samenvatting

dramatische caloriebeperking wordt geassocieerd met een langere levensduur bij ratten. Of een dergelijke relatie bij mensen bestaat, blijft echter onbekend. In deze gerandomiseerde studie, evalueerden de onderzoekers de 6 maanden gevolgen van caloriebeperking op diverse biomarkers van levensduur.

in totaal werden 48 volwassenen met overgewicht, maar verder gezond (body-mass index, 25-30 kg / m2; gemiddelde leeftijd, 38) ingedeeld in een van de vier groepen: gewichtsbehoud, 25% caloriebeperking, 12.5% calorie beperking plus oefening, of zeer lage calorie-inname (890 calorieën per dag tot gewicht werd verminderd met 15%). De proefpersonen werden gewogen en kregen wekelijks versterking; in maanden 3 en 6 ondergingen zij een reeks metabole tests als patiënten.

van de 48 geïncludeerde proefpersonen voltooiden 46 het Onderzoek, wat een retentiepercentage van 96% opleverde dat de auteurs toeschrijven aan de royale compensatie die werd verstrekt. Na 6 maanden vertoonden alle drie de interventiegroepen significant gewichtsverlies (10% -14% van het gewicht bij aanvang), evenals significante dalingen in nuchtere insulinespiegels en DNA-schade. Zowel de 25% – caloriebeperkingsgroep als de 12,5%-caloriebeperkingsgroep vertoonden een beduidend lagere kernlichaamstemperatuur.

commentaar

deze verbeteringen in biomarkers die geassocieerd zijn met een lange levensduur wijzen natuurlijk alleen op een verband tussen een aanzienlijke caloriebeperking en een verlengde levensduur bij de mens. Op zijn minst, de bevindingen over het type van gewichtsverlies dat kan worden bereikt en onderhouden met intense gedragsinterventie zijn indrukwekkend.

— Thomas L. Schwenk, MD