Die zentrale seröse Retinopathie (CSR), auch als zentrale seröse Choroidopathie bezeichnet, ist eine Erkrankung, bei der Flüssigkeit im Auge unter der Netzhaut austritt. Diese Flüssigkeit sammelt sich unter der Makula (dem zentralen Teil der Netzhaut) an und verursacht verschwommenes oder verzerrtes Sehen und blinde Flecken.
Eine zentrale seröse Retinopathie (CSR) kann ohne spezifische Ursache auftreten. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass ein Zusammenhang mit Hypertonie (Bluthochdruck), obstruktiver Schlafapnoe, Kortikosteroidkonsum, Stress (Produktion von erhöhtem Cortisol im Körper), gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) und den Bakterien besteht H. pylori.Der Umgang mit der zugrunde liegenden Ursache kann helfen, das Problem zu lösen, andernfalls kann der Zustand erneut auftreten und zu einem zunehmenden Verlust des Sehvermögens führen.

Zentrale seröse Retinopathie – Natürliche Behandlungsmöglichkeiten

Im Internet gibt es viele Informationen über CSR und ihre Behandlung. Hier sind ein paar natürliche Optionen zum Ausprobieren.

Diät für die Gesundheit der Augen

Essen Sie Obst und Gemüse, die reich an Antioxidantien sind, diese helfen, Schäden durch freie Radikale und Oxidation des Augengewebes zu reduzieren. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind, die eine gute Augengesundheit unterstützen, wie zum Beispiel:
Lutein – das in dunkelgrünem Blattgemüse, Grünkohl und Spinat vorkommt; zuckermais und Eigelb
Zeaxanthin – gefunden in Zuckermais, Eigelb, Clementinen, Mandarinen, Orangen, Kaki und Paprika, die orange sind
Vitamin E – kann aus kaltgepressten Ölen, insbesondere Weizenkeimöl, gewonnen werden. Auch in Nüssen, Samen, Spinat, Grünkohl, Süßkartoffeln, Eigelb, Leber, Butter und Spargel
Beta-Carotin – das in Karotten, Brokkoli, Spinat und der Meeresalge Dunaliella salina
Lycopin – aus Tomaten und Tomatenprodukten wie Tomatensauce und getrockneten Tomaten enthalten ist. Auch in Wassermelonen, rosa Grapefruit, Papaya und Guave.
Vitamin C – aus Beeren gewonnen – vor allem schwarze Johannisbeeren. Auch in Chili, Paprika, Orangen, Papaya, Zitrusfrüchten, Mango, Kohl, Blumenkohl, Brokkoli und Tomaten.VERMEIDEN Sie : Einfache und raffinierte Kohlenhydrate – wie zuckerhaltige Lebensmittel, Weißmehlprodukte, weißer Reis, Brot, Kekse, Kuchen und andere raffinierte Kohlenhydrate. Diese richten einen Entzündungszustand im Körper ein und verursachen einen Anstieg der entzündungsfördernden Verbindungen.
VERMEIDEN : Frittiertes Essen, kohlensäurehaltige Getränke, Milchprodukte, Koffein, Alkohol, Tabak und andere Stimulanzien – kann auch eine entzündliche Reaktion im Körper verursachen. Koffeinhaltige Getränke (wie Kaffee) scheinen einen Zusammenhang mit CSR zu haben – das Koffein erhöht den Cortisolspiegel im Körper (was ein Auslöser für CSR ist).

Augenkräuter und Nahrungsergänzungsmittel

Kräuter, die die Mikrozirkulation und die Gesundheit der Kapillaren bei zentraler seröser Retinopathie unterstützen, umfassen:
Heidelbeerextrakt/ Tinktur – Die in Heidelbeeren enthaltenen Anthocyanoside (Antioxidantien) können die Blutgefäße stärken und die Augenzirkulation verbessern. Sie können auch helfen, die Netzhaut zu schützen, sowie gegen Makuladegeneration, Glaukom und Katarakt zu helfen.
Ginko Biloba – Dieses Kraut besteht aus vielen Komponenten, die wichtigsten sind Flavonoide und Terpenoide. Studien haben gezeigt, dass Flavonoide eine schützende Wirkung auf Nerven, Herzmuskel, Blutgefäße und die Netzhaut haben. Terpenoide scheinen den Blutfluss zu verbessern, indem sie die Blutgefäße erweitern und die Klebrigkeit der Blutplättchen verringern. Diese Studie zeigt, dass Ginko die retinale Kapillarblutflussrate bei Patienten mit diabetischer Retinopathie effektiv verbesserte.
Eine Ergänzung, die für eine gute Augengesundheit unerlässlich ist, ist:
Astaxanthin – Dies ist ein Carotinoid, das starke antioxidative Eigenschaften hat und von der Mikroalge Haematococcus pluvialis produziert wird. Es ist in der Lage, die Blut-Netzhaut-Schranke zu überwinden und somit die Gesundheit des Auges zu beeinträchtigen.

Kräuter gegen Stress

Diese Kräuter können helfen, mit Stress umzugehen, der in vielen klinischen Fällen ein zugrunde liegender Faktor ist. Sie sind alle gute Adaptogene, die Cortisol ausgleichen können.Ashwagandha – dies hat immunmodulierende Wirkungen, die das Immunsystem unterstützen, sowie Cortisol senken und Angstzustände lindern.
Rhodiola Rosea – dies hilft, bringt Erleichterung für geistige und körperliche Ermüdung. Es erhöht die kognitive Vitalität und schützt vor Umweltstress (z. B. Strahlung, Chemikalien).
Shizandra – dies hilft, die Leberfunktion und die Verdauungsgesundheit zu unterstützen, sowie die Fähigkeit zu verbessern, mit Stress umzugehen.

Empfohlene Produkte

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Heidelbeertinktur – Organische, kaltgepresste Kräuter, die nach biodynamischen Verfahren gezüchtet und geerntet werden
Ginko Biloba – Hilft, den Blutfluss zum Gehirn aufrechtzuerhalten und zu fördern, und fördert die Durchblutung
Astaxanthin – Eine hochwirksame Formel des stärksten Antioxidans der Natur
Ashwagandha – Bio, frei von Milchprodukten, Weizenkorn, Gluten, Zuckerzusatz und Soja
Rhodiola Rosea – Unterstützt eine gesunde Reaktion auf Stress
Shizandra Berry Powder – Organische, rein pflanzliche Inhaltsstoffe, völlig frei von synthetische Inhaltsstoffe