kommer Kaffe att hjälpa kol? Hälsofördelar med koffein
kära Dr. Mahler: jag har hört att kaffe kan hjälpa min kol. Vad är dina tankar?Babs från Toledo, OHDear Babs: cirka 90% av vuxna i USA konsumerar koffein dagligen, vanligtvis genom att dricka kaffe. Koffein finns i kaffefrön (de artiklar som jag granskade anger att frön ofta felaktigt kallas kaffebönor), teblad, vissa läskedrycker (som ”colas” från kolanötter) och energidrycker. Även choklad innehåller små mängder koffein.Koffein är en stimulerande och gör människor mer alert, bättre kunna fokusera, och tänka snabbare och tydligare. Det finns också studier som visar fördelarna med koffein på träningsförmåga. Men för mycket koffein kan göra dig hyper, känna dig orolig och jittery, påskynda ditt hjärta och kan göra det svårare att sova.
kaffefrön som vanligtvis kallas bönor
i studier som utfördes för många år sedan visade sig koffein öppna luftvägarna i upp till fyra timmar hos dem med astma. Således anses det vara en” bronkodilator ” och fungerar precis som när du använder albuterol eller annan bronkodilatormedicin. Emellertid anses denna effekt av koffein vid öppning av andningsrören vara mild.Huruvida koffein fungerar på detta sätt hos dem som har KOL är inte klart. Koffein har emellertid en kemisk struktur som liknar teofyllin, ett piller som tidigare använts för att behandla dem med KOL. Studier visar i allmänhet att de med KOL har mindre andfåddhet och bättre lungfunktion med teofyllin jämfört med placebo (skam eller låtsas) behandling. Jag fortsätter att behandla några av mina patienter med teofyllin om de har andningssvårigheter med dagliga aktiviteter trots att de tar långverkande bronkodilatatorer och de har inga hjärtproblem.Har du märkt någon effekt på din andning när du dricker kaffe eller te? Känner du dig orolig eller skakig efter att ha druckit en kopp kaffe eller en expresso? Kom ihåg att alla som dricker kaffe eller te kan reagera annorlunda. Så du kan behöva experimentera för att ta reda på vilken mängd koffein som är säkert för dig och om det hjälper din andning. Om du dricker kaffe eller te får dig att känna dig orolig eller nervös kan det också verka som att din andning är worse.In Sammanfattning, Det finns några bevis för att svara ja på din fråga, ” kommer Kaffe att hjälpa kol?”I en genomgång av 6 studier” verkar koffein förbättra lungfunktionen blygsamt hos personer med astma i upp till fyra timmar.”Jag uppmuntrar dig att fråga din sjukvårdspersonal om det finns någon anledning som bör undvika kaffe eller te. Var också uppmärksam på din andning efter ditt morgon-eller eftermiddagskaffe eller te.Håll mig uppdaterad om hur saker går.Observera att de råd som ges inte ersätter att fråga din sjukvårdspersonal om din specifika situation.Donald A. Mahler, MD
Donald A. Mahler, MD är emeritus Professor i medicin vid Geisel School of Medicine i Dartmouth i Hannover, New Hampshire. Han arbetar som lungläkare vid Valley Regional Hospital i Claremont, NH, där han är chef för respiratoriska tjänster.
