キャリー-アンダーウッドは10年以上にわたってカントリーミュージックの女王であり続けている。 だから彼女の生き方を味わいたいと思って私を責めることはできません。 彼女のソーシャルメディアでは、Carrieが彼女の健康を大切にし、バランスのとれたライフスタイルを促進していることは明らかです。 彼女はしばしば他の人にも彼女の生き方を採用するよう促します。 そのため、より良い生活を希望して彼女の健康の選択肢を模倣しようとするのは私にとって楽しいアイデアのように思えました。私の最初の研究は、キャリーが自分自身を”実用的なビーガン”と表現していることを明らかにしました。 私はまた、2012年と2016年にキャリーのビーガンダイエットを詳述した3つの記事を見つけました。 それぞれからの食糧を混合し、一致させることによって、私は週の壮大な食事ガイドを思い付いた。

Day1

食料品店への早朝の旅行で休みを始めることは、私を素晴ら 私は健康の名の下に私が通常買う野菜の量を10倍買った。 少なくとも、それは私がnumblyコンベヤーベルトに野菜のメドレーの袋を置いたと同時に私が自分自身に言ったことである。P>

幸いにも、私のオートミールの朝食には緑の巨大なカリフラワーの野菜のトッツも含まれていて、私の全世界はより良いものに変わりました。 彼らはとても素晴らしかったので、私は真剣に唯一の週の残りのための野菜トッツを食べることを検討しました。 悲しいことに、私はキャリーが私の食事療法の蛋白質の欠乏を承認することを考えなかった。

昼食は私がより多くの野菜とペアに野菜ハンバーガーを食べることを関与しました。 私はそれを嫌いませんでしたが、私は間違いなくそれを愛していませんでした。 一日を通して、私は乾燥したローストアーモンド（私のお気に入り）と低成分のタンパク質バーを持っていました。 キャリーは生の革命ブランドを好むが、Larabarsは私の手を得る方が簡単だった。 すべてのすべてで、一日は無痛だったし、それは私に来て野菜トッツのための大きな期待を与えました。

2日目

フレッシュンズからマウイマンゴースムージーの約束は、私の午前8時のクラスのために起きて少し簡単になりました。 私は1日目にかなりバランスの取れた食事を食べていたので、元気を感じて目を覚ますことに驚いていませんでした。 今日、私は自分自身に昼食を購入し、時間通りになるのに十分な時間を割り当てることができない、一緒にあまりにも近い仕事とクラスをスケジュー アーモンドのいくつかの握りと昼食のためのLarabarを食べることはほぼ私を壊した。

私が家に帰った瞬間、私は台所に走り、処理された/事前に作られたものを解体する準備ができていました。

私は家に帰った瞬間、私は台所に走った。 しかし、それはわずか2日目だったと私は自分自身がそう簡単に終了させないだろう。 だから代わりに,私は玄米を調理するために急いで,ビーガンステーキストリップ,炒めのようなものを作るために野菜. それは私が渇望していた深い皿のチーズピザと比較しませんでした;しかし、それは私が勝利で別の日を終えたことは十分に良かったです。 太陽の前に目を覚まし、私は夢を見ていた野菜のトッツを調理するために（私のルームメイトを目覚めさせるのを恐れて）台所を通ってつま先を傾けました。 三つのバックツーバッククラスは、私が食べた壮大な朝食と私の全体的な陽気な気分のためにやや我慢できました。 ビーガンを食べることは、肉体的にも精神的にも私にとって驚異をしていました。 私はあまりにも空腹ではなかったし、めったに肥大化したと感じませんでした。一方、昼食は控えめに言っても残念でした。

私はダイニングホールを訪問することを選びました,唯一のビーガンオプションは、私が汚れたdishwaterのような味を仮定するもののような味豆腐スープだった場 私はその夜遅くに起こった私の罪のためにこの恐ろしい食事を非難します。 仕事では、ゲストがスタッフに無料のピザをプレゼントし、私は自分自身に尋ねるのを忘れてしまった”WWCD？”（キャリーは何をするだろうか？).最終的に、私はある夜に私が週を完了するのを阻止させないことに決めました。

