Serowe Burritos z fasolą i ryżem

  • Udostępnij
  • Tweet
  • Pin
  • e-mail

ten post może zawierać linki partnerskie. Proszę zapoznać się z moją Polityką ujawniania informacji.

a bez oleju, metoda pieczenia w piekarniku „smażyć” daje chrupiące, satysfakcjonujące serowe pieczone Burritos z fasoli i ryżu.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-068.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-068.jpg

w zeszłym tygodniu udostępniłem moją wersję make at home meksykańskiego ryżu w stylu restauracji. Dzisiaj pokażę wam jeden z moich ulubionych sposobów na wykorzystanie resztek.

nie pozwolę, by ten pyszny ryż się zmarnował. Nie, proszę pana.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-051.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-051.jpg

używam tej samej metody no oil, „fry” w piekarniku do tych słodkich małych burritos, których używam do moich zapiekanych Taquitos z kurczaka. Owocuje smaczną, chrupiącą tortillą-Cała satysfakcja, mniej winy. Ta prostsza wersja z fasolą i ryżem jest doskonałym wyborem, aby służyć tłumowi oglądającemu piłkę nożną lub mieć pod ręką w lodówce na szybkie podgrzanie, gdy dzieci wrócą do domu ze szkoły.

przejdźmy do rzeczy.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-003.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-003.jpg

weź małą miskę do mieszania i połącz puszkę fasoli refried z kilkoma łyżkami ulubionej odmiany salsy kupionej w sklepie i łyżeczką przypraw taco. Zawsze mam własną mieszankę pod ręką, ale używam pakowanej odmiany, jeśli chcesz.

umieść cały stos tortialli w kuchence mikrofalowej i ogrzewaj je przez około 20 sekund, aby nieco je zmiękczyć. To znacznie ułatwi im toczenie i prawdopodobnie pękną, jeśli są zimne z lodówki.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-016.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-016.jpg

ułóż tortillę z kilkoma łyżkami fasoli i polej meksykańskim ryżem.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-018.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-018.jpg

posypać serem cheddar i jack.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-020.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-020.jpg

do metody handy, dandy, rolling. Wchodzisz na każdej stronie. Normalnie używałbym do tego dwóch rąk, ale ktoś tu musi robić zdjęcia.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-022.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-022.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-026.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-026.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-034.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-034.

wyłożyć blachę do pieczenia z folią i obficie pokryć nieprzywierającym sprayem do gotowania. Przenieś burritos na przygotowaną blachę do pieczenia i spryskaj blaty i boki kilkoma bardziej nieprzywierającymi sprayem do gotowania. Przenieść patelnię do nagrzanego piekarnika o temperaturze 400 stopni.

serowe Burritos z fasolą i ryżem-039.jpg

serowe Burritos z fasolą i ryżem-039.jpg

Po upieczeniu przez 10 minut, użyj szczypiec, aby je odwrócić i pozwól im piec kolejne 5 lub 10 minut, aż będą smaczne i złociste z obu stron.

serowe Burritos z pieczonej fasoli i ryżu

serowe Burritos z pieczonej fasoli i ryżu

podawać od razu lub pozostawić do ostygnięcia i zapakować je do plastikowej torby do przechowywania w lodówce. Są one świetne do podgrzania indywidualnie w kuchence mikrofalowej na szybką przekąskę lub lekki posiłek.

rolowane i pieczone tortille na talerzu z kwaśną śmietaną i salsą.

Cheesy Baked Bean and Rice Burritos

A no oil, oven „fry” baking method results in crispy, satisfying Cheesy Baked Bean and Rice Burritos.
5 from 1 vote

Print Pin

Course: Lunch, Main Course
Cuisine: American, Mexican

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes

Servings: 10 small burritos
Calories: 230kcal
Author: Valerie Brunmeier
1x2x3x

Ingredients

  • 16 ounces refried beans
  • 2 tablespoons of your favorite jarred salsa
  • 1 teaspoon Homemade Taco Seasoning Mix (or store bought)
  • 10 soft taco sized flour tortillas
  • 1 cup Restaurant Style Mexican Rice
  • 1 cup shredded sharp cheddar
  • 1 cup shredded Monterey jack ser

Instrukcja

  • Rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Obficie pokryć wyłożoną folią, obramowaną blachę do pieczenia nieprzywierającym sprayem do gotowania.
  • w małej misce do miksowania połącz fasolę refried, przyprawę taco i salsę. Odstawić.
  • ogrzej cały stos 10 tortilli w kuchence mikrofalowej przez około 20 sekund, aby je lekko zmiękczyć. Ułóż tortillę na desce do krojenia lub innej powierzchni roboczej i umieść kilka łyżek mieszanki fasoli w środku tortilli. Warstwę z kilkoma łyżkami ryżu, a następnie wierzch z tartym serem. Złóż po obu stronach, a następnie zwiń tortillę. Umieść stronę szwu w dół na przygotowanej blasze do pieczenia. Powtórz z pozostałymi tortillami. Pokryj wierzchy burrito dodatkowym nieprzywierającym sprayem do gotowania.
  • piec w temperaturze 400 stopni przez około 10 minut. Wyciągnij blachę do pieczenia z piekarnika i za pomocą szczypiec, Odwróć każde burrito na brązową drugą stronę. Powrót do piekarnika na dodatkowe 5 lub 10 minut lub do ładnie rumiane z obu stron.
  • podawać z dodatkową salsą i kwaśną śmietaną.

notatki

połóż je na tacy podczas następnej gry wraz ze śmietaną, salsą i guacamole do zanurzenia.

odżywianie

kalorie: 230kcal / węglowodany: 25g / białko: 10g | Fat: 9g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 621mg | Potassium: 81mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 253IU | Calcium: 214mg | Iron: 2mg
LOVE MY RECIPES? GET THE COOKBOOK!
The Foolproof Family Slow Cooker and Other One-Pot Solutions

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.