większość przyszłych mam staje się bardzo świadoma i nieufna wobec tego, co wkładają i w swoje ciała. Często obejmuje to żywność, napoje i produkty do pielęgnacji skóry. Ale co z telefonami komórkowymi i innymi zaawansowanymi technologicznie gadżetami, z których większość z nas korzysta na co dzień?
w dzisiejszym świecie napędzanym technologią, urządzenia bezprzewodowe są z nami dzień i noc, i emitują energię zwaną elektromagnetycznymi falami radiowymi, które mogą skończyć się w naszym ciele. W wystarczająco dużej ilości niskoenergetyczne promieniowanie mikrofalowe może spowodować niewielki wzrost ciepła, który może następnie uszkodzić DNA. Chociaż badania w tej dziedzinie są nowe, jedno z badań zespołu naukowców z Uniwersytetu Yale ’ a wykazało, że ekspozycja na promieniowanie bezprzewodowe może być powiązana z problemami behawioralnymi, takimi jak ADHD i upośledzona pamięć. Co więcej, Dr Hugh Taylor, jeden z naukowców biorących udział w badaniu, zauważył podczas podcastu, który zrobiłem z nim: „to, co robisz, gdy jesteś w ciąży, może wpływać na płodność Twojego dziecka. A nasza płodność mogła być zaprogramowana przez to, co robiły nasze matki, gdy były w ciąży. Myślę, że to ważny element, który nam umyka.”
ponieważ naukowcy odkryli, że dzieci pochłaniają więcej promieniowania niż dorośli, są zatem narażone na zwiększone ryzyko narażenia na toksyny, ważne jest, aby dołożyć wszelkich starań, aby chronić nasze rozwijające się dzieci-i to nawet wtedy, gdy są w łonie matki. Na szczęście nie musisz rezygnować z technologii! Proste zmiany w zachowaniu mogą pomóc zmniejszyć ryzyko dla zdrowia, jakie może stwarzać emisja bezprzewodowa. Poniżej znajduje się pięć kluczowych wskazówek, aby zmniejszyć narażenie na promieniowanie w czasie ciąży.
1. Nie umieszczaj telefonów komórkowych i laptopów na ciele. Chociaż jest to powszechny zwyczaj, nauka wskazuje, że może to być bardzo ryzykowne dla rozwoju nienarodzonych dzieci (i dorosłych). Więc unikaj umieszczania tych urządzeń na ciele. Kiedy musisz lub gdy są blisko ciebie, następujące ustawienia mogą znacznie zmniejszyć ekspozycję na PEM: wyłącz WiFi i Bluetooth; i nie podłączaj ich do gniazdka elektrycznego. Zamiast tego włącz baterie tych urządzeń, zanim będziesz musiał ściśle z nimi współpracować, i połącz się z Internetem za pomocą kabla przewodowego.
2. Zamiast rozmawiać przez telefon komórkowy z nim blisko mózgu, użyj telefonów komórkowych w trybie głośnika. Słuchawki przewodowe (unikaj Bluetooth) mogą również zmniejszyć ekspozycję mózgu na pola elektromagnetyczne. Pamiętaj jednak, jak blisko możesz trzymać telefon komórkowy na swoim ciele.
3. Unikaj telefonów bezprzewodowych. Telefony bezprzewodowe mogą również emitować promieniowanie. Korzystanie z telefonów przewodowych (stacjonarnych) może ograniczyć korzystanie zarówno z telefonów komórkowych, jak i telefonów bezprzewodowych.
4. Wybierz smsy zamiast połączeń.. Kiedy musisz używać telefonu komórkowego do rozmów telefonicznych, staraj się je skrócić, aby zmniejszyć ekspozycję na promieniowanie. Aby pomóc w osiągnięciu tego celu, wysyłanie SMS-ów w jak największym stopniu może pomóc w skróceniu czasu korzystania z telefonu komórkowego. SMS-y narażają cię na mniejsze promieniowanie.
5. Unikaj używania telefonu komórkowego, gdy siła sygnału jest niska. Kiedy paski sygnałowe pokazują słaby sygnał, nasze telefony mogą emitować silniejsze promieniowanie, ponieważ musi pracować ciężej, aby uzyskać sygnał. Zamiast tego poczekaj, aby użyć telefonu komórkowego w obszarze, który ma silniejszy sygnał. Jeśli musisz używać telefonu ze słabym sygnałem, spróbuj to zrobić z dala od innych ludzi. Jeśli nie potrzebujesz, aby telefon był włączony w obszarach słabego sygnału, wyłącz telefon lub przełącz go w tryb samolotowy.
Sophia Ruan Gushée jest autorką uznanej przez krytyków książki a to Z Of D-Toxing: the Ultimate Guide to reduction our Toxic Exposures, oraz twórczynią nadchodzącego programu online, Detox Your EMFs: The Ultimate 21-Day Digital Detox. Aby dołączyć do społeczności D-Tox Sophii i być na bieżąco z Detox EMFs i jej podcastem z dr Hugh Taylorem, Zarejestruj się do jej bezpłatnego newslettera w NontoxicLiving.napiwki.
