Zöliakie tritt häufig bei Erwachsenen auf und betrifft mehr als zwei Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Klassische Symptome sind Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Die Krankheit kann auch zu Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Eisenmangel, Kribbeln und Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, Osteoporose und sogar Depressionen führen.Bis zum Jahr 2020 wird geschätzt, dass Depressionen die zweite Ursache für Behinderungen in der Welt sein werden, hinter nur Herzerkrankungen. Wenn Sie depressiv sind und auch Symptome oder eine Familiengeschichte von Zöliakie haben, ist es möglich, dass die beiden Bedingungen miteinander verbunden sind.
Was verursacht Depressionen bei Menschen mit Zöliakie?Mehrere Studien haben den Zusammenhang zwischen Zöliakie und Depression untersucht, aber sie wurden durch eine kleine Anzahl von Studienteilnehmern begrenzt. Im Jahr 2007 untersuchten schwedische Forscher fast 14.000 Menschen mit Zöliakie und verglichen sie mit der Allgemeinbevölkerung. Die Autoren der Studie konnten ein höheres Risiko für Depressionen bei Menschen mit Zöliakie dokumentieren.
Die genaue Ursache für das erhöhte Depressionsrisiko bei Menschen mit Zöliakie ist nicht bekannt. Es wurde vorgeschlagen, dass der Stress des Lebens mit einer chronischen Störung und alle Veränderungen des Lebensstils, die mit Zöliakie einhergehen, indirekt zur Depression beitragen können.Andere neurologische Symptome, die bei Zöliakie beobachtet werden, wie Kribbeln und Taubheitsgefühl, mangelnde Koordination und Krampfanfälle, deuten jedoch darauf hin, dass die Glutensensitivität auch das Nervensystem direkt beeinflussen kann.Zöliakie verringert Ihre Fähigkeit, wichtige Vitamine wie Folsäure und B6 aufzunehmen. Einige Studien haben gezeigt, dass niedrige Folatspiegel mit neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen assoziiert sind. Ein weiterer Nährstoffmangel, der bei Depressionen eine Rolle spielen kann, ist ein Mangel an der essentiellen Aminosäure Tryptophan. Menschen mit Zöliakie können möglicherweise nicht genug von diesem wichtigen Protein aufnehmen. Tryptophan wird vom Körper in Serotonin umgewandelt. Serotonin ist eine Chemikalie, die hilft, Ihre Stimmung zu regulieren. Niedrige Serotoninspiegel können mit Depressionen verbunden sein.Zöliakie und Depression: Was können Sie tun?
Wenn Sie Symptome einer Zöliakie mit oder ohne Depression haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie Zöliakie haben, wird Ihr Arzt Ihnen Richtlinien für eine glutenfreie Diät geben, die Ihre allgemeine Gesundheit dramatisch verbessern kann.Einige Studien zeigen, dass es bei Depressionen schwierig sein kann, eine spezielle Diät einzuhalten, aber es ist wichtig, dass Menschen mit Zöliakie sich an eine vollständig glutenfreie Diät halten, die die Symptome der Zöliakie – einschließlich Depressionen — dramatisch verbessern kann.
