těhotenství je devítiměsíční dobrodružství, které porodí vaše dítě. Aby bylo možné dodržovat pokyny bezpečného a zdravého těhotenství, je důležité přijmout několik dietních opatření. Zdravotničtí pracovníci vás důrazně odrazují od konzumace určitých kategorií potravin, ale může být těžké vědět, které kategorie jsou bezpečné a které ne. Nejprve si ukážeme, proč jíst mozarelle burrata s pasturized mléka během těhotenství není problém, pak budeme hodnotit potenciální rizika konzumace jiných druhů sýrů a konečně, výhody jíst mozarelle burrata s pasturized mléka během těhotenství.

Můžeme jíst mozarelle burrata s pasturized mléka, zatímco těhotná?

Pokud vás zajímá, o tom, co problémy mohou pocházet z jíst mozarelle burrata s pasturized mléka během těhotenství, není důvod se bát, je to dokonale bezpečné.

proč je bezpečné jíst mozarelle burrata s pasturovaným mlékem během těhotenství?

mozarelle burrata s pasturized mléko je druh sýra, který není nebezpečný pro zdraví dítěte, protože má velmi malé riziko přenosu listeriózy .

jaká jsou rizika konzumace sýra během těhotenství a proč je mozarelle burrata s pasturovaným mlékem výjimkou?

konzumace mozarelle burrata s pasturovaným mlékem během těhotenství nezpůsobuje žádné zdravotní problémy pro vás ani vaše dítě. Některé sýry však mohou být riskantní, protože mohou nést listeriózu. Listerióza je onemocnění přenášené bakterií (Listeria), často se nacházejí v měkké sýry, syrové mléko, nepasterizované mléko, …
Listeria je dokonale odolná vůči nízkým teplotám; nicméně to nemůže vydržet teplo. To je totéž jako říkat, že byste měli jíst pouze sýr, který byl vařený nebo který je vyroben z pasterizovaného mléka.
listerióza se obvykle projevuje jako febrilní epizoda, často izolovaná. Pro matku to není riskantní, ale může to být vážné pro plod ohrožený potratem nebo předčasným porodem.

jaký druh sýra je třeba se vyhnout během těhotenství?

měli Byste se vyhnout jíst čerstvé a měkké sýry, sýry vyrobené ze syrového nebo nepasterizované mléko a měkké sýry s plísní kůže (jako je Brie, Camembert, Mont d ‚ Or nebo kozí sýry).
navzdory tomu mohou být všechny sýry konzumovány, pokud jsou dobře uvařeny, aby se odstranily stopy listerie. Sýr musí být zcela uvařen a ne jen roztaven.

Jídlo vyhledávač pro těhotné ženy.

Jaké sýry jsou bezpečné jíst během těhotenství, a důvod, proč můžete jíst mozarelle burrata s pasturized mléka, zatímco těhotná?

je třeba se naučit číst štítky sýrů, abyste zjistili, co je v jejich složení a jak byly vyrobeny. Měli byste se vyhnout sýrům, které jsou vyrobeny ze surového nebo nepasterizovaného mléka, a také všem měkkým a polotvrdým sýrům. Vždy je lepší odstranit kůru, aby se zabránilo možné kontaminaci listerií. Pokud vás zajímá, zda je bezpečné jíst raclette, odpověď zní ano, pokud odstraníte kůru a ujistíte se, že raclette je vyrobena z pasterizovaného mléka a je správně uvařena.

zde jsou některé příklady sýry, které jsou bezpečné jíst během těhotenství:

• Tvrdé sýry: čedar, Comté, Gruyère, …
• Měkké a tál: mozzarella, sýr, …

UPOZORNĚNÍ: Prohlašujeme, že je bezpečné jíst mozarelle burrata s pasturovaným mlékem během těhotenství, ale vždy byste se měli ujistit, že sýr byl vyroben z pasterizovaného mléka. Například některé svazky se vyrábějí se syrovým mlékem a jiné s pasterizovaným mlékem.

jaké jsou výhody konzumace mozarelle burrata s pasturovaným mlékem během těhotenství?

hlavním nutričním přínosem, který pochází z konzumace mozarelle burrata s pasturovaným mlékem, je vápník . Jezte mozarelle burrata s pasturovaným mlékem během těhotenství je vynikajícím zdrojem vápníku, který je důležitým prvkem pro vás i vaše dítě.

závěr

konzumace mozarelle burrata s pasturovaným mlékem během těhotenství je naprosto bezpečná. To je tak, užívat si!

vyhledávač potravin pro těhotné ženy