Å være gravid er et ni måneders eventyr for å føde barnet ditt. For å følge retningslinjene for en trygg og sunn graviditet, er det viktig å ta noen kosttilskudd tiltak. Helsepersonell fraråder deg sterkt fra å spise bestemte matkategorier, men det kan være vanskelig å vite hvilke kategorier som er trygge og hvilke som ikke er det. Først vil vi se hvorfor å spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens gravid ikke er et problem, så vil vi vurdere de potensielle risikoene ved å konsumere andre typer ost og til slutt fordelene med å spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens du er gravid.

kan vi spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens gravid?

hvis du lurer på hvilke problemer som kan komme fra å spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens du er gravid, er det ingen grunn til å være bekymret, det er helt trygt å gjøre det.

Hvorfor er det trygt å spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens du er gravid?

mozarelle burrata med pasturisert melk er en type ost som ikke er en trussel mot babyens helse, da den har svært liten risiko for overføring av listeriose .

hva er risikoen ved å spise ost mens du er gravid, og hvorfor er mozarelle burrata med pasturisert melk et unntak?

Å Spise mozarelle burrata med pasteurisert melk mens du er gravid, forårsaker ingen helseproblemer for deg eller babyen din. Noen oster kan imidlertid være risikable, da de kan bære listeriose. Listeriose er en sykdom som overføres av en Bakterie (Listeria) som ofte finnes i myke oster, rå melk, upasteurisert melk, … Dette er det samme som å si at du bare bør spise ost som er kokt eller som er laget av pasteurisert melk.Listeriose manifesterer seg vanligvis som en febril episode, ofte isolert. Det er ikke risikabelt for moren, men det kan være alvorlig for fosteret i fare for abort eller tidlig levering.

hva slags ost skal man unngå under graviditet?

du bør unngå å spise ferske og myke oster, oster laget av rå eller ikke-pasteurisert melk og myke oster med muggsopp (Som Brie, Camembert, Mont D ‘ Or eller noen geitost).til tross for dette kan alle oster spises så lenge de er godt tilberedt for å fjerne spor av listeria. Osten må være fullstendig tilberedt og ikke bare smeltet.

mat søkemotor for gravide

hvilke oster er trygge å spise under graviditet, og hvorfor kan du spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens du er gravid?

det er nødvendig å lære å lese ostetikettene for å finne ut hva som er i deres sammensetning og hvordan de ble laget. Du bør unngå oster som er laget av rå eller upasteurisert melk, og også alle myke og halvharde oster. Det er alltid bedre å fjerne skallet for å unngå eventuell listeria-forurensning. Hvis du lurer på om det er trygt å spise raclette, er svaret ja, så lenge du fjerner skallet og sørger for at racletten er laget av pasteurisert melk og er riktig tilberedt.

Her er noen eksempler på oster som er trygge å spise mens de er gravide:

• hard ost: cheddar, Comté, Gruy@re, …
• Myk og smeltet: mozzarella, ost spredning, …

ADVARSEL: Vi sier at det er trygt å spise mozarelle burrata med pasteurisert melk mens du er gravid, men du bør alltid sørge for at osten er laget av pasteurisert melk. For eksempel er noen tomes laget med rå melk og andre med pasteurisert melk.

hva er fordelene med å spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens du er gravid?

den viktigste ernæringsmessige fordelen som kommer fra å spise mozarelle burrata med pasturisert melk er kalsium . Spis mozarelle burrata med pasturisert melk mens du er gravid, er en utmerket kilde til kalsium, noe som er et viktig element for både deg og din baby.

Konklusjon

Spise mozarelle burrata med pasturisert melk mens gravid er helt trygt. Det å være så, nyt!

mat søkemotor for gravide