Cheesy pečené fazole a rýže Burritos

  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Email

tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy. Přečtěte si prosím moje zásady zveřejňování.

bez oleje, trouba “ fry “ způsob pečení má za následek křupavé, uspokojující sýrový pečené fazole a rýže Burritos.

Cheesy Bean and Rice Burritos-068.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-068.jpg

minulý týden jsem sdílel svou domácí verzi mexické rýže ve stylu restaurace. Dnes vám ukážu jeden z mých oblíbených způsobů, jak využít zbytky.

nenechám žádnou z té lahodné rýže plýtvat. Ne, pane.

Cheesy Bean and Rice Burritos-051.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-051.jpg

používám stejnou metodu bez oleje, trouby “ fry “ pro tyto roztomilé malé burritos, které používám pro své Pečené kuřecí Taquitos. Výsledkem je toastová, křupavá tortilla-veškeré uspokojení, méně viny. Tento jednodušší fazole a rýže verze je vynikající volbou sloužit na fotbal sledoval dav nebo mít po ruce v lednici pro rychlé ohřívání, když se děti dostat domů ze školy.

pojďme na to.

Cheesy Bean and Rice Burritos-003.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-003.jpg

Chyť malou míchací misku a kombinovat můžete z mexické fazole s pár polévkové lžíce vašeho oblíbeného řadu obchodě koupil salsa a lžičky taco koření. Vždy mám po ruce vlastní směs, ale pokud chcete, použijte balenou odrůdu.

vložte celý stoh tortiallasů do mikrovlnné trouby a zahřejte je asi 20 sekund, abyste je trochu změkčili. Bude to mnohem snazší se vrátit a je pravděpodobné, že prasknou, pokud jsou studené z ledničky.

Cheesy Bean and Rice Burritos-016.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-016.jpg

vrstvu tortilly s několika polévkovými lžícemi fazolí a nahoře s mexickou rýží.

Cheesy Bean and Rice Burritos-018.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-018.jpg

posypeme sýrem čedar a jack.

Cheesy Bean and Rice Burritos-020.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-020.jpg

na praktickou, dandy, válcovací metodu. Přeložte na každé straně. Normálně bych k tomu použil dvě ruce, ale někdo to tady musí vyfotit.

Cheesy Bean and Rice Burritos-022.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-022.jpg

Begin to roll …

Cheesy Bean and Rice Burritos-026.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-026.jpg

… pokračuje, dokud nebudete mít pěkné malé burrito.

Cheesy Bean and Rice Burritos-034.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-034.jpg

vyrovnejte lemovaný plech s fólií a velkoryse jej potřete nepřilnavým sprejem na vaření. Přeneste burritos na připravený plech a stříkejte vrcholy a boky nějakým nepřilnavým sprejem na vaření. Přeneste pánev do předehřáté 400 stupňové trouby.

Cheesy Bean and Rice Burritos-039.jpg

Cheesy Bean and Rice Burritos-039.jpg

Poté, co se peče po dobu 10 minut, použijte kleště, aby je otočit a nechat je péct dalších 5 nebo 10 minut, až jsou toasty a dozlatova na obou stranách.

Sýrové Pečené Fazole a Rýže Burritos

Sýrové Pečené Fazole a Rýže Burritos

Podáváme hned, nebo umožnit jim, aby vychladnout a pytel je v plastové skladovací vak uchovávejte v lednici. Jsou skvělé k opětovnému ohřevu jednotlivě v mikrovlnné troubě pro rychlé občerstvení nebo lehké jídlo.

válcované a pečené tortilly na talíři se zakysanou smetanou a salsou.

Cheesy Baked Bean and Rice Burritos

A no oil, oven „fry“ baking method results in crispy, satisfying Cheesy Baked Bean and Rice Burritos.
5 from 1 vote

Print Pin

Course: Lunch, Main Course
Cuisine: American, Mexican

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes

Servings: 10 small burritos
Calories: 230kcal
Author: Valerie Brunmeier
1x2x3x

Ingredients

  • 16 ounces refried beans
  • 2 tablespoons of your favorite jarred salsa
  • 1 teaspoon Homemade Taco Seasoning Mix (or store bought)
  • 10 soft taco sized flour tortillas
  • 1 cup Restaurant Style Mexican Rice
  • 1 cup shredded sharp cheddar
  • 1 cup shredded Monterey jack sýr

Návod k použití

  • Předehřejte troubu na 400 stupňů. Velkoryse potřete fólii lemovanou plechem na pečení s nepřilnavým sprejem na vaření.
  • v malé mísící misce smíchejte fazole, koření taco a salsu. Zrušit.
  • Teplé celý stoh 10 tortilly v mikrovlnce asi na 20 sekund, aby se změkčit mírně. Položte tortilu na prkénko nebo jinou pracovní plochu a položte pár polévkových lžic směsi sušených fazolí do středu tortilly. Vrstva s několika polévkovými lžícemi rýže a poté nahoře s trochou strouhaného sýra. Přeložte obě strany a pak tortillu převalte. Umístěte šev stranou dolů na připravený plech. Opakujte se zbývajícími tortilly. Vrchní části burrito potřete dalším nepřilnavým sprejem na vaření.
  • pečte při 400 stupních asi 10 minut. Vytáhněte plech z trouby a pomocí kleští otočte každé burrito, aby zhnědlo druhou stranu. Vraťte se do trouby na dalších 5 nebo 10 minut nebo do pěkně opečené na obou stranách.
  • podáváme s přídavnou salsou a zakysanou smetanou na boku.

Poznámky

Dát tyto na zásobníku v průběhu další hry spolu se zakysanou smetanou, salsou a guacamole k namáčení.

Výživa

Kalorie: 230kcal | Sacharidy: 25 g | Bílkovin: 10g | Fat: 9g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 621mg | Potassium: 81mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 253IU | Calcium: 214mg | Iron: 2mg
LOVE MY RECIPES? GET THE COOKBOOK!
The Foolproof Family Slow Cooker and Other One-Pot Solutions

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.