niesamowite transformacje – Chandler Smith przed crossfitem (i jego 7 najlepszych wskazówek treningowych)

Chandler Smith niedawno wygrał Rogue Invitational, w zeszłym roku zajął 15 miejsce na 2019 CrossFit Games i konsekwentnie rośnie w szeregach CrossFit w ostatnich latach.

rok podział ogólna pozycja (na całym świecie) ogólna pozycja (według krajów)
2020 mężczyźni 22. 12. Stany Zjednoczone
20. Stany Zjednoczone 20. Stany Zjednoczone
2018 mężczyźni 128. 1. Bułgaria

kim jest Chandler Smith?

CHANDLER SMITH przed crossfitem

lekcje od CHANDLER SMITH

dodaj następujące lekcje do swojego treningu, aby poprawić swoje wyniki.

ucz się z innych sportowych i życiowych doświadczeń

Chandler Smith równoważy gorączkową równowagę pracy/życia/treningu z jego armią i zobowiązaniami treningowymi. Bierze to, czego się nauczył i ponownie stosuje to do crossfitu. Możesz zrobić to samo. Jeśli masz doświadczenie w bieganiu, nie martw się, że trudniej ci odnieść sukces w oparciu o siły, zamiast skupić się na dodatkowej pojemności silnika, którą opracowałeś w przeszłości i wykorzystać to na swoją korzyść. Wyciągnij pozytywnie z elementów swojej osobistej historii.

” zmagałem się ostatni mecz pięć lat temu i nawet po tym wszystkim, co wydarzyło się od tego czasu, nadal czuję, że większość dobrych cech, które mam jako sportowiec, rozwinęła się w moich czasach na matach z @armywp_wrestling . Jak pracuję z powrotem do normalnego treningu począwszy od dzisiaj, jestem wdzięczny za odporność psychiczną i fizyczną sport pokonać mnie, i równie dumny z moich byłych Prep-stars @ benny_heavens, @ luke_weiland plus reszta moich kolesi USMAPS za to, jak daleko podjęli program w ciągu ostatnich czterech lat. Pokonaj marynarkę.”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.