Le partage est attentionné!

Vous êtes à la recherche d’une fantastique idée de collation aux myrtilles? Les myrtilles emballent autant de friandises pour votre corps en une petite bouchée de fruits. Ces bombes de graisse étonnantes vous donnent cet éclat de myrtille savoureux mélangé à la texture étonnante du fromage à la crème. Je sais que beaucoup d’entre vous apprécient vos grosses bombes parce qu’elles sont un moyen rapide d’obtenir de la nourriture pendant votre journée bien remplie! C’est pourquoi je voulais partager une façon savoureuse d’obtenir la nourriture que votre ventre désire sans avoir à faire trop d’efforts.

Qu’est-ce qu’une bombe céto-grasse?

D’accord, avant de commencer à partager ma recette de bombes de graisse de myrtille avec vous, je suis sûr que vous vous demandez peut-être ce qu’est une bombe de graisse céto? Si vous n’avez pas déjà compris ce qu’est une bombe de graisse céto, vous serez heureux d’apprendre qu’une bombe de graisse céto est simplement mise; ce sont de petites boules de nourriture qui se combinent pour faire environ 85% de graisse. Ce n’est pas mauvais pour vous, c’est vraiment bon pour votre graisse corporelle que la plupart d’entre vous mangent au régime céto.

Les bombes de graisse céto peuvent être dégustées comme un petit-déjeuner rapide, une gâterie à midi ou une idée de collation tard dans la nuit si vous mangez plus tard dans la nuit. Étant donné que le régime céto aide votre corps à brûler les graisses pour obtenir de l’énergie au lieu du sucre, c’est-à-dire de la glycémie, avoir une bombe de graisse céto aide à mettre votre corps en cétose. La plupart des bombes céto sont également idéales pour les régimes à faible teneur en glucides car elles sont pleines de graisses sans glucides supplémentaires.

Devez-vous garder les grosses bombes congelées?

Pour le meilleur punch de saveur, je vous recommande fortement de garder les grosses bombes congelées. Ces bombes de graisse de myrtille sont faites avec des myrtilles fraîches, du fromage à la crème et d’autres ingrédients qui conviennent bien lorsque vous appréciez ces bombes de graisse congelées. Vous pouvez en décongeler quelques-uns si vous préférez profiter d’une bouchée plus douce, mais j’aime personnellement saisir une bombe de graisse de myrtille congelée dès la sortie du congélateur pour rendre mon ventre heureux au milieu d’une journée bien remplie!

Les bleuets sont-ils céto?

L’une des questions les plus populaires qu’on m’a posées si les bleuets sont céto ou non. C’est une excellente question car la plupart des fruits figurent sur la liste des « non-non » pour un régime céto en raison de leur teneur élevée en glucides. Les baies, en revanche, ont tendance à être l’exception. Les myrtilles sont en effet céto-amicales en raison de leur faible teneur en glucides et de leur teneur élevée en fibres.

Combien de bombes grasses puis-je manger sur céto?

Pour être honnête, le nombre de bombes de graisse que vous pouvez manger avec du céto dépend vraiment de l’endroit où vous en êtes avec votre nombre net de glucides, de graisses et de protéines. Je vous recommande fortement de jeter d’abord un coup d’œil aux valeurs nutritionnelles estimées de mes bombes de graisse de myrtille. Sachez combien de glucides nets cette gâterie introduira dans votre limite alimentaire quotidienne et ajustez le nombre de bombes de graisse que vous mangez en céto en conséquence.

Les avantages des bombes de graisse de myrtille

Étant donné que les myrtilles sont assez riches en nutriments, il y a de nombreux avantages à manger des bombes de graisse de myrtille. Voici quelques-uns des avantages de manger mes bombes de graisse de myrtille:

Les myrtilles sont pleines de vitamine K, de vitamine C, de manganèse et de fibres. Faible teneur en glucides pour vous assurer de garder votre compte à rebours net de glucides pendant la céto.

Riche en matières grasses du fromage à la crème afin que vous puissiez obtenir votre teneur en matières grasses pendant la céto.

Le fromage à la crème vous fournit une bonne source de vitamine A sans un taux élevé de lactose.

Ils sont tout simplement délicieux!

Ces bombes de graisse de myrtille faciles à fabriquer changeront votre façon de penser aux bombes de graisse. Le goût est si rafraîchissant qu’il vous donne un regain d’énergie pendant une semaine de travail chargée. C’est comme une bonne recette adaptée aux enfants pour les enfants qui n’aiment pas nécessairement « manger des fruits ».

Ces bombes de graisse de myrtille prêtes à éclater dans votre bouche ne tardent pas à être fabriquées et peuvent être stockées au congélateur pour une friandise rapide! Si vous êtes prêt à fabriquer vos propres bombes de graisse de myrtille aujourd’hui, faites défiler vers le bas pour trouver ma liste d’ingrédients et des instructions simples pour fabriquer vos propres bombes de graisse de myrtille aujourd’hui!

Vous cherchez d’autres idées de bombe grasse? Départ:

• Bombes de Graisse Céto à la Fraise
• Bombes de Graisse de Gâteau au Fromage Au Chocolat
• Bombe de Graisse aux Pépites de Chocolat

Vous ne pouvez pas le faire maintenant?

Épinglez-le pour plus tard!