一つの損失で、私は次の日にトラックに戻って取得する準備ができてベッドに行きました。

4日目

私はほとんどすぐに私の乳製品 低迷を感じ、私は本当に私を癒すことができる唯一の朝食を作りました。 あなたはそれを推測しました、veggie tots。 コーヒーの二つのカップは、クラスに到達するために移動し、バス上で取得する必要がありました。 ありがたいことに,ビーガンチーズと豆のケサディージャは、次のアップしました,キャリーの勧告によると、.このレシピは、私がこれまでに試してみた私のお気に入りのランチ/ディナーのアイデアでした。

ケサディージャは、ペーストプラスゴー野菜モッツァレラチーズを作るために白豆とひよこ豆の組み合わせを必要としました. ビーガンチーズは、乳製品がしばしば私に与える副作用のいずれかを私に残していませんでした。 私はこれらのquesadillasの私の新しい発見の愛のために支払うために第二の仕事を得ることに決めました（JK、私は時間がありません）。

5日目

最後に眠る機会を持って、私は午前10時頃スムージーをつかんだ。 私は午後に仕事をする予定だったので、私は事前にタンパク質/野菜のコンボを準備しました。 私はココナッツオイルとガーリックパウダーでご飯、野菜、豆腐を調理しました。 私は今週学んだ最大の教訓の一つは、食事の準備は、あなたが健康的な食事をしようとしている場合に行くための方法であるということでした。 その夜、私は深刻な砂糖の欲求を持っていました。

野菜やタンパク質とは何がうまくいくのでしょうか？ まあ、私は自分自身を説得しようとした答えはチョコレートミルクセーキだった。 私の実際の解決策は、甘い味と単純な成分だけで作られているピーナッツバターチョコレートチップララバーでした。 キャリーは誇りに思っていただろうと感じています。この時点で、キャリー-アンダーウッドの食事は私のもののように感じました。 私は目を覚ますと、私は私のために偉大だった知っていた食べ物で私の体に燃料を供給することを熱望していた。 朝食は豆腐スクランブルだった、と昼食は私に試してみて、私のケサディージャを完璧にする理由を与えた。 私は本当に彼らの味を愛していたので、食品のいくつかの繰り返しは私を気にしませんでした。夕食のために、私はダイニングホールで夕食をつかむために私の親友と計画を立てました。

私にとって幸運なことに、豆腐を使った炒め物の駅がメニューにありました。 私が創造的であれば、ビーガン/ベジタリアンのオプションが通常利用可能であることを知ることは慰めです。 その後、私たちはビーガンダークチョコレート（と髪の染料、おっと）を購入するためにCVSに行き、女の子の夜を過ごしました。

私はこのキャリー-アンダーウッド-ダイエットを非常に長い間幸せに保つことができることがすぐに私にはかなり明らかになりました。 P>

7日目

キャリー-アンダーウッドのように食べる最後の日に、私は午前11時に目が覚め、考えずにオートミールのボウルをつかんだ。 挑戦は本当に非常に簡単になってきていました。 私は朝の残りの部分を過ごしました（午後？）宿題を終えて、無思慮にアーモンドをむしゃむしゃ。 後で,私はビーガンステーキを作成しました,玄米,恥に炒めですべての私の以前の試みを入れて、野菜の組み合わせ.私は実際にそれをやったことを知って最後の夜に眠りに落ちました。

私は実際にそれをやったことを知っています。 私は挑戦をやめませんでしたが、代わりに、私は完全にそれを粉砕しました（その夜、私はピザを得ました）。

要約

週の前に、私は私が全体の七日間をフォロースルーするつもりはなかった緊張していました。 しかし、私はキャリー*アンダーウッドの食事を食べることにこだわってとてもうれしいですし、私は心臓のビートで再びそれを行うだろう。 毎朝、私は最後よりも素晴らしい感じ目が覚めました。 あなたが前にビーガン食を試したことがないなら、私はあなたの体があなたに感謝することを約束します。”実用的なビーガン”であることは、その特典を持っており、私はいつでもすぐに停止したいかどうかはわかりません。

間違いを犯し、自分自身を許す能力を持つことは、健康的な生活を送るために非常に重要です。 それは驚くことではありませんキャリー*アンダーウッドは信じられないほどに見え、私は彼女が喜びの私の現在の状態に感謝しています。