uvnitř tohoto příspěvku: All-time oblíbené jídlo hacky pro zaneprázdněné maminky ušetřit čas, peníze a zdravý rozum. Použijte jeden nebo všechny tyto hacky na jídlo, abyste usnadnili život, když vaše trpělivost běží jako břitva.

můj manžel je úžasný v kuchyni. Miluje vařit pro naši rodinu v sobotu večer a dělá nejlepší večeře! Naše děti to prostě sežerou. Vždycky říkám, že je kuchař rodiny.

ale minulý víkend, když jsem komentoval, jak dobrý v tom byl, na něco mi poukázal. Soboty jsou naše zábavná jídla. Udělá něco báječného, zvláštního, trochu méně zdravého – samozřejmě to každý miluje.

mým úkolem je vyrábět jídlo každý den, které je cenově dostupné, zdravé, rychlé, snadné a chutné! Eeku! Není to spravedlivé srovnání, určitě! Nemluvě o tom, že to mám udělat s dítětem na boku, batoletem pod nohou a klidně zvládat 5:00 pm boje o moc a zhroucení batolat.

příspěvek obsahuje affiliate odkazy, viz můj zveřejnění tady,

Jídla Hacky Každá Máma Potřebuje Vědět,

před časem jsem vzdal se snaží dělat všechno. Teď dělám, co funguje. Zde jsou některé z mých oblíbených hacků na jídlo pro zaneprázdněné maminky!

Ušetřete čas na obrazovce!

jeden milý přítel s dětmi před sezonou mi brzy řekl, že televize může být velmi užitečným nástrojem a to je právě to, co se stalo pro naši rodinu. V 5:00 hodin, přicházíme v z hraní venku, děti začínají být unavení a hladoví a jsou na pokraji jejich hodina duchů zhroucení, takže jsem zase na show pro můj předškolák a dát dítě na zádech v nosiči.

To mi dává třicet pevné minut na přípravu večeře, a protože jsme se většinou omezují TV mimo té době, můj syn je nadšený, že sednout a dívat se místo nevrle žebrání u mých nohou na svačinu.

související: nejdůležitější věc, kterou by rodiče měli vědět o dětech + Screen-Time

omezte přípravu jídla na 30 minut.

dobře, ale jak uděláte jídlo za 30 minut? No, nejsem si úplně jistý, jestli se to dá udělat, tak trochu podvádím. Výrobce rýže. To je jeden z mých absolutně nejoblíbenějších kuchyňských hacků (a je to super cenově dostupné!). Než vyrazíme odpoledne hrát, chvilku si naberu rýži a vodu do mého výrobce rýže a stisknu tlačítko go. (Tip: Použijte jeden šálek vody navíc, než naznačují pokyny výrobce rýže.)

dělá nejchutnější bílou a hnědou rýži a nemusím sedět u sporáku a čekat, až se voda vaří nebo časovač zhasne. Jakmile je rýže připravena, přepne se do teplého prostředí a sedí na mém pultu, připraven na večeři, kdykoli jsme!

sada jídlo seznam, který si vybrat.

jsme tady foodies. Rádi zkoušíme nové recepty, hrát si s rodinou oblíbené, a aby jídlo, které se pár hodin příprav, ale to prostě není praktické.

našel jsem sám sebe s nechutí utrpení přes jídlo prep vyzkoušení nových receptů, že mi trvalo příliš dlouho, aby se, protože jsem nebyl obeznámen s tím a moje děti neměl rád, když jsem dal to na jejich desky!

tak jsem se zastavil. Nové recepty jsou vyhrazeny pro sobotní noci. Každou druhou noc, seznam zdravých receptů, o kterých vím, že mohu udělat rychle, za rozumnou cenu, a vím, že rodina miluje!

převést své oblíbené recepty do crock pot Recepty!

a samozřejmě používám starý, maminčin oblíbený: crockpot. Miluji svůj crockpot! První, to highhandedly držel mé rodině za první čtyři měsíce mé druhé dítě je život (láska mrazák jídla pro nové dítě sezóny!).

ale když nejsem v režimu přežití, Líbí se mi rozmanitost našich receptů z našeho seznamu jídel. Začal jsem tedy brát naše oblíbené recepty bez crockpotu a přeměnit je na jeden!

právě druhý den jsem vzal oblíbený recept naší rodiny na New Orleans Gumbo (což trvá 3 hodiny!) a hodil všechny ingredience do crockpot a víte co?

bylo to vynikající! Nyní může být jedno z našich oblíbených jídel pravidelnou součástí mého jídelního plánu!

, Aby zeleninu snadno přístupné, viditelné a připravené k použití.

jedním z kritérií pro mé večeře je zdravé. Chceme naší rodině zajistit vyváženou stravu, která zahrnuje spoustu skvělých, čerstvé zeleniny. Kupoval jsem je a pak jsem je našel napůl shnilé v zadní části zásuvky na zeleninu.

