduzir significativamente a sua exposição EMF: desligue Wi-Fi e Bluetooth; e não tê-los conectados em uma tomada elétrica. Em vez disso, ligue as baterias destes dispositivos antes que você precisa trabalhar de perto com eles, e conectar à Internet com um cabo com fio.2. Em vez de falar num telemóvel com ele perto do seu cérebro, use telemóveis em modo altifalante. Auscultadores com fios (evitar Bluetooth) também podem reduzir as exposições EMF do seu cérebro. No entanto, lembre-se de quão perto você pode manter o telefone celular em seu corpo. 3. Evite telefones sem fios. Telefones sem fios também podem emitir radiação impactante. O uso de telefones fixos pode reduzir o uso de telefones celulares e telefones sem fio.4. Escolhe mensagens em vez de chamadas.. Quando você deve usar seu telefone celular para telefonemas, tente mantê-los curtos para reduzir a exposição à radiação. Para ajudar a conseguir isso, enviar SMS tanto quanto você pode ajudar a reduzir o seu tempo no celular. Enviar mensagens expõe-te a menos radiação.5. Evite usar o seu telemóvel quando a sua força de sinal é baixa. Quando as barras de sinal mostram sinal fraco, os nossos telefones podem emitir radiação mais forte porque tem que trabalhar mais para obter um sinal. Em vez disso, espere para usar seu celular em uma área que tem sinal mais forte. Se você deve usar o telefone com um sinal fraco, então tente fazê-lo longe de outras pessoas. Quando você não precisa do telefone para estar ligado em áreas de sinal fraco, em seguida, desligue o telefone ou para o modo avião.Sophia Ruan Gushée é autora do aclamado livro A A Z de D-toting: o Guia final para reduzir as nossas exposições tóxicas, e criador do programa online, desintoxique os seus EMFs: a derradeira desintoxicação Digital de 21 dias. Para se juntar à comunidade D-Tox da Sophia e manter-se actualizada sobre a desintoxicação dos seus EMFs e do seu podcast com o Dr. Hugh Taylor, registe-se pela sua newsletter gratuita na Nonoxic Living.Dica.
