La maggior parte delle mamme diventa molto consapevole e diffidente di ciò che indossano e nei loro corpi. Questo spesso include cibo, bevande e prodotti per la cura della pelle. Ma per quanto riguarda i cellulari e altri gadget high-tech che la maggior parte di noi usa sul quotidiano?
Nel mondo guidato dalla tecnologia di oggi, i dispositivi wireless sono con noi giorno e notte, ed emettono energia chiamata onde radio elettromagnetiche che possono finire nei nostri corpi. In quantità sufficiente, le radiazioni a microonde a bassa energia possono causare piccoli aumenti di calore, che possono quindi danneggiare il DNA. Sebbene la ricerca sul campo sia nuova, uno studio di un team di scienziati della Yale University ha scoperto che l’esposizione alle radiazioni wireless potrebbe essere collegata a problemi comportamentali come l’ADHD e la memoria compromessa. Cosa c’è di più, il dottor Hugh Taylor, uno degli scienziati nello studio, ha osservato nel corso di un podcast che ho fatto con lui, “Quello che fai quando sei incinta può influenzare la fertilità del bambino. E la nostra fertilità in questo momento potrebbe essere stata programmata da ciò che le nostre madri hanno fatto quando erano incinte. Penso che sia un pezzo importante che ci manca.”
Poiché gli scienziati hanno scoperto che i bambini assorbono più radiazioni rispetto agli adulti sono quindi a maggior rischio di esposizione tossica, è importante fare del nostro meglio per proteggere i nostri bambini in via di sviluppo even e farlo anche quando sono nel grembo materno. Fortunatamente, non devi rinunciare alla tecnologia! Semplici modifiche nel comportamento possono aiutare a ridurre i rischi per la salute che le emissioni wireless possono rappresentare. Di seguito sono riportati cinque suggerimenti chiave per ridurre l’esposizione alle radiazioni durante la gravidanza.
1. Non mettere telefoni cellulari e computer portatili sul tuo corpo. Mentre questa è un’abitudine comune, la scienza indica che questo può essere molto rischioso per lo sviluppo dei bambini non ancora nati (e per l’adulto). Quindi evita di mettere questi dispositivi sul tuo corpo. Quando è necessario, o quando sono vicino a te, quindi questi seguenti regolazioni possono ridurre significativamente le esposizioni EMF: spegnere WiFi e Bluetooth; e non li hanno collegato a una presa elettrica. Invece, accendere le batterie di questi dispositivi prima è necessario lavorare a stretto contatto con loro, e connettersi a Internet con un cavo cablato.
2. Piuttosto che parlare su un telefono cellulare con esso vicino al vostro cervello, utilizzare i telefoni cellulari in modalità altoparlante. Gli auricolari cablati (evitare il Bluetooth) possono anche ridurre le esposizioni EMF del cervello. Tuttavia, essere consapevoli di quanto vicino si può tenere il telefono cellulare sul tuo corpo.
3. Evitare i telefoni cordless. I telefoni cordless possono anche emettere radiazioni di impatto. Utilizzando con filo (rete fissa) telefoni può ridurre l’uso di entrambi i telefoni cellulari e telefoni cordless.
4. Scegli i testi sulle chiamate.. Quando è necessario utilizzare il telefono cellulare per le telefonate, cercare di tenerli breve per ridurre le esposizioni alle radiazioni. Per contribuire a raggiungere questo obiettivo, sms il più possibile può contribuire a ridurre il tempo sul telefono cellulare. Sms si espone a meno radiazioni.
5. Evitare di utilizzare il telefono cellulare quando la potenza del segnale è bassa. Quando le barre del segnale mostrano un segnale debole, i nostri telefoni possono emettere radiazioni più forti perché devono lavorare di più per ottenere un segnale. Invece, attendere di utilizzare il telefono cellulare in una zona che ha il segnale più forte. Se è necessario utilizzare il telefono con un segnale debole, provare a farlo lontano da altre persone. Quando non è necessario che il telefono sia acceso in aree di segnale debole, spegnere il telefono o in modalità aereo.
Sophia Ruan Gushée è autrice dell’acclamato libro dalla A alla Z di D-Toxing: The Ultimate Guide to Reducing Our Toxic Exposures e creatrice del prossimo programma online, Detox Your EMFs: The Ultimate 21-Day Digital Detox. Per entrare a far parte della comunità D-Tox di Sophia e rimanere aggiornati su Detox tuo EMF e il suo podcast con il Dr. Hugh Taylor, registrarsi per la sua newsletter gratuita a NontoxicLiving.suggerimento.
