この記事は、ストレスが慢性的な健康問題の根本原因である これが重要である理由は、ストレスによって引き起こされる問題がある場合は、このリストを見て、どの原因があなたにとって最も重要であるかを私のクライアントの約80％がストレスの多い期間の後に健康の内訳を持っています。

私はこの質問について多くのことを考えてきましたが、ここにエレベーターの要約があります。これが事実であるため、過活動神経系は、私が慢性的な健康状態で見る5つの柱の1つを構成しています。

CRHの私の投稿と私の主なストレス投稿を読んで、詳細を理解し、参考にしてください。

過活動神経系：

1）全体的な免疫機能を低下させる–あなたは感染症や毒素の影響を受けやすくなります。

1）全体的な免疫機能を低下させ、感染症や毒素の影響を受けやすくなります。

2）炎症を増加させます。 あなたのストレス応答は、短期的にはうまく機能させるが、長期的には損傷しているいくつかの方法であなたの免疫システムを増加させます。 （例えば、ＣＲ Ｈは、ｔｈ１優位性、ＴＬＲ−４、Ｎｆ−κ Ｂ、ＩＬ−１ｂ、ＩＬ−６、ＴＮＦ、ＭＨＣ−ＩＩ（ＨＬＡ−ＤＲ）およびＩＣＡＭ−１の増加を引き起こす。)
3)あなたの睡眠を中断します。 睡眠は非常に多くの他の機能にとって重要であるため、これは下流の問題の束を引き起こします。 ストレスは遅い波の睡眠を減少させます。
4）あなたの概日リズムを混乱させる（下流の問題の束を引き起こす）。
5）過剰なグルタミン酸および細胞死（CRH、キヌレニンを介して）を引き起こす。
6）は、主にCRHを介して腸の問題を引き起こします。 これには、より遅い腸の流れ、および腸へのより少ない血流が含まれ、食物感受性および食物からの炎症を引き起こす。 また、CRHは腸内でのカンナビノイド活性化をより少なくする可能性が高い。 CRHは腸内で局所的な炎症を引き起こす。 過活動神経系は、時間の経過とともに、HCl産生を減少させる。 その結果、食物感受性とさらに多くの炎症が起こります。
7）良いホルモンのレベルを低下させ、いくつかの悪いものを増加させます,彼らはコルチゾールにシャントされますので、,そして概日と睡眠の混乱のた また、CRHはホルモン調節不全を直接引き起こす。 結果はより低いGnRH、LH、FSH、Pregnenolone、DHEA、テストステロン、成長ホルモン、甲状腺ホルモン（T3、T4、TSH）およびより高いプロラクチンおよびエストロゲンです
8）あなたの腸 より少ない血の流れにより低酸素およびより少ない栄養配達を引き起こす…あなたの血はあなたの中心に避けられて得、筋肉およびあなたの胃、レバー、等は…必要とするものを持っていない。
9）は、神経伝達物質がより敏感で不均衡になる原因となります。 ストレスは神経伝達物質抵抗性（グルタミン酸、セロトニン、GABA）を引き起こし、ドーパミンとアセチルコリンを低下させます。
短期的には、脳への血流が少なく、ドーパミンが多すぎるため、めまいやぼやけを感じることがあります（COMT遺伝子を参照）。
慢性ストレスはまた、神経伝達物質抵抗性、炎症、障害メモリと低ドーパミン、アセチルコリン、LTP、BDNF、神経新生と樹枝状分岐を引き起こします。 ストレスはまた、CRHを介してあなたの海馬または記憶中心に酸化ストレスを引き起こします。
その他の悪影響:

• コルチゾール耐性
• 肥満–血糖、インスリンを上昇させ、あなたが空腹になります
• うつ病–CRH、慢性HPA活性化、ダイノルフィン、低いBDNF、低い神経新生、低ドーパミン、およびGABA、セロトニンおよびグルタミン酸抵抗の結果として。
• 心臓の損傷–アドレナリンの増加、体の酸素需要、心臓血管の攣縮、心臓の電気的不安定性によって。 また、心拍数の変動と安静時の心拍数と血圧の上昇を低下させます

思い切って

私が人生に対する私の態度についての記事をリリースする 無限および肯定的な思考/自己話であることの主流の自助の態度を採用すれば、心配の生命を続けるために運命づけられる。

あなたは思い切って、単にすべてを気にするのをやめ、運命が引き継ぐようにしなければなりません。 人々は私がそうであったように、これを行うことを恐れているが、あなたが手放すと、あなたは自由だし、あなたは本当にあなたが自然に可能である創造性を発揮することができます。 覚えておいて、どこにも行くことはありません、何もしたり達成したりすることはありません。 あなたはそれです。