ほとんどのママは、彼らが上に、自分の体に置くものを非常に認識し、警戒にな これには、多くの場合、食品、飲料、スキンケア製品が含まれます。 しかし、私たちのほとんどが日常的に使用する携帯電話やその他のハイテク機器はどうですか？

今日の技術主導の世界では、無線デバイスは昼も夜も私たちと一緒にいて、彼らは私たちの体に終わることができる電磁電波と呼ばれるエネルギーを放出します。 十分な量では、低エネルギーのマイクロ波放射は、その後、DNAを損傷することができ、熱の小さな増加を引き起こす可能性があります。 この分野の研究は新しいものですが、イェール大学の科学者チームの1つの研究では、無線放射線への曝露はADHDや記憶障害などの行動上の問題に関連している可能性があることがわかりました。 さらに、博士ヒュー-テイラー、研究の科学者の一人は、私は彼と一緒にやったポッドキャストの間に指摘し、”あなたが妊娠しているときに何をすべきかは、あ そして、私たちの不妊治療は、今、彼らが妊娠していたときに私たちの母親がしたことによってプログラムされている可能性があります。 私はそれが私たちが欠けている重要な作品だと思います。”

科学者たちは、子供たちが大人よりも多くの放射線を吸収することを発見したので、毒性暴露のリスクが高いため、発達中の子供たちを保護するた 幸いなことに、あなたは技術を放棄する必要はありません！ 行動の簡単な微調整は無線放出がもたらすことができる健康上の危険を減らすのを助けることができる。 以下は、妊娠中の放射線への曝露を減らすための5つの重要なヒントです。

1。 あなたの体に携帯電話およびラップトップを置いてはいけない。 これは一般的な習慣ですが、科学は、これが胎児（および成人）の発達にとって非常に危険である可能性があることを示しています。 だから、あなたの体にこれらのデバイスを置くことは避けてください。 必要なとき、または近くにいるときは、次の調整を行うと、EMF曝露を大幅に減らすことができます。WiFiとBluetoothをオフにし、コンセントに接続しないでください。 代わりに、これらのデバイスのバッテリーの電源を入れてから、それらと緊密に連携し、有線ケーブルでインターネットに接続する必要があります。

2. あなたの脳に近い携帯電話で話すのではなく、スピーカーモードで携帯電話を使用してください。 有線イヤホン（Bluetoothを避ける）はまた、あなたの脳のEMF曝露を減らすことができます。 しかし、あなたの体に携帯電話を保つことができるどのように近いの留意してください。

3. コードレス電話は避けてください。 コードレス電話はまた、衝撃的な放射線を放出することができます。 コード付き（固定電話）電話を使用すると、携帯電話とコードレス電話の両方の使用を減らすことができます。

4. 通話の上にテキストを選択します。. あなたが電話のためにあなたの携帯電話を使用しなければならないとき、あなたの放射線被ばくを減らすためにそれらを短く保つようにしてくださ これを達成するために、できるだけ多くのテキストメッセージは、携帯電話であなたの時間を短縮することができます。 テキストメッセージは、より少ない放射線にあなたを公開します。

5. あなたの信号強度が低いときにあなたの携帯電話を使用しないでください。 信号バーが弱い信号を示すとき、それは信号を得るために懸命に働かなければならないので、私たちの携帯電話は、より強い放射を放出することがで 代わりに、より強い信号を持っている領域であなたの携帯電話を使用するのを待ちます。 あなたが弱い信号で携帯電話を使用する必要がある場合は、他の人から離れてそうしてみてください。 弱い信号の領域で電話をオンにする必要がない場合は、電話をオフにするか、機内モードにします。

Sophia Ruan Gushéeはd-Toxingの批判的に絶賛された本AからZの著者である：私たちの毒性暴露を減らすための究極のガイド、および今後のオンラインプログラム、Detox Your EMFs:The Ultimate21-Day Digital Detoxの作成者である。 ソフィアのD-Toxコミュニティに参加し、博士とあなたのEMFsと彼女のポッドキャストを解毒に更新滞在するには.ヒューテイラー,NontoxicLivingで彼女の無料ニュースレターヒント。