Když jsem začal používat tyto pohodlné nádoby na skladování potravin, všiml jsem si, že je mnohem snazší používat čerstvou zeleninu v našich jídlech. Pokud recept vyžaduje pouze polovinu cibule nebo používám pouze část papriky, prostě hodím zbytky do jedné z těchto nádob plných zeleniny. Díky nim je tak snadné vidět, co mám k dispozici k obědu následující den nebo při přípravě naší další večeře!

udělejte dost na dvě noci.

dobře, takže tento mealtime hack, který používáme, budete pravděpodobně milovat nebo nenávidět,ale milujeme to. Zbytek. Ve čtvrtek večer moje děti odpoledne chodí na hudební třídu, která nás staví domů právě včas na večeři. Takže čtvrteční noci jsou zbylé noci. Plánuji to ve středu a ujistěte se, že připravím dostatek středečního jídla, abych ho jednoduše ohřál a sloužil ve čtvrtek (jo, celá věc, včetně zeleniny).

ujistěte se, že používáte mikrovlnnou kryt, který je jeden z nejlepších příspěvků, můj manžel udělal, aby naše manželství 🙂

věřili byste, že jsem nikdy neslyšel o předtím? Nebojte se, moje máma a obě mé sestry nyní vlastní také své vlastní!

maso řádně uvařte.

dobře, můj manžel dostává hodně kreditu, ale představil mě i tomuto dalšímu hacku! Digitální teploměr na maso. Tento klenot dorazil do našeho domu, aby byl užitečným nástrojem, který by můj manžel použil při zdokonalování grilování, ale teď jsem si jistý, že ho používám víc než on!

byl jsem tak unavený z přemýšlení, kdy bylo maso hotové dost, nebo se obával, že možná nebylo dostatečně uvařeno pro bezpečnost našich dětí.

Místo toho, ničí chuť tahem maso z trouby a ohřívá v mikrovlnce, začal jsem používat tento teploměr jako doba jídla hack.

tímto teploměrem vložím do trouby své maso (vepřová pečeně, vepřová panenka, celé kuře, krůta) a když zaregistruje správnou teplotu, vyndám ji. Není to přehnané. Ne underdone. A Člověče, moje rodina si to teď užije mnohem víc, že ji mohu skutečně dobře vařit!

připravte desky rychleji.

poslední výzva byla vždy v posledních minutách. Jídlo je hotové, všichni se umývají a sedí u stolu a já se pomalu snažím dostat všechno na talíře, rozřezat na bezpečné velikosti.

to mi vždy trvalo mnohem déle, než jsem si myslel. A pak jsem sledoval, jak moje švagrová připravuje talíř jejího syna. Udělala něco, co mě nikdy nenapadlo!

použila nůžky.

dobře, jsou to kuchyňské nůžky, ale vážně to byl naprosto skvělý hack pro zaneprázdněné maminky. V méně než polovinu času jsem byl s rozřezat každý jídlo s vidličkou a nožem jí jen podvázat, až všechno jídlo na talíři do bite-sized kousky!

většina z nás má nůžky, které už jen sedí v naší kuchyni, které používáme možná při přípravě masa. Jsou tak užitečné pro malé děti!

Zbavte se bojů o jídlo.

poté, co jsem bojoval s jídlem s mým nejstarším, ukončil jsem bitvy o večeři. O tom si můžete podrobně přečíst zde.

ale jedním ze způsobů, jak jsem to udělal, bylo přepnutí na tyto úžasné prostírání s vestavěnými deskami. Odsávají se ke stolu (nebo podnosu podsedáku), takže jsme již nečistili jídlo z podlahy z talíře, který narazil na podlahu.

Líbí se mi, že jsou vhodné do myčky, takže je mohu jen držet se vším ostatním, abych usnadnil čištění!

Bonus Jídle Hack: Ulovíme Rutiny Karty

Použít tyto tisknutelné ulovíme rutiny karty na pomoc své děti připravit na večeři, aniž byste museli kobylka nebo připomenout. Vaše děti se mohou naučit, jak se připravit na večeři, sedět u jídla a vyčistit poté po jednoduché vizuální rutině.

Navíc vám pomohou snížit mocenské bitvy, když je vaše trpělivost na konci dne nejtenčí!

tak se ke mně přidej. Přestaňte se pokoušet dobýt svět svými večeři v noci. Vyzkoušejte některé z těchto hacků na jídlo a zjistěte, zda pomáhají zpříjemnit večery vaší rodiny.

a podělte se s námi! Jaké jsou vaše oblíbené hacky na jídlo, které používáte?

chcete více o mateřství?

• Jak se Dostat Děti, aby Poslouchat u jídelního Stolu Bez Podplácení
• 7 Potravin, Které bude Podporovat Lepší Chování v Děti – Podle Vědy
• Proč Konečně jsem Přestal Dělat Všechno
• 7 Věcí, Odolné Maminky Udělat Jinak,