Søk på dette nettstedet
det er veldig fristende å introdusere mais til baby så tidlig som mulig-tross alt elsker mange av oss sin søte smak og den lyse gule fargen gjør at den virker veldig tiltalende som en første babymat.
men du kan bli bedt om å vente til barnet ditt er minst ett år før du tilbyr mais – og denne siden forklarer hvorfor.
Merk: informasjonen gitt her er ment som en veiledning og erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning. Det er viktig å diskutere innføringen av nye matvarer med barnets lege.
Risiko for maisallergi
Mais forårsaker noen ganger allergiske reaksjoner. Risikoen for at barnet ditt opplever en allergisk reaksjon på mais er høyere hvis det er en familiehistorie av noen form for allergi, inkludert eksem og allergisk rhinitt.symptomene på maisallergi hos babyer kan være noen av de typiske matallergisymptomene. Maisallergi er forskjellig fra maisintoleranse, som er når babyen din kan oppleve fordøyelsesproblemer som følge av å spise mais. Corn intoleranse symptomer er generelt mindre alvorlige enn de av mais allergi, som kan være alvorlig.
Håndtere mais allergi
Mais allergikere må unngå alle produkter som inneholder mais og mais derivater.
dette er ingen enkel oppgave, fordi mais i noen form finnes i et stort antall matvarer og til og med husholdningsprodukter. Det hjelper ikke at merking av matvarer og produkter som inneholder mais er uregulert – dette betyr at produsenter ikke er pålagt å tydelig angi når produktene inneholder mais, som de er med allergener som melk og nøtter.
Deretter må du være veldig årvåken når du kjøper mat og andre produkter hvis barnet ditt er allergisk mot mais. Følgende er en liste over dagligvarer som vanligvis inneholder mais:
- maisolje
- maisolje
- bakepulver
- karamell farge
- hominy
- vanilje ekstrakt
- inverter sukker/inverter sirup
- dextrin
- fruktose
- melkesyre
- maltodekstrin
- mannitolsorbitol
- konditorsukker
- mais
- stivelse/matstivelse/modifisert matstivelse
merk: denne listen er langt fra komplett, da antall produkter som inneholder mais er så stort.
dette nettstedet Er en utmerket ressurs hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med maisallergi. Skrevet av en medlidende, inneholder den ikke bare omfattende lister over produkter å unngå, men tilbyr også mange nyttige tips, råd og støtte.
Fordøyelsesforstyrrelser
Mange babyer – og mange voksne også-opplever ulike grader av fordøyelsesproblemer etter å ha spist mais. Å gi babyen mais kan gi ham gass / vind, forårsake oppblåsthet og magesmerter. Den uløselige fiber den inneholder kan også føre til diare.fordi mais-spesielt fersk mais – er vanskelig for babyer å fordøye, foretrekker mange foreldre å forsinke introduksjonen til deres fordøyelsessystemer er litt mer robuste-vanligvis etter 12 måneders alder.
Næringsverdi av mais
Mais tilbyr noen ernæringsmessige elementer til babyens diett, inkludert
- protein
- vitamin B1
- vitamin B5
- vitamin c
- folat
- kostfiber
- fosfor
- mangan
- beta-karoten
- ikke gi babyen mais som en første mat. I stedet vente til han nyter-og komfortabelt fordøye-et bredt utvalg av andre grønnsaker og frukt.
- Velg ører av mais som har tette, grønne skall-unngå de som er tørre. Pass på at kjernene er lyse i farge og klumpete, i stedet for innrykket.
- Mais Kan være gul eller hvit – begge er like velsmakende. Nye, supersweet varianter har en tendens til å bli søte lenger, fordi det tar lengre tid for sukkene i kornet å bli stivelse.
- for den beste smaken, forberede og spise mais så snart som mulig etter å kjøpe den. Inntil da, holde den nedkjølt, da dette hindrer sukker snu til stivelse for fort.
- Hermetisert mais inneholder mindre næringsrik protein enn frisk. Hvis du velger å gi barnet ditt hermetisert mais, les etikettene nøye og unngå merker som inneholder tilsatt sukker eller salt. (Finn ut mer om å lage baby mat med hermetisert grønnsaker og frukt)
- første gang du gir babyen din mais, prøv å tilby ham kremet mais, som er lettere å fordøye. Du kan gjøre dette hjemme ved å bruke en matprosessor til å puree kjernene, sammen med nok vann for å oppnå konsistensen du vil ha.
- Inntil babyen din er minst ett år gammel og tygger maten godt, ikke gi ham hele kjerner. De kan utgjøre en kvelningsfare.
ul>
imidlertid blir de naturlige sukkerene i Mais raskt til stivelse når den er plukket. Dette reduserer næringsverdien til babyen din og er grunnen til at den ikke anses å være like gunstig for et spedbarns diett som andre, mer næringsrike grønnsaker.
Tips for å inkludere mais i babyens diett
Hvis Og når du velger å lage mais en del av barnets diett, kan du finne disse tipsene nyttige for å minimere potensielle fordøyelsesproblemer og få mest mulig ut av denne grønnsaken!
