useimmat tulevat äidit tulevat hyvin tietoisiksi ja varovat, mitä he laittavat päälleen ja kehoonsa. Tällaisia ovat usein Ruoka, Juomat ja ihonhoitotuotteet. Mutta entä kännykät ja muut huipputekniset laitteet, joita useimmat meistä käyttävät päivittäin?

nykypäivän teknologiapainotteisessa maailmassa langattomat laitteet ovat kanssamme yötä päivää, ja ne lähettävät sähkömagneettisiksi radioaalloiksi kutsuttua energiaa, joka voi päätyä kehoomme. Riittävän suurina määrinä Matalaenerginen mikroaaltosäteily voi aiheuttaa pientä lämmönlisäystä, joka voi sitten vaurioittaa DNA: ta. Vaikka alan tutkimus on uutta, eräässä Yalen yliopiston tutkijaryhmän tutkimuksessa havaittiin, että altistuminen langattomalle säteilylle voi olla yhteydessä käytösongelmiin, kuten ADHD: hen ja heikentyneeseen muistiin. Lisäksi tohtori Hugh Taylor, yksi tutkimuksen tutkijoista, totesi podcastissa, että tein hänen kanssaan, ”” mitä teet, Kun olet raskaana, voi vaikuttaa lapsesi hedelmällisyyteen. Hedelmällisyytemme on ehkä ohjelmoitu sen perusteella, mitä äitimme tekivät raskaana ollessaan. Se on tärkeä palanen, joka meiltä puuttuu.”

koska tutkijat ovat havainneet, että lapset imevät enemmän säteilyä kuin aikuiset ovat siten suuremmassa vaarassa altistua myrkyllisyydelle, on tärkeää tehdä parhaamme suojellaksemme kehittyviä lapsiamme — ja tehdä niin myös silloin, kun he ovat kohdussa. Onneksi teknologiasta ei tarvitse luopua! Yksinkertainen hienosäätö käyttäytymisessä voi auttaa vähentämään terveysriskejä, joita langattomat päästöt voivat aiheuttaa. Alla on viisi keskeistä vinkkiä, joilla voit vähentää altistumistasi säteilylle raskauden aikana.

1. Älä laita kännyköitä ja läppäreitä kehoosi. Vaikka tämä on yleinen tapa, tiede osoittaa, että tämä voi olla hyvin riskialtista syntymättömien lasten kehitykselle (ja aikuiselle). Vältä siis laittamasta näitä laitteita kehoosi. Kun sinun täytyy, Tai kun ne ovat lähellä sinua, nämä seuraavat säädöt voivat merkittävästi vähentää EMF-altistusta: sammuta WiFi ja Bluetooth; ja älä ole niitä kytketty pistorasiaan. Sen sijaan, akun näiden laitteiden ennen kuin sinun täytyy työskennellä tiiviisti niiden kanssa, ja yhteyden Internetiin langallinen kaapeli.

2. Sen sijaan, että puhuisit kännykkään sen ollessa lähellä aivojasi, käytä kännyköitä kaiutintilassa. Langalliset kuulokkeet (vältä Bluetooth) voivat myös vähentää aivojen EMF-altistusta. Muista kuitenkin, kuinka lähellä kännykkää voit pitää kehossasi.

3. Vältä langattomia puhelimia. Langattomat puhelimet voivat myös lähettää vaikuttavaa säteilyä. Käyttämällä corded (lankapuhelin) puhelimet voi vähentää käyttöä sekä matkapuhelimia ja langattomia puhelimia.

4. Valitse tekstarit puhelujen sijaan.. Kun sinun täytyy käyttää matkapuhelinta puheluihin, yritä pitää ne lyhyinä vähentää säteilyaltistusta. Auttaa saavuttamaan tämän, kutoma niin paljon kuin voit auttaa vähentämään aikaa matkapuhelin. Tekstaaminen altistaa pienemmälle säteilylle.

5. Vältä kännykän käyttöä, kun signaalin voimakkuus on alhainen. Kun signaalipalkit osoittavat heikkoa signaalia, puhelimemme voivat lähettää voimakkaampaa säteilyä, koska sen on työskenneltävä kovemmin saadakseen signaalin. Sen sijaan, odota käyttää kännykkää alueella, joka on vahvempi signaali. Jos puhelinta pitää käyttää heikolla signaalilla, niin yritä tehdä se pois muiden ihmisten luota. Kun puhelimen ei tarvitse olla päällä heikon signaalin alueilla, kytke puhelin pois päältä tai lentokonetilaan.

Sophia Ruan Gushée on kirjoittanut kriitikoiden ylistämän kirjan A to Z of D-Toxing: the Ultimate Guide to Reducing Our Toxic Exposures sekä tulevan Nettiohjelman Detox Your Emfs: the Ultimate 21-Day Digital Detox luoja. Liittyä Sophia D-Tox yhteisö ja pysyä ajan tasalla Detox EMFs ja hänen podcast Dr. Hugh Taylor, rekisteröityä hänen ilmainen uutiskirje osoitteessa NontoxicLiving.vihje.