de fleste mødre bliver meget opmærksomme og forsigtige med, hvad de lægger på og i deres kroppe. Dette inkluderer ofte mad, drikkevarer og hudplejeprodukter. Men hvad med mobiltelefoner og andre højteknologiske gadgets, som de fleste af os bruger dagligt?
i dagens teknologidrevne verden er trådløse enheder med os dag og nat, og de udsender energi kaldet elektromagnetiske radiobølger, der kan ende i vores kroppe. I stor nok mængde kan mikrobølgestråling med lav energi forårsage små stigninger i varme, som derefter kan beskadige DNA. Selvom forskningen på området er ny, fandt en undersøgelse fra et team af forskere ved Yale University, at eksponering for trådløs stråling kunne knyttes til adfærdsproblemer som ADHD og nedsat hukommelse. Hvad mere er, DR .. Hugh Taylor, en af forskerne i undersøgelsen, bemærkede under en podcast, som jeg gjorde med ham, “”hvad du gør, når du er gravid, kan påvirke dit barns fertilitet. Og vores fertilitet lige nu kan have været programmeret af, hvad vores mødre gjorde, da de var gravide. Jeg synes, det er et vigtigt stykke, som vi mangler.”
da forskere har fundet ud af, at børn absorberer mere stråling end voksne, har en øget risiko for giftig eksponering, er det vigtigt at gøre vores bedste for at beskytte vores udviklende børn-og at gøre det, selv når de er i livmoderen. Heldigvis behøver du ikke opgive teknologien! Enkle justeringer i adfærd kan hjælpe med at reducere de sundhedsrisici, som trådløse emissioner kan udgøre. Nedenfor er fem vigtige tips til at reducere din eksponering for stråling under graviditeten.
1. Læg ikke mobiltelefoner og bærbare computere på din krop. Selvom dette er en almindelig vane, indikerer videnskaben, at dette kan være meget risikabelt for udviklingen af ufødte børn (og for den voksne). Så undgå at lægge disse enheder på din krop. Når du skal, eller når de er i nærheden af dig, kan disse følgende justeringer reducere dine EMF-eksponeringer betydeligt: sluk for trådløst internet og Bluetooth; og lad dem ikke være tilsluttet en stikkontakt. I stedet skal du tænde batterierne på disse enheder, før du skal arbejde tæt sammen med dem, og oprette forbindelse til internettet med et kablet kabel.
2. I stedet for at tale på en mobiltelefon med den tæt på din hjerne, skal du bruge mobiltelefoner i højttalertilstand. Kablede øretelefoner (undgå Bluetooth) kan også reducere din hjernes EMF-eksponering. Vær dog opmærksom på, hvor tæt du kan holde mobiltelefonen på din krop.
3. Undgå trådløse telefoner. Trådløse telefoner kan også udsende slagkraftig stråling. Brug af ledninger (fastnet) telefoner kan reducere din brug af både mobiltelefoner og trådløse telefoner.
4. Vælg tekster frem for opkald.. Når du skal bruge din mobiltelefon til telefonopkald, skal du prøve at holde dem korte for at reducere dine strålingseksponeringer. For at hjælpe med at opnå dette kan SMS så meget som muligt hjælpe med at reducere din tid på mobiltelefonen. Tekstning udsætter dig for mindre stråling.
5. Undgå at bruge din mobiltelefon, når din signalstyrke er lav. Når signalbjælker viser svagt signal, kan vores telefoner udsende stærkere stråling, fordi det skal arbejde hårdere for at få et signal. Vent i stedet med at bruge din mobiltelefon i et område, der har stærkere signal. Hvis du skal bruge telefonen med et svagt signal, så prøv at gøre det væk fra andre mennesker. Når du ikke har brug for telefonen til at være tændt i områder med svagt signal, skal du slukke for din telefon eller til flytilstand.Sophia Ruan Gush Kriste er forfatter til den kritikerroste bog A til Å af D-Toksning: den ultimative Guide til reduktion af vores giftige eksponeringer og skaberen af det kommende online-program, afvænning af dine EMFs: den ultimative 21-dages digitale afgiftning. For at deltage i Sophias d-toks-samfund og holde dig opdateret om afgiftning af dine EMFs og hendes podcast med DR .. Hugh Taylor, Tilmeld dig hendes gratis nyhedsbrev på ikke-giftig Living.Tip